Ako svojim deťom predstaviť nové jedlá

Ako svojim deťom predstaviť nové jedlá

Počas školského roka sa všetko zdá byť také utrápené, od školských obedov až po mimoškolské aktivity. Naopak, na lete je niečo, v čom rezonuje uvoľnený, pokojný pocit. Prečo si tento ľahký pocit nepreniesť aj do letného varenia?

Grilované jedlá a letné recepty, ako aj letné nápoje sú s pribúdajúcimi rokmi stále kreatívnejšie a aký je lepší spôsob, ako predstaviť nové jedlá, ako to urobiť v lete?

Leto je plné tak rozmanitých farebných druhov ovocia a zeleniny, že výber je nekonečný.

Grow It Yourself Garden

Jedným z najlepších spôsobov, ako prinútiť deti, aby jedli nové veci a skúšali nové ovocie a zeleninu, je nechať ich pestovať samy. V dostatočnom predstihu začnite plánovať svoju novú záhradu. Vyberte si miesto, otočte pôdu a kultivujte ju.

Zhromaždite svoje deti v predchádzajúcej sezóne a vyberte rastliny, ktoré chcete pestovať. Nechajte ich polievať svoje ovocné a zeleninové záhrady a sledujte, ako všetko rastie. Je pravdepodobné, že vaše deti budú chcieť vyskúšať každú jednu položku v zeleninovej záhrade, a to je dobrá vec. Je to skvelý spôsob, ako s deťmi vyskúšať všetky druhy nových jedál.

Zahrajte si hru s farbami

Ak naozaj chcete, aby vaše mladšie deti vyskúšali niektoré z lahodných a zdravých letných ovocí a zeleniny, zahrajte sa s nimi hru s farbami. Nechajte každé dieťa, aby si vybralo farbu a potom choďte nakupovať ovocie a zeleninu, ktoré majú túto farbu.

Nechajte svoje dieťa každý deň vyskúšať jedno z ovocia alebo zeleniny, ktoré si vybralo v supermarkete. Vďaka všetkým žltým, pomarančovým, červeným, zeleným a dokonca aj ružovým pre grapefruit a vodný melón ich hranie tejto hry prinúti vyskúšať nové veci zábavným spôsobom.

Malé úplatkárstvo má dlhú cestu

Leto je plné chutného ovocia a zeleniny, ale priznajme si to:aj mňamky. Je tu zmrzlina a nanuky a samozrejme nezabudnite na s’mores. Ukážte svojim deťom, že ak chcú tieto maškrty, musia najskôr vyskúšať rôzne druhy ovocia a zeleniny.

Naplánujte si piknik

Keď predstavujete nové jedlá, je najlepšie to urobiť zábavnou formou a neexistuje lepší spôsob, ako ísť na piknik. Prineste deťom veľa hračiek a aktivít, aby boli milé a hladné. Nechajte ich, nech si vyberú jednu desiatu, ktorá je ich obľúbená, ale prineste si so sebou aj nádoby plné ovocia a zeleniny.

Je pravdepodobné, že pracovali tak tvrdo a hrali toľko na slnku, že budú viac než ochotní zahryznúť sa do šťavnatej broskyne. A, samozrejme, uprostred parku nie je iná možnosť, ako jesť jedlo, ktoré si prinesiete.


Previous:

Next: