Ako vychovávať malé deti počas vojenského nasadenia

Nasadenie je zriedkavý ľahké pre vojenskú rodinu, ale vplyv môže byť najmä ťažké pre deti z dôvodu nedostatku porozumenia, úzkosti a aj hnevu. Keď rodíte malé deti počas nasadenia, vaše výzvy budú mnohé. Životy vašich malých budú prevrátené dohora nohami s absenciou jedného rodiča v dôsledku nasadenia. Nasledujúci výsledok tohto prevratenia môže vytvoriť silnú potrebu uistovania a konzistencie, aby pomohli deťom navigovať situáciu.

Inštrukcie

  1. Počúvajte a rozprávajte každý deň s vašimi deťmi počas nasadenia, odporúča webstránka American Academy of Pediatrics' HealthyChildren.org. Deti budú mať neustále strachy, starosti, náhodné myšlienky, otázky a starosti o rôzne otázky, vrátane strachu z opustenia, strachu pre bezpečnosť nasadeného rodiča a otázok o budúcnosti. Ladenie na vaše dieťa a urobte sa dostupnými na odpovedanie otázok a uľahčenie strachov, tak často, ako je to potrebné.

  2. Udržujte konzistentnú dennú rutinu pre vaše deti, aby ste vytvorili pocit normality, odporúča Zero to Three, nezisková organizácia podporujúca vývoj malých detí. Konzistencia tiež poskytuje štruktúru, ktorá pomáha zvyšovať bezpečnosť vášho dieťaťa.

  3. Disciplinujte konzistentne, v súlade s predexistujúcimi rodinnými pravidlami, ktoré boli na mieste pred nasadením. Udržiavaním očakávaní pomáhate vašim deťom cítiť sa bezpečnejšie a pohodlnejšie, aj počas času prevratenia.

  4. Poskytnite pozitívne aktivity, ktoré pomôžu udržiavať vaše deti zapojené počas nasadenia. Hry s rovesníkmi, mimoriadne školské aktivity, sviatkové párty, návštevy rozsirodine a víkendové výlety môžu pomôcť odviazať pozornosť detí od úzkosti. Odolajte pokušeniu preplánovať vaše mladé, avšak, upozorňuje AAP. Plánovanie toľko aktivít, že vaši mladi sa cítia preťažení a úzkostliví, môže byť protichodné a škodlivé.

  5. Chránite svoje deti pred situáciami, ktoré by mohli spôsobiť starosť, strach a úzkosť. Napríklad, pozorovanie, ako plačete, alebo počutie dospelej konverzácie o nasadení môže viesť k zbytočným strachom a úzkosti, podľa lekára Ian Shaffer, autora „Mladí hrdinovia: Príprava vojnových detí na nasadenie rodiča.“ Je vhodné povedať deťom, ak sa cítite smutne alebo úzko, ale modelujte vhodné mechanizmy zvládania, aby vaše emócie nestrašili vaše deti. Ukryvajte svoje deti pred správami a reportážami o aktuálnych udalostiach, aby ste sa vyhli tomu, aby sa vaše deti dozvedeli o potenciálne strašidelných vývojoch, ktoré by mohli neplne porozumieť.

  6. Pomôžte vašim deťom udržiavať kontakt s nasadeným rodičom čo najviac. Telefónne hovory, počítačové chaty, písanie listov, robienie fotografií a vedenie rodinného denníka sú príklady spôsobov, ako vaše deti môžu zostať pripojené k absentujúcemu rodičovi.

  7. Sledujte indikácie, že vaše deti môžu potrebovať dodatočnú pomoc a podporu počas nasadenia. Exploatívne správanie, klesajúce známky, zmena v stravovacích alebo spaní zvykoch a eskalujúce emócie, vrátane smútku a hnevu, môžu indikovať možný problém. Vyhľadajte pomoc u zdravotného poskytovateľa vášho dieťaťa a preskúmajte podporné skupiny, v ktorých by vaši mladi mohli interagovať s inými deťmi v nasadeních situáciách.

Previous:

Next: