Výhody dojčenia pre dieťa a mamu

Výhody dojčenia pre dieťa

• Znižuje výskyt dýchacích vírusov a ušných infekcií.
• Znižuje pravdepodobnosť gastrointestinálnych infekcií (zvracanie/čiernavy).
• Znižuje šancu na detské rakoviny.
• Chráni pred Syndrómom náhlejsie detskej smrti (SIDS).
• Chráni predčasné dojčatá pred nekrotizujúcim enterokolitom, závažnou gastrointestinálnou chorobou.
• Znižuje riziko detských alergií, astmatu a obezity.

Prečo je dojčenie dôležité pre vaše dieťa?

Materské mlieko ponúka vynikajúcu, vyváženú výživu pre vaše dieťa, preto Akademia americkej pediatrie (AAP) odporúča výlučné dojčenie po prvých šesť mesiacov života, ak je to možné.

Ale to, čo robí materské mlieko iným ako iné jedlá, je spôsob, akým má výhodu pre imunitný systém vašej dieťaťa. Ako vysvetľuje dr. Rachel Miller, gynékologka praktizujúca v okolí Charlotte, Severná Karolína, „Dojčatá dostávajú pasívne protilátky od matky. To pomáha rozvíjať imunitný systém dieťaťa.“

„Pasívna imunita“ je, keď niekto dostáva imunitu z iného zdroja, namiesto toho, aby ju sám vyrobil v reakcii na patogén. Inými slovami, materské mlieko ponúka vašiemu dieťatu ochranu pred vírusmi (vrátane COVID-19), baktériami a inými hrozbami, bez toho, aby muselo byť skutočne choré.

Toto je dôležité pre dojčatá, ktoré sú oveľa náchylnejšie na ťažké ochorenia ako tí, čo už majú zriadený imunitný systém. Je to dôvod, prečo lekári zvyčajne vidia menej ťažkých prípadov dýchacích ochorení a ušných infekcií u dojčených dojčiat, hovorí Miller.

Miller hovorí, že tieto ochrany sú obzvlášť dôležité pre zraniteľné dojčatá, ako sú dojčatá, ktoré sa narodili predčasne alebo majú zdravotné komplikácie.

Ako dlho dieťa má výhody z dojčenia?

Existujú krátkodobé aj dlhodobé výhody dojčenia, vysvetľuje Miller. Mnohé krátkodobé výhody zahŕňajú ochranu pred bežnými detskými vírusmi a chorobami, ako sú prechladnutia, RSV, čierny kašeľ, zánět plúcien, ušné infekcie a gastroenteritída.

Dojčatá, ktoré sú dojčené, majú menšiu pravdepodobnosť zomrieť na Syndróm náhlejsie detskej smrti (SIDS), ktorý tragicky zabíja približne 2000 dojčiat ročne. Fakt je, štúdia z roku 2017 zistila, že len dva mesiace dojčenia – či už výlučné alebo čiastočné – znižuje riziko SIDS u dojčaťa na polovicu.

Dlhodobé výhody dojčenia pre dojčatá zahŕňajú ochranu pred cukrovkou 2. typu, detskou obezitou, alergiami a detskými rakovinami ako leukémia a lymfóm. Diamond poukazuje, hoci, že hoci tieto výhody by mali byť oslavené, asociácia medzi dojčením a týmito výsledkami nie je úplne jasná.

„Dáta, ktoré máme, sú korelácie, a nie je úplne jasné, koľko z toho je čistá príčina a dôsledok,“ hovorí Diamond. „Ale určite existuje asociácia medzi dojčením a celoživotnými zdravotnými výhodami.“

Ako je dojčenie prospešné pre matku?

Pre mnoho mám je dojčenie najprirodzenejší spôsob, ako krmiť a viazať sa s ich deťmi. Ale väčšina mám vám povie, ich obľúbená vec na dojčení je, ako pohodlné to môže byť. Žiadna potreba pripravovať fľaše alebo tahať ťažké tašky s príslušenstvom. Navyše, je to zadarmo!

Alexandra Fung, mama z Buena Park, Kalifornie, a spoluzakladateľka Upparent, hovorí, že oceníla viazaný čas so svojimi štyrmi deťmi, ktoré všetky dojčila. Ale najväčšia výhoda pre ňu ako rodiča bola, ako to zjednodušilo jej zaneprázdnený život.

„Úprimne povedané, jedna z mojich obľúbených vecí na tom bolo, ako som cítila, že to zjednodušilo starostlivosť o moje dojčatá,“ hovorí Fung. „Zamilovala som, že nemusím riešiť fľaše, tahať mliečny prípravok vždy, keď ideme von, vstať do kuchyne v strede noci, aby som pripravila fľašu, a u posledných dvoch ani nemusela vyhradzovať čas na odtlakovanie.“

Ovplyvňuje dojčenie zdravie matiek?

Mnohé výhody dojčenia môžu byť pocitné hneď po porode. Dojčenie môže pomôcť matkam viazať sa s ich deťmi. Sášanie dieťaťa pomáha maternici sa zhuť na jej normálnu veľkosť a znižuje pôrodné krvarenie. Existujú aj niektoré dôkazy, že matky, ktoré dojčia, majú menšie riziko prežiť pôrodnú depresiu.

Ale mnohé výhody dojčenia pre mamky sú dlhodobé. Dojčenie viesť k nižšiemu celkovému riziku cukrovky 2. typu a kardiovaskulárnych chorôb ako vysoký krvný tlak a vysoký cholesterín. Dojčenie môže tiež znižovať riziko matky na rakovinu prsov a vaječníkov. Myslí sa, že je to dôsledkom celkového zníženia expozície estrogénu v mesiacoch, kedy matka dojčí.

Majú dieťatá a mamky výhody aj ak nie sú výlučne dojčené?

Dojčenie môže byť niekedy veľmi ťažké. Mnohé mamky končia s dopĺňaním mliečnym prípravkom kvôli problémom ako nízká mliečná produkcia alebo preto, že musia ísť do práce a nedokážu udržiavať krok s odtlakovaním.

Možno najdôležitejšou vecou, ktorú by ste mali vedieť o výhodách dojčenia, je, že akýkoľvek množstvo materského mlieka, ktoré ste schopní dať svojmu dieťatu, počíta. „Je to tragické a bežné zlomyslenie, že dojčenie je buď všetko alebo nič,“ hovorí Diamond.

Diamond hovorí, že materské mlieko má výhody pre mamky a dojčatá, aj v menších množstvách, a vyzýva mamky, aby sa neporovnávali s inými mamkami, keď ide o to, ako krmia svoje deti.

„Existuje veľa dôvodov, prečo zavedenie nejakého množstva prípravku bude prospešné v krátkom alebo dlhodobom horizonte,“ hovorí, „a toto neberie nič z úžasných výhod materského mlieka, ktoré ste svom dieťatu nakoniec dali.“