• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako nedopustiť, aby deti stláčali vaše tláčidlá

Môže sa niekedy zdať, že jediný účel vášho dieťaťa v živote je stlačovať vaše tláčidlá a pozerať, ako blázni vás môže urobiť. Nie ste prvý rodič, ktorý sa tak cíti, a určite nie budete posledný. Aj napriek tomu, ako iritujúce vaše dieťa môže byť od času k času, je dôležité, aby ste udržali svoj vztek pod kontrolou a nedovolili, aby videla, že má na vás tento efekt. Často sa deti správajú určitým spôsobom, pretože chcú dostať reakciu z vás. Ak reagujete určitým spôsobom, to môže v skutočnosti povzbudiť viac rovnakého druhu správania.

Inštrukcie

1. Pripomeňte si, že správanie vášho dieťaťa nie je niečo, čo by ste mali brať osobne, poradzuje James Lehman, Master Social Worker píšuci pre Empowering Parents. Napríklad, ak je vaše dieťa nahnevané a hovorí vám, že vás nenávidí alebo že ste najhoršia mama na celom svete, neberte to osobne. Je nahnevaný pravdepodobne preto, že sa mu nejako nepodarí dostať to, čo chce, a vybieha svoju frustráciu na vás. Pripomínanie si, že to nie je skutočne osobný útok, vám môže pomôcť zostať spokojný, kým on pokračuje v stlačovaní vašich tlačidiel.

2. Dýchajte hlboko a dokonca sa ospravedlnite z miestnosti, ak cítite potrebu, poradzuje Susan Newman, Ph.D., sociálny psychológ a autorka. To vám môže pomôcť vyčistiť mysľ, dostať dýchanie pod kontrolu a zkludniť sa v tvári nepríjemnému správaniu vášho dieťaťa. Bude menej pravdepodobné, že budete mať reakčnú výbuch, ak to urobíte.

3. Buďte pripravení na stlačovanie tlačidiel. Ak viete, že ste rodičom dieťaťa, ktoré má veľkú radosť zo stlačovania vašich tlačidiel, majte vždy plán, navrhuje Lehman. Napríklad, ak viete, že vaše dieťa rád vidí, čo sa môže dovoliť, keď idete na večeru, rozhodnite vopred, ako sa s tým poprete. Môžete ho viesť k autu a nechať ho tam sedieť s vami, kým sa nezkludní, alebo mu povedať, že mu vzamete jedno z jeho práv, ako je sledovanie televízie zvyšok noci, keď príde domov.

4. Cvičte, poradzuje Newman. Keď cvičite, váš mozog uvoľňuje chemikálie, ktoré pomáhajú uľahčiť stres a úzkosť a tak vás dajú do oveľa lepšej nálady. Niekedy je predísť zhrouceniu, keď vaše dieťa stlačuje vaše tlačidlá, oveľa ľahšie, ak ste upevnení a už sa cítite mierne menej vystresovaní.