Tipy na lepšiu rodinnú komunikáciu

Aby skutočná komunikácia prebehla, musí byť prioritou. Ak je vaša rodina neustále v pohybe a vy sa zdá, že sa stretávate v kuchyni len raz za čas, je nevyhnutné, že komunikácia utrpí, a môžete sa cítiť, že prichádzate o kontakt so svojím manželom a deťmi. Uvoľnite sa vo svojich aktivitách a skúste nájsť veci, ktoré môžu členovia rodiny robiť spoločne, aby podporili skutočnú komunikáciu.

Trvajte na rodinných obedoch

Možno to v niektorých chvilách nevyzera tak, ale vy ste tí, ktorí riadia svoj rozvrh, nie naopak. Urobte to nemennou zásadou, aby boli všetci k dispozícii na rodinný večer aspoň štyrikrát týždenne. Ak niečo k tomu kolízuje, vzdajte sa toho. Urobte spoločné jedenie prioritou nad všetkým ostatným. Takisto vypnite TV, kým jedete.

Naplánujte individuálny čas

Ak máte viac ako jedno dieťa, môže sa vám a vašim deťam zdať, že neustále bojujú o to, aby boli počuté. Vyberajte si niekoľko času len s každým dieťaťom raz týždenne. Môže to byť tak krátke ako polhodina, ale uistite sa, že to naozaj je neprerušený čas len s tým dieťaťom a strávte ho robením niečoho, čo má radi. To je ten čas, kedy vaše dieťa vie, že má vašu nezdieľanú pozornosť, a môže sa začať otvárať k vám. Rande s manželom/manželkou sú dôležité, too. Rezervujte babysittera každé dva týždne a choďte von, len vy dvoji, aby ste sa rozprávali a relaxovali. Myslite na to ako na údržbu manželstva, a nebude to vyzerať sebavedomé.

Využite čas v aute

Ak ste ešte v etape, kedy vozíte deti na veľa rôznych športových podujatí alebo tried, využite ten čas v aute. Nevypínajte DVD prehrávač ani nechajte ich hrať videohry celú cestu. Použite čas na zapojenie ich do rozhovoru, alebo len hrajte hlúpu hru o veciach, ktoré vidíte na ceste. Budete sa cítiť viac spojení.

Vytvorte rodinnú webovú stránku

Možno sú členovia vašej rodiny vždy skrytí za obrazovkami počítačov. No, ak ich neporazíte, pripojte sa k nim. Skúste vytvoriť rodinnú webovú stránku. Nahrajte fotky, vytvorte blog pre členov rodiny a naplánujte kalendár aktivít, ktoré plánujete spoločne. Urobte z toho zábavnú, oblúbenú online destináciu, a povolte každému prispievať a tvoriť.

Robte z rodinných tradícií dôležitosť

Ak už máte niektoré rodinné tradície, nechajte ich byť zabudnuté v pośpechu. Uistite sa, že sú dodržiavané a že si ich všetci užívajú. Ak cítite, že potrebujete niektoré viac, pýtajte sa vašich detí, aby prišli s niektorými nápadmi na niečo, čo urobíte všetci spolu, na čo sa môžete tešiť. Tradície môžu byť tak jednoduché ako spoločná cyklojazda nedeľného rána alebo pravidelná rodinná filmová noc.

Čakajte rešpekt, a dajte ho

Jeden z najťažších vecí o komunikácii ako rodina je, že ste sa tak dobré poznáte, že môže byť ťažké vždy sa k seba správať s rešpektom a dodržiavať osobné hranice. Ale predtým, ako hovoríte drsne alebo sarkasticky ku svojmu dieťatu alebo manželi/manželke, spýtajte sa seba, či by ste hovorili takto k dieťatu inej osoby alebo k inému dospelému vo vašom živote. Ak niečo, vaši členovia rodiny sú ešte viac hodní vášho rešpektu. Aj keď disciplínujete dieťa, robte to rešpektne. V zámene urobte jasné pre vašich detí a manžela/manželku, že ste rovnako hodní ich rešpektu.

Previous:

Next: