Aké aktivity podporovať fyzický vývoj u detí ?

Deti začínajú rozvíjať svoje hrubej a jemnej motoriky takmer odo dňa , kedy sa narodil . Rodičia a učitelia môžu pomôcť podporiť zdravý fyzický vývoj detí pomocou rôznych aktivít a hier . Hrubej motoriky vyvíjať prvý a zahŕňajú svalový tonus , svalovú silu , rozsah pohybu a kvalitu pohybu . Jemnú motoriku príde nabudúce a byť schopné manipulovať , čo s jednou rukou , vizuálne motorických zručností , manipuláciu písacie potreby , koordináciu oko - ruka a plánovanie motorových vozidiel .
Rodina chodia
Family prechádzky môže začať celý život zdravý pohyb .

Vytvorte tradíciu rodinnej prechádzky . Štart, keď je vaše dieťa v kočíku a udržať ho , keď zostarne . Začleniť hry do svojich prechádzkach , ktoré udržujú vaše deti v pohybe a baví sa . Môžete si vziať otáčok striedavého chôdzu , pochodovať , behanie , skákanie a beh , pri každom pohybe má vlastnú " tajomstvo " slovo , ktoré niekto v rodine môže volať . Môžete dokonca držať vnútorné sprievody , kde každý člen rodiny predstiera , že je iné zviera a presunie tak , že zviera by sa pohybovať .
Dance
Dancing podporuje fyzický vývoj a zábavu v rovnakom čase .

Dance je zábavný spôsob , ako si všetci v rodine pohybujúce sa a podporovať fyzický vývoj detí . Zapnite hudbu a zapojiť sa do voľnej tanečný štýl alebo hrať na hudobné hry ako škatule, hýbte sa , zmrzlina , zmrazenie tanec alebo manévrovacie tanec . Na webových stránkach Family Education ponúka celý zoznam rôznych tanečných a pohybových hier , ktoré môžete hrať so svojimi deťmi doma . Patrí medzi ne ABC tvary, kruh tanec , ohňostroj tanca a gumy - Neck Dance . Môžete si tiež zapísať svoje dieťa na viac formálne tanečných lekcií . Tanečné lekcie sú zvyčajne k dispozícii od veku predškolského veku cez dospelých v tanečných štúdiách a komunitných centier .
Sandbox hrať
Sandbox hračky pomáhajú deťom rozvíjať jemnú motoriku .

Nastavenia sandbox vo vašej záhrade a naplňte ju s hračkami , ktoré podporujú jemnú motorický vývoj . Získajte v krabici so svojím dieťaťom a hranie hier , dohromady , ktoré sa týkajú sledovania trasy v piesku , plnenie vedierka a ich vyprázdňovanie , kopanie a kreslenie obrázkov . Všetky tieto aktivity podporovať jemnú motorický vývoj , a piesok pomáha vytvárať fyzickej pamäte ruky vášho dieťaťa . Podporovať nápaditú hru vytvorením scény spacescapes alebo podvodných rajov alebo zakliatia lesy .
Ihrisko hry
stráviť deň na ihrisku s využitím zariadení a hranie hier .

Mnoho tradičných ihrisko hry majú prežil skúšku času , pretože prispievajú tak k fyzickému rozvoju dieťaťa . Zaokrúhliť nahor skupinu detí a zaviesť také ihrisko hry ako tag , na schovávačku , kickball , peklo , Vybíjaná , Red Light - Green Light alebo Red Rover . Zvážiť zavedenie inú hru každý týždeň v lete alebo držanie súťaží alebo návrhy turnaja , kde je každé dieťa uznať účasť .
Švihadlo hry
užívania Švihadla vytvárať aktivity , ktoré podporujú telesný vývoj .

švihadlo je nástroj pre podporu fyzického vývoja detí , pretože sa hodí do rôznych aktivít . Natiahnite lano v priamke a majú vaše dieťa predstierať , že je povrazolezec . Akonáhle sa vyniká pešo pozdĺž trate , thave jej hop alebo preskočiť na trati . Vykonajte švihadlo do kruhu na podlahe . Priame vaše dieťa skočiť do a von z kruhu . Keď sa dozvie , na to , že dobre , zvýšiť obtiažnosť tým , že ho hop dovnútra a von z kruhu na jednej nohe , chodiť po špičkách , preskočiť alebo skok späť . Keď vaše dieťa je pripravený , naučiť ju , ako skákať , lano a hrať švihadlo hry s ňou a jej priateľmi .

Previous:

Next: