Košmory a nočné strachy u detí
Košmory sú živé, strašné sny. Väčšina detí má košmory niekedy, zvyčajne v ranných ranných hodinách. Nočné strachy (night terrors), čo je extrémny strach a panika často počas prvých niekoľkých hodín spánku v noci, sú odlišné od košmorov.
Čo sú košmory u detí?
Košmory sú zlé sny, ktoré môžu spôsobiť, že sa deti prebudia s pocitom strachu a úzkosti.
Väčšina detí má veľa košmorov, najmä medzi 3 a 6 rokmi, a zvyčajne im pre rastú. Niektoré detia majú iný sen každý raz, keď majú košmor, kým iní môžu mať ten istý košmor opakovane.
Niekedy môžu byť košmory vyvolané niečím strašným. Niektoré deti sú najmä zraniteľné k násilným šovom alebo horrorovým filmom.
Čo môžete robiť, aby ste pomohli?
Ak vaše dieťa má košmor, utešte im. Povedzte im, že sen nie je realita, a že sú v bezpečí.
Ak vaše dieťa má ten istý košmor opakovane, môže byť možné zistiť, čo ho spúšťa. Môže to byť konkrétna hra, TV šov, hračka v ich izbe alebo vzor v dreve na dverách. Ak viete zistiť, čo je za nimi, môžete im možno zabrániť.
Väčšina košmorov sa len stáva. Ale u niektorých detí sú znakom stresu alebo traumy. Ak sú košmory časte, alebo veľmi rušivé, porozprávajte sa s lekárom vášho dieťaťa.
Raising Children Network má viac tipov na riešenie košmorov.
Čo sú nočné strachy?
Deti s nočnými strachmi sa zvyčajne prebúdzajú v prvých niekoľkých hodinách po ísť do spánku a kričia alebo volajú. Strach môže trvať niekoľko minút, niekedy až pol hodiny alebo viac. Zvyčajne sú oči dieťaťa široko otvorené, ale sú pohľadom a neostrené. Môže to byť veľmi strašné pre rodičov.
Dieťa sa neprebudí, aj keby ste s ním hovorili alebo ich posadili. Často sa neuklúdia objatim alebo hovorením k nim. Dieťa sa takmer nikdy neospomína, čo sa stalo ďalšie ráno. Čudne, je to len normálna časť spánku.
Väčšina nočných strachov nie je spôsobená stresom, diétou alebo správaním rodičov. V niektorých prípadoch môže teplota spôsobiť nočné strachy pri chorobe. Niekedy sa nočné strachy vyskytujú v rodinách.
Čo môžete robiť, aby ste pomohli?
Nočné strachy zvyčajne zmiznú počas základného školstva. Neexistuje špeciálna liečba pre nočné strachy. Ale ak ste znepokojení, porozprávajte sa s lekárom vášho dieťaťa.
Ak vaše dieťá má nočné strachy:
- Ne prebúdajte ich počas strachu.
- Buďte pokojní a zostajte s vašou dieťaťou, a čakajte, kým to prejde. Nepokúšajte sa ich prebudiť – pokus o prebudenie môže spôsobiť, že epizóda potrvá dlhšie.
- Uistite sa, že domáce prostredie je bezpečné, lebo deti majúce nočné strachy niekedy behať po izbe. Zamknite dvere a okná.
Ak vaše dieťa má nočné strachy a vy ide vonku, uistite sa, že povedzte osobe, ktorá sa stará o vaše dieťa, o nich.
Previous:Pomoc dieťaťu spať cez noc
-
Hoci rozprávanie o sexu s deťmi môže byť nepríjemné, nevyhnite sa tomu. Aj ak váš pubertujúci už vie o sexu, stále musíte začať dialóg o tom. Média zobrazujú sex v zkreslených a škodlivých spôsoboch, ktoré musíte diskutovať so svojím pubertujúcim sy -
Jeden populárny trend, ktorý sa nedávno objavil v online svete rodičovstva, sú príspevky s ocenou mámy. V tychto príspevkoch otcovia píšu o celej tej ťažkej, vyčerpujúcej, vyčerpávajúcej práci, ktorú ich partnerky robia, a potom povedia, ako ju veľmi -
Zatiaľ čo 1. narodeniny vášho dieťaťa mohli zahŕňať len párty čiapky a zrútený koláč, ante musí byť zdvihnuté, keď sa mu otočí 2. Nie je len vaše malé dieťa aktívnejšie a sociálnejšie v tomto roku, vyvinul si aj vlastnú unikátnu sadu radičiek – tri v
