• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

9 tipov na perfektný prvý deň predškolského veku

Aj keď majú súrodencov, ktorí „tam boli, urobili to“, poslať dieťa prvýkrát do škôlky je nervydrásajúce. Budú cítiť strach? Budú plakať? Budú si cikať nohavice?! Prvý deň dieťaťa pred K je veľkým dňom plným emócií pre členov rodiny aj pre opatrovateľov. Našťastie existujú spôsoby, ako tento prechod prebehnúť hladko – a všetko začína doma.

„Najdôležitejšia vec, ktorú môžu rodičia urobiť, keď ich dieťa ide prvýkrát do školy, je plne spracovať svoje vlastné pocity,“ hovorí Emily Shapiro, konzultantka pre prijímanie detí v ranom detstve v New Yorku. „Samozrejme, že je strašidelné dať svoje dieťa do rúk ľuďom, ktorí sú zdanlivo cudzí, ale chcete svoje dieťa ochrániť pred vlastnou úzkosťou, aby bolo vo svoj veľký deň viac vzrušené ako nervózne.“

Hoci zvládnutie zmiešaných emócií zohráva veľkú úlohu pri znižovaní stresu detí v ich veľký deň, nie je to jediný spôsob, ako zažiť skvelý prvý deň predškolského veku. Tu je deväť odborných tipov na úspešný prvý deň predškolského veku.

1. Nájdite si čas na pretriedenie svojich pocitov

Je úplne normálne a platné mať zmiešané emócie v prvý deň dieťaťa v predškolskom veku, ale ako hovorí Shapiro, je dôležité, aby ste si tieto pocity vopred utriedili, aby ste v tento veľký deň mohli prezentovať silný a pokojný front.

„Či už sa rozprávate s priateľmi a rodinou, píšete denník alebo používate obľúbenú obchodnú sieť, je dôležité, aby ste si svoje veľké pocity prepracovali vopred, aby ste ich nestratili pri dverách do triedy,“ hovorí Ruthie Arbit, licencovaný nezávislý klinický sociálny pracovník a psychoterapeut, ktorý sa špecializuje na duševné zdravie matiek a detí.

Arbit poznamenáva, že je v poriadku vopred vecne vysvetliť deťom, ako sa cítite, tak, že poviete niečo ako:„Tiež mám veľa pocitov z toho, že čoskoro začneš chodiť do školy, a tu je niekoľko myšlienok, ktoré mi pomôžu...“

Počas tohto rozhovoru urobíte dobre, ak zvládnete svoju ambivalenciu a váhanie, hovorí Arbit.

„Deti sú veľmi vnímavé a spoliehajú sa na rodičov a opatrovateľov, ktorí im pomôžu zachovať pokoj, keď sú veci desivé,“ hovorí.

2. Navštívte spolu školu

„Väčšina detských rozvojových programov má plán postupného zavádzania, kde môžete vziať dieťa na návštevu pred začiatkom školy,“ hovorí Shapiro. "Využi to. Pomáha deťom pochopiť triedu, keď ste s nimi.“

Arbit navrhuje počas takejto návštevy odfotografovať triedu, aby ste si mohli obrázok spoločne preštudovať a pokúsiť sa nájsť špecifiká v triede doma.

„Pred prvým dňom môžete budúcim študentom pripomenúť niečo konkrétne v triede, napríklad hračku alebo obrázok, čo sa im páčilo,“ hovorí.

3. Zbaľte si kúsok domova

Arbit aj Shapiro odporúčajú poslať deti do školy so spomienkou alebo dvoma z domu.

„Rodinné fotografie sú veľmi užitočné pre deti, keď chodia do školy,“ hovorí Shapiro. „Podporuje to ich znalosti o stálosti objektu. Môžu hlboko veriť, že existuješ, keď tam nie si."

Môžete tiež zvážiť zastrčiť šatku, ktorá vonia vy alebo láska, do ich batohu.

4. Zaveste rannú rutinu

Nečakajte do dňa, aby ste sa uistili, že deti sú hore a vo vhodnom čase. Nielenže to bude nepríjemné, ale bude to slúžiť ako ďalšia zmena rozvrhu, na ktorú si budú musieť zvyknúť.

„Predchádzajúci týždeň robte rannú rutinu čo najviac – vstaňte, oblečte sa, zjedzte raňajky a dokonca choďte pešo alebo autom do školy,“ hovorí Shapiro. "Ak všetky tieto veci nie sú pre vaše dieťa úplne nové, potom nespotrebuje príliš veľa svojich zdrojov na spoznávanie nových vecí."

5. Nehovorte o tom príliš dopredu

Podľa Shapira, hovoriť o prvom dni predškolského veku príliš vopred poslúži len na vybudovanie úzkosti a zmätku, pretože dieťa nikdy nezistí, či je ten deň ďalší.

„Týždeň pred školou vysvetlite deťom, čo budú robiť nasledujúci deň,“ hovorí Shapiro. „Potom večer pred školou im bežne povedzte, čo budú robiť nasledujúci deň, rovnako ako vy. Týmto spôsobom mali skúsenosť, že viackrát počuli o nasledujúcom dni, takže si môžu predstaviť a predvídať, čo príde.“

6. Poskytnite im určitú kontrolu

Nechajte deti, aby si vybrali svoj batoh, krabičku na obed a ďalšie zábavné školské potreby, ktoré budete musieť kúpiť.

„Zaujmite deti tým, že im vyberiete batoh, pomôžete im zabaliť obed a nalepiť na veci menovky,“ hovorí Arbit. "Nielen, že to bude pre nich vzrušujúce, dá im to väčšiu kontrolu v procese prípravy."

7. Napodobňujte predškolské pravidlá a rutiny

Máte dieťa, ktoré si zdriemne kedykoľvek? Možno budete chcieť zapracovať na zmene, keď budete asi mesiac mimo školy.

„Je dobrý nápad dostať sa na podobný rozvrh ako predškolský rozvrh,“ hovorí Arbit. „Ak si dieťa normálne zdriemne o 14:00. a škola má deti na poludňajší spánok, snažte sa zosúladiť svoje rozvrhy.“

To, že sa deti zobudia skôr, ako sú zvyknuté (aby sa pripravili do školy), ich môže podnietiť, aby zaspávali skôr ako zvyčajne. A ak na začiatku protestujú proti novému času zdriemnutia, pokračujte v tom a používajte rovnakú rutinu času zdriemnutia, akú ste vždy používali. Ak odmietajú ísť spať, dobrou alternatívou je pokojný čas počas školského času určeného na zdriemnutie.

Okrem toho Arbit odporúča, aby si deti zvykli na akékoľvek postupy, ktoré sa im v škole môžu zdať cudzie.

„Ak si dieťa bude musieť vyzliecť kabát alebo použiť iný typ nočníka, pokúste sa ho vopred aklimatizovať,“ hovorí Arbit. „To znamená, netrápte sa, ak sa ich domáci život líši od predškolského prostredia. Učiteľky predškolského veku sú anjeli so škriatokmi a deti sa rýchlo naučia spať v novej postieľke a robiť nové veci.“

A samozrejme ráno v ten veľký deň si to naplánujte.

„Je dobré vstávať skôr ako zvyčajne, aby ste mohli vysvetliť čokoľvek prekvapivé, čo sa môže stať v prvý deň,“ hovorí Arbit. "Taktiež majte všetko pripravené večer vopred, aby ráno mohlo byť čo najhladšie."

8. Preveďte ich cez deň – a pridajte niečo zábavné

„Ak má vaše dieťa otázky o tom, aký bude deň, urobte mu rýchly rozvrh,“ hovorí Arbit. „Môžete povedať niečo ako:‚Ráno sa budeš hrať, chutné občerstvenie, ihrisko, obed, zdriemnuť si a potom sa uvidíme.‘ Deti majú radi, keď vedia, ako bude vyzerať ich deň.“

Arbit tiež navrhuje dať deťom niečo zábavné, na čo sa môžu tešiť na konci dňa, ako napríklad obľúbené jedlo.

„Povedzte im, že keď ich vyzdvihnete, pripravíte ich obľúbenú večeru so syrom,“ hovorí. „Toto je zarážka ich rannej rutiny a pomôže im to trochu ujasniť, ako bude deň vyzerať.“

9. Nevykrádajte sa – a príliš sa nezdržiavajte

Ak sa dieťa začne hnevať, keď je čas, aby ste odišli, môže byť v pokušení vykradnúť sa, ale nie.

„Keď sa vykradnete od plačúceho dieťaťa, chránite sa pred tým, aby ste museli zažiť jeho nespokojnosť, pretože je to pre vás pohodlnejšie,“ hovorí Shapiro. „Vaše posolstvo v podstate znie:‚Nemôžem tolerovať, že si rozčúlený.‘ Navyše, vykrádanie sa môže vytvoriť situáciu, keď sa dieťa odmietne zapojiť do čohokoľvek, keď ho v budúcnosti vysadíš, pretože si dáva pozor, aby si odišiel. .“

Pokúste sa, aby učiteľ alebo asistent pomohli dieťa upokojiť, a pokiaľ sa skutočne nebojí – ale skôr protestuje proti vášmu odchodu – je v poriadku sa rozlúčiť a odísť.

"Musíte dôverovať ľuďom, ktorých ste sa rozhodli starať o svoje dieťa," hovorí Shapiro. "Nemôžete utešiť a odísť súčasne."

Na druhej strane, aj keď je ťažké vidieť svoje dieťa na neprebádanom území, rozlúčku príliš nenaťahujte, najmä ak sa zdá, že je v poriadku.

„Nezdržiavajte sa príliš dlho pri odchode zo škôlky,“ hovorí Arbit. „Pokúste sa, aby sa dieťa zapojilo do nejakej činnosti predtým, ako odídete, a dajte mu niekoľko upozornení. Môžete si spolu sadnúť a začať hrať hru a pred odchodom dať päť-, troj- a jednominútové pripomienky. Svoje dieťa môžete zoznámiť aj s iným dieťaťom, aby malo kamaráta, keď odídete.“

A čo je najdôležitejšie, keď vychádzate z dverí, snažte sa udržať veci v perspektíve. „Pamätajte, že deti sú odolnejšie, než si myslíte,“ hovorí Arbit. „Aj keď je zmena spočiatku náročná, prispôsobia sa veľmi rýchlo.“