Výlet s baby: Ako zvládnuť nákupy, reštaurácie a iné situácie

Nákupy

V ideálnom svete… Ste konečne pripravení na nové džínsy, ktoré nie sú materinské – oh, šťastný deň! – takže sa jednoducho dostanete do skúšobnej kabíny, kým baby spokojne spí v kočíku.

Realita Nakupovanie so suckom je úplne realné, pokiaľ vyberáte obchody s širokým rozvrhom; s širokými chodníkmi sa nezamotáte do regálu s svetrami pri manévrovaní kolies kočíka. A je ešte lepšie, ak majú priestranné skúšobné kabíny, kde sa zmestíte na súkromné dojčenie alebo zmenu plenky.

Náš odporúčanie Nemusíte byť zklamaní, ak vaše prvé pokusy nebudú úspešné (aleba hrozné). Laura Jana, M.D., spoluaautorka knihy Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality, hovorí: „Ak sa lepšie poznáte so svojím malým, vaše nákupové výpravy budú prebiehať hladšie.“ Tip pre supermarket: Ak kriza pride ešte pred vstupom na pokladňu, požiadajte manažéra, či môže schladnúť skôr kazné potraviny a odložiť váš košík, kým sa nevratíte (alebo váš partner) neskôr.

Reštaurácie

V ideálnom svete… Môžete dať baby fliašku, jesť jedlo, ktoré neprislo z mikrovlnky, a rozprávať sa s dospelými. Jackpot!

Realita Hlučný prúd neznámych zvukov a vôň môže z najpokojnejšieho baby urobiť jeden náladový zákazník.

Náš odporúčanie Naplánujte obed alebo večeru na čas, kedy je baby zvyčajne oddychovaný a najedený. Je vždy dobrý nápad zavolať do reštaurácie, o ktorej uvažujete, a spýtať sa, či je baby-friendly. Pojdte skôr, ako príde dav, a vezmite si hračky. Získajte búde, ak je to možné, a posadte baby vedľa seba do jeho autosedačky. Ak sa bude vyliekať, budete ho musieť držať, takže objednajte jedlo, ktoré ľahko zjete jednou rukou. Potom buďte pripravení si pýtať na zabalenie zvyškov.

Kino

V ideálnom svete… Kino je tmavé; baby sa uspí v pokoji a vy sa môžete pustiť do najnovšieho romantického filmu.

Realita Počuli ste, že vysávač môže uholiť baby do spaní, ale či uspí cez surround sound? Nie tak veľmi – a ešte k tomu to môže spôsobiť skutočné poškodenie. „Akýkoľvek hluk s 90 decibelmi alebo viac môže poškodiť sluch dieťa,“ hovorí Brenda Nixon, autorka knihy The Birth to Five Book. V posledných rokoch aj detské filmy dosiahli až 130 deciblov. Neminie sa ani deciblová úroveň pláča vášho babiatka – a iritácia ostatných divákov.

Náš odporúčanie Počkajte na DVD. Ak trpíte závislosťou na kine, skontrolujte, či niektoré lokálne kino ponúka despuéspremietania pre matky a deti mladšie 2 roky. Často je pri týchto premietaniach zvuk znižovaný a svetlá zostávajú zapnuté. Alebo sa podajte na film, kedy vás navštívia babička a dedko. To je to, na čo slúži randinový večer!

Svädby

V ideálnom svete… Môžete sláviť svadbu vašej obľúbenej sesternice a konečne predstaviť baby šírnej rodine. Pozvánka nehovorila presne „deti vítané“, ale vaše je sucko. (A ešte k tomu úžasne roztomilé!)

Realita Zenich, nevesty a hostia môžu byť menej nadšení od nepozvaných hostí, ktorí na svadbach ne len plačú – škria!

Náš odporúčanie Ak pozvánka nehovorí jasne „a rodina“, vaše dieťa pravdepodobne nie je pozvané, a budete potrebovať opatrovateľku. Niektoré páry sú dostatočne milé, aby ponúkli hostiam bezplatné opatrovanie detí priamo v hoteli alebo na miesteoslave, takže môžete bežať dojiť alebo pobaviloť svojho sucka medzi „Kuračným tancom“ a „Hot Hot Hot“. Inak vás zenich alebo nevesta môžu nasmerovať k iným rodičom, aby ste sa podelili o opatrovateľku.

Nail salón

V ideálnom svete… Kým baby drieme v nosiči, vy si urobíte to dlho odkladané manikúru a pedikúru.

Realita Nebude to tak zábavné, keď pocítite toxické vône. Porota ešte nerozhodla o vplyvoch ftalátov na sucká, takže vyhýbajte týmto chemikáliám, ktoré sa nachádzajú v niektorých nechtových produktoch.

Náš odporúčanie „Nové matky by si určite mali nájsť trochu času na seba, ale odporúčam byť opatrné a ísť do salónu sama,“ hovorí dr. Jana. „Nielen že sa vyhnete vystaveniu babiatka chemikáliám, ale aj zvýšite svoje šance na to, že si návštevu reálne užijete.“

Cirkevné služby

V ideálnom svete… Váš roztomilý maluch sa stane súčasťou vašej viernej komunity už od začiatku. Kým bude batole, už bude zvyknutý na jej tradície.

Realita Kostoly, chrámy a mešity tradične vítajú všetky vekové kategórie. Fakt je, že často povzbudzujú členov, aby navštevovali bohoslužby ako rodina. Niektoré majú jesle alebo „pláčovnú izbu“, kde rodičia môžu počuť a vidieť, čo sa deje, kým sa starajú o svojich malých spoločníkov.

Náš odporúčanie Sadnite na koniec lavičky, aby ste mohli rýchlo odísť, alebo sa striedajte s partnerom v prechádzaní babiatkom, ak je náladové. Jedna výstraha: Buďte opatrní, aby vaše sladké netrpelo príliš veľa ľudí; aby ste sa vyhli šíreniu baktérií na jeho rúčky a tvár, ponúknite mu radšej nohavičky na dotyk.

Športové podujatia

V ideálnom svete… Vaše dieťa bude fanúšikom Red Sox ešte než bude vedieť držať basebalovú pálku!

Realita Budete musieť zakladať veľa svojich herných rozhodnutí na špecifickostiach športu a divákov. „Položte si niekoľko otázok,“ hovorí Devra Renner, spoluaútorka knihy Mommy Guilt. „Pýtajte sa: Bude niekto fajčiť okolo nás? Môže sa na baby preliet pivo? Budem sa cítiť pohodlne s ňou na kolenách niekoľko hodín? Budeme na horúcom slnku?“

Náš odporúčanie Pokiaľ dokážete udržať sucko pohodlné (a mimo dosahu letiacich loptíc alebo hokejových pukov), nemusíte hadzať sezónne lístky. Domluvte sa s priateľmi, ktorí vám môžu pomôcť s logistikou, a skúste prísť a odísť trochu skôr alebo neskôr ako ostatní, aby ste sa vyhli najhoršiemu davu. Do toho, tím!

Ako zvládať PDA (verejné prejavy neohrabanosti)

1. Vaše baby sa uvoľní, a to veľmi hlasno. Práve ako Melissa Jamesov pastier volal k chvíle ticha počas bohoslužby, jej 8-dňové dieťa sa rozhodlo, že je to dobrý čas na svoje. „Naplnilo plienku, a vyšiel hlasný, vytiahnutý, tekutý, brusinkový zvuk!“ spomína si mama z Hamptonu, Virgínia.

Stratégia zachovania tváre Rozsmejte sa to. James sa rozprdela do smiechu spolu s priateľmi. Ako hovorí: „Rozhodla som sa, že to je připomienka zvrchu, že ako mama musím udržiavať humor.“

2. Ó, nie! Baby zvracá všade. Počas sviatkovej cesty, kým sa Kirsti Jeppsenová z Taylorsville, Utah, pretláčala dlhou frontou na letiskovú kontrolu, jej 17-mesačné dieťa zvracala na ňu. „Len som chcela plačať,“ hovorí.

Stratégia zachovania tváre Prijmite pomoc. „Jedna mama vo fronte mi podala zomknuté utierky, a iná mi dala zrknuté servietky,“ hovorí Jeppsenová. Malé gestá, istota, ale keď sa stane katastrofa, ponuka pomoci môže byť rovnako útulná ako objatie.

3. Maluch kričí celý let. Bernadette Noll raz letela so svojím plakajúcím, hýbajúcim sa, Zubujúcim 6-mesačným dieťatom. Zlé pohľady pasažierov boli o sa stať prudkou vlnou nahnevaných slov, kedy mama z Austinu, Texas, objednala kolo drinkov pre ľudí v okolí. „To prelomilo ľad a zmäkčilo tie neprijemné pohlady,“ hovorí Nollová.

Stratégia zachovania tváre Nie je treba mazať susedov drinkmi. Spoločné žiaľenie funguje tiež! Skúste skrivý úsmev a: „Keďže som si nepripravila sluchátka pre všetkých!“

Dojčenie vo verejnosti (bez toho, aby ste niekomu pokazili pohľad)

Ak vás strach z pohľadov alebo odhalenia udržiava doma, riaďte sa podľa rád Barbara Emanuel, výkonnej riaditeľky La Leche League International. Vidíme sa v obchodnom centre!

  • Stiahnite si náš graf starostlivosti o dojčené babiatká na sledovanie krmenia.

Oblečte sa na úspech.

Dojčacie podprsenky a topánky majú vynikajúce navrhnuté klapky a zámky, ktoré môžete často otvoriť jednou rukou, čo umožňuje baby ľahký prístup. Skúste nosiť volné povlečenie s tlmičkami alebo kardián nad dojčacím topánkom (ktorý sa odklipne od ramienka), aby ste zachovali brio zakryté. Položte utierku na ruku pre rýchle zakrytie, ak by sa to stalo. Môžete si aj prenášať baby v šati pre skutočne nepozorované krmenie.

Urobte skúšobný beh.

Doma dojčte pred zrkadlom, kde uvidíte, čo uvidia prechádzajúcich. Keď prídete na miesto, vyhľadajte súkromný kútik, ak sa blíži čas jedla. Ako solo baby vysiela svoje signály „Mám hlad“, ktoré môžu zahŕňať otáčanie hlavou z jednej strany na druhú alebo dávanie ruky k ústam, pripravte sa dojiť ešte než začne plakať, čo zťažuje prijímanie.

  • Potrebujete viac utierok do tašky na plenky? Ponúkame množstvo možností!

Nebuďte hanbliví!

Riešte pohľady tak, že sa pozriete pani Nezaujímavosti do očí a odpoviete priateľským, sebavedomým úsmevom. A viete, že zákon je pravdepodobne na vašej strane: Väčšina štátov má zákony, ktoré umožňujú ženám dojčiť vo verejnosti. Dozvie sa o svojich právach na NCSL.org.

Koľko je bezpečná vaša autosedačka?

Nedávajte plyn, kým ste si neistí – viac ako 80 percent je nainštalovaných nesprávne. Je vaša v poriadku? Zistite to tu.

1. Autosedačku pre môjho anjelček som dostal/a z …A. Obchodu: Je nová odrážka.B. Bazáru: Stála len 5 dolárov!C. Mojej sestry: Jeje deti sú už staršie.

Ak ste odpovedali A, ide to, mamička! Každá nová autosedačka predávaná v USA musí spĺňať federálne bezpečnostné a nárazové normy. Použitá, napriek tomu, môže chýbať časti alebo mohla byť zapojená do nehody. „Nie je žiadny spôsob, ako zistiť, či by chránila vaše dieťa,“ hovorí Lorrie Walker, technická poradkyňa v Safe Kids Worldwide. Okrem toho autosedačky exspirujú, zvyčajne za šesť až deväť rokov. Máte bazárovu sedačku alebo dedičstvo od priateľa? Zmeňte na novú.

2. Keď dávam autosedačku pre môjho sprcháka do auta, umiestňujem ju …A. Na strednú zadnú sedadlovku.B. Za predajcu.C. Za vodičom.

Odpovedali ste A? Hurá! Stredné zadné miesto je technicky najbezpečnejšie v aute, pretože je najďalej od akéhokoľvek nárazu. Ak máte viac ako jedno dieťa, berte to s pokojem: Ktorákoľvek pozícia vzadu pomôže chránit váš drahocenný náklad.

3. Autosedačka môjho malucha je proti chodu a opatrne naklonená dozadu pod uhlom …A. 90 stupňov.B. 45 stupňov.C. 15 stupňov.

Ak ste si vybrali B, máte správny uhol. Protichodné autosedačky by mali byť naklonené o cca 45 stupňov, aby sa hlava babiatka opierala a brada nepadla na prsia a neblokovala dýchacie cesty. Aby ste dosiahli správnu polohu, nastavte bazu alebo vložte pod ňu pevne zomotanú rucník. Mnoho sedačiek má teraz vstavaný indikátor úrovne na overenie, ale uistite sa, že auto neparkuje na sklone.

4. Ako sa váš maluch chová v mrázne dni?A. Najprv uvoľním popruhy a potom ju zapojím s popruhmi nad jej sněžnú kombinézom.B. Natiahnem popruhy pevne cez jej sněžnú kombinézo. Vyzerá ako miniatúrna klobása!C. Obliečem ju teplo, zapojím ju, a potom ju zakryjem niekoľkými flanelovými krýždami.

Ak ste si vybrali C, ste špeky! „Nárazy stlačujú všetko, aj objemné vonkajšie odevy,“ vysvetľuje Stephanie Tombrello, výkonná riaditeľka SafetyBeltSafe USA. „Ak je popruh babiatka volný,

môže byť z sedačky vyhodená.“ Pamätajte: Najprv zapniete, potom zabalíte.

5. Viem, že som nainštaloval/a autosedačku správne, pretože…A. Prečítal/a som manuál trikrát.B. Ledva sa hýbe, keď ju trieham. A skúsil/a som sa naozaj pohrať s ňou.C. Mal/a som ju overenú registrovaným bezpečnostným odborníkom. Prešla!

Môžete riadiť s dôverou, ak ste si vybrali C. „Najlepší spôsob, ako zabezpečiť správnu inštaláciu autosedačky, je navštíviť kontrolné miesta obsadené certifikovanými technikmi,“ hovorí Walker. Kontrola je zadarmo. Ak chcete nájsť miesto blízko vás, navštívte SeatCheck.org. Pre video o inštalácii sedačky choďte na americanbaby.com/safe-mama.

Pôvodne publikované v časopise American Baby v októbri 2011. Aktualizované v máji 2014.

Všetok obsah na tomto webe, vrátane lekárskych názorov a akýchkoľvek iných zdravotne súvisiacich informácií, je len pre informačné účely a nemá sa považovať za konkrétnu diagnózu alebo liečebný plán pre akúkoľvek individuálnu situáciu. Používanie tejto stránky a informácií v nej obsiahnutých nevytvára vzťah lekár-pacient. Vždy sa poradíte priamo so svojím vlastným lekárom v súvislosti s akýmikoľvek otázkami alebo problémami, ktoré môžete mať v súvislosti so svojím vlastným zdravím alebo zdravím iných.

Previous:

Next: