Ako byť v poriadku po potrate

Cez viery a morálky , potraty sa vyskytujú každý deň . Tu je niekoľko tipov , ako sa vysporiadať s potratom a nájsť pokoj potom, čo potrat .
Čo budete potrebovať
otvorenú myseľ
Návod
1

Viem , že veľa žien bolo vo vašich topánkach cez ako bežné alebo je vaša situácia . Niektoré ženy sú úľavu a pocit viny zadarmo po potrate , zatiaľ čo iní majú pocit , že urobili zle . Vaše pocity sú vaše pocity , a vy sa s nimi vysporiadať , ako prídu .
2

byť okolo ľudí , ktorí vás podporujú , a nie kritizovať vás . Tam je dosť vina , ktorý je dodávaný s potratom , ktorý položí na seba . Nechoďte okolo ľudí, ktorí budú hodiť Bibliu alebo ich morálne prednášky na vás .
3

Napíšte svoje myšlienky . Či už je ľutovať , alebo ste radi , o tom , že je dôležité zaoberať sa svojimi emóciami , ako sú . Je dôležité , aby vyčistiť svoju myseľ a vyprázdniť svoje myšlienky na niečo iné .
4

Držte nič späť . Ak budete potrebovať niekoľko dní na nemocenské , a pokúsiť sa vziať niekoľko dní voľno . Ak potrebujete podporu skupiny , tam sú niektoré tam . Ak potrebujete nejaký čas osamote len plakať to , že je to možnosť , ako dobre . Čím viac sa niekto drží späť, do ešte väčšej depresie budú .
5

Uvedomte si , že prvých pár dní ( pravdepodobne aj týždňov ) bude ťažké . Okrem naučiť sa žiť s výberom , bude vaše telo ísť cez mnoho hormonálnych zmien . Je dôležité , že budete mať to na pamäti a nájsť skupinu podporu, ktorú potrebujete , aby si cez neho .

Previous:

Next:

  • Ako sa orientovať vo vzťahoch v extrémne polarizujúcej politickej klíme
    „Takúto som mal s kamarátom cez masky!“ hovorí Julie (priezvisko neuvedené) z New Yorku o dlhoročnej kamarátke, ktorá vlastní butik s oblečením. Julie sa vždy považovala za politicky nezávislú, ale nedávno sa cítila nútená postaviť sa na jednu stranu
  • Váš sprievodca výberom Apple:podľa jednotlivých štátov
    Jeseň so sebou prináša jasné, príjemné dni a svieže, radostné noci, ideálne počasie na zbieranie jabĺk s rodinou. Strávili ste leto hraním sa spolu na slnku, ale keď sa vaše deti vracajú do školy (alebo už tam!), víkendy sú skvelým časom na spojenie
  • Prvá fáza práce - aktívna fáza
    Počas aktívnej fázy pôrodu v prvej fáze sa môžete cítiť vážne, tichý a introspektívny. Možno myslíte na seba a svoje dieťa a premýšľate, či sa s kontrakciami dokážete vyrovnať. Keď sú silnejšie a nepohodlnejšie, pravdepodobne sa ocitneš v núdzi, ti