20 nápadov na jednohandové snacky pre nových rodičov
Skvelé nápady na snacky, keď potrebujete jesť, ale nemôžete položiť baby dole.
Keď sa narodila moja dcéra, myslela som, že budem čítať všetky možné knihy a časopisy, kým bude blissfully objímať spiace novorodené, čuchať jej hlavu a možno robiť niektoré ľahké umelecké remesy.
Realita ma našla v pokuse použiť jednu ruku na smerovanie jej hlavy k mojmu prsu, ktorý bol stlačený do neprirodzených tvarov mojou druhou rukou. Potom by sa kojenecká poduška posunula z polohy, alebo by sa utierka na prekrvenie zhutila na podlahu a musela som začať znova po přečítaní.
Všetci želáme, aby rodičovstvo prišlo s inštrukčnou príručkou. Pridala by som, že dodatočná ruka alebo dve by boli pekný dodatok. Obzvlášť keď chcete snack a nemôžete položiť baby.
Toto nie sú fancy Pinterest postpartum bento boxy placentou tvarovaných domácej ovocných snackov ani absurdne zdravé quinoa a kale puffy. Toto sú základné nápady na snacky navrhnuté, aby potešili váš žaludok, nie suseda. Niekedy, keď ste v survival móde, len chcete chutný bielkoviny a uhľydraty, aby ste prešli dňom.
Akákoľvek príprava môže byť urobena vopred – niekým iným. Poďme k tomu, pošlite tento zoznam každému, kto sa pýta: "Môžem vám niečo priniesť?" Nechajte iných robiť prácu, kým vy jete odmeny.
20 nápadov na jednohandové snacky
- Laktačné tyčinky a energetické guľôčky – Plné ovsa a zmesi ďalších galaktogén, skvelo sa zamražujú a chutia skvelo zamrazené. Nie som nikdy sedela a grignula rohy zamrazených laktačných tyčínok, kým som sledovala Netflix.
- Mini muffiny – Vypečte svoj obľúbený recept na muffiny v mini muffins formách na rýchly dvahryzkový snack. Väčšina receptov sa dobre zamraží.
- Mini frittaty – Rovnaký koncept ako muffiny, ale slané omletový štýl.
- Tortilla roll-ups – Natriete svoje obľúbené prídavky na tortillu a zavinite ju. Nechajte ju v chladničku cez noc a potom nakrájajte na kusy veľkosti jedného palca. Tieto dvojnásobne fungujú ako jednohandová obed.
- Milkshake – Každé mesto má ten hipster miesto pre lahodný milkshake. Nikto, a myslím nikto, vám nemôže dať nič o tom, že máte milkshake na polnohodinný snack po vyhodení človeka z tela. Hľadajte hosta, ktorý je jasne nepríjemný z veškerého rozprávania o postpartum krvácaní a pošlite ho na milkshake beh.
- Smoothies – Ak ste nálade na zdravšiu verziu milkshake, choďte do toho a nechajte niekto vám zmixovať smoothie so zeleninou a bielkovinami.
- Prednakrájané ovocie, zelenina a syr – Nechajte niekto nakrájať vaše obľúbené a dať ich do ľahko otvíracích jednotlivých kontajnerov. Mýto je, že by ste ich mali zjesť v jednom sedení a nemuseli ísť späť do chladničky, aby ste odložili zvyšky.
- Trail mix – Ja vždy idem na ten, ktorý je väčšinou čokoláda. Vy si choďte a buďte slobodné byť tak zdraví, ako chcete. Ukladá sa naveky, takže je skvelý snack na ruky.
- Studená pizza – Existuje niekoľko spôsobov, ako ma novorodené pripomenulo koláž. Nechajte svoje obľúbené študentské snacky viesť cestu.
- Prstové sendviče – Môže byť ťažké jesť celé sendvič bez položenia polovic náplne. Nakrájajte sendviče na štvrtiny pre rýchly hryz. Alternatívne, kupte niektoré z tých zmrazených PB&J sendvičov v detskej časti vášho potravinárskeho mrazničky — dajú sa jesť väčšinou zmrazené. Alebo tak som počula.
- Uvarené vajcia – Nakrájajte ich na polovicu, posypite solou a uložte do chladničky pre rýchly, hoci trochu nudný, bielkovinový výbuch.
- Ľahké mäso – Áno, to som povedala. Vážne, kuracie nuggets, kuracie na krúžku, jerky, alebo syr a salám roll-ups sú ľahké a plné bielkovín.
- Balení snacky – Myslite na granola tyčinky, bielkovinové tyčinky, crackers, chips.
- Hummus – Kombinujte s chipsami alebo mrkvou a nestresujte sa, ak niečo spustíte na hlavu baby. Nikto nikdy nezistí, ak to zaliažete.
- Jogurtové smoothies – alebo tie malé detské tubky jogurtu.
- Mini palacinky – Zavinite ich okolo mikrovlnných klobás na raňajky a predstavujte si, že to je fancy hors d'oeuvre. Nebudeme súdiť, ak budete mať pohár šampanského k tomu.
- Arachidové maslo – Len jesť lyžicou. Ak sa cítite ako žijúce nebezpečne, pokrajte tú lyžicu s niektorými mini čokoládovými čipkami. Taktiež milujem namažať arachidové maslo na graham crackers alebo jablká.
- Pretzels – Tak všestranné. Môžete ich macať do hummu, arachidového masla, alebo jesť ich čisto.
- Čokoládové mlieko – Prečo piť bežné mlieko, keď môžete pridať čokoládu? Môžete použiť aj zmes protein shake na to, aby ste to posílili.
- Voda – Ok. Toto nie je snack, ale je skutočne dôležité. Obrovská fľaša vody so slámkou je nepostradateľná položka v postpartum období. Nebojte sa, naučíte sa močiť, kým držíte spiace baby.
Pro tipy
- Vrecká na ukladanie mlieka robia fantastické kontajnery na jednu porciu.
- Uchovajte chladničku vedľa svojho najpohodlnejšieho stoličky a ani nemusíte ísť do chladničky (ak poznáte niekoho, kto robí meal subscription service, tie obrovské ľadové balíčky budú držať veci chladné aspoň 24 hodín).
- Použite baby utierky na čistenie rúk.
- Ak spustíte jedlo na hlavu baby, choďte si robiť fotku, sľubujem, že bude zábavné neskôr.
Máte nejaké snack nápady?
Čo dobre fungovalo pre vás?
Pin for later!
Naše ďalšie odporúčania: Domov s vaším prvoročným v 7 ľahkých krokoch
-
Pre rodičov existuje málo vecí uspokojivejších ako sledovanie vývojových mileňkov ich dieťaťa – od prvého úsmevu po prvé slovo. Bay Area dadejka Sydnee C. to dobre vie. „Nie som sám rodič,“ hovorí. „Ale veľmi ma poteší vedomie, že keď raz zažijeme t -
Na povrchu to vyzerá, ako keby výber nočného svietidla pre mimá nemal byť tak ťažký. Ale s tak mnohými možnosťami sa to môže stať ťažšou úlohou, ako ste mysleli. Svetlá, zvuky, farby — existuje milión doplnkových funkcií na výber! Hoci osobná prefer -
Keď vychovávate malé deti – najmä po letných prázdninách – smiech je kľúčový. Ďakujem, mamy a tatkovia Twitteru sú vždy v okolí, aby pridali trochu lehkosti do dlhých dní a tantrumov. Či potrebujete pomoc nájsť perfektnú mamu bestie alebo učiť svoje
