Ako donútiť dieťa spať vlastnej izbe
Malé deti často získavaju zly zvyk spať v izbe rodičov – často v posteľi medzi nimi. Hoci je to v poriadku, ak sa obaja rodičia zhodnú na rodinnej posteli, väčšina rodičov cíti, že dieťa by malo spať vlastnej posteli. Boj o uspanie prináša slzy rodičom aj deťam, ale existujú jemné spôsoby, ako dieťa povzbudiť k spaniu vlastnej posteli.
Potrebné materiály
- Rozprávey alebo hudba na CD
- Pozemné postele / postel s vŕtačkou (voliteľné)
Postup
-
Ponúknite, že budete spať v izbe dieťaťa niekoľko noci. Buďte jasné v tom, koľko nocí tam zostatete. Napr.: „Budem spať v tvojej izbe tri noci. Po troch nochach budem spať v svojej posteli a ty v svojej.“ Každú noc ich pripomeňte, koľko nocí zostáva. Deti dobre reagujú, keď majú čas sa duševne prispôsobiť zmene.
-
Rozprávejte s dieťaťom, prečo sa mu nepáči spať vlastnej izbe. Ak je dostatočne staré na verbalizáciu pocitov, počúvajte jeho obavy a pomôžte mu ich prekonat. Nezasmejte sa z nich. Sťažnosť ako „počujem cvrčky za oknom a mám strach, že ma dostanú“ znie pre dospelého smiešne, pre dieťa môže byť skutočný strach.
-
Zvážte presun dieťaťa do inej izby. Ak máte viac detí, dobrá voľba môže byť dať im spať spoločne v jednej izbe. Niektoré deti proste nechcú byť same. To neznamená, že musí ktorýkoľvek vzdávať vlastnú izbu, ale môžu sa spať spolu. Dajte pozemné postele alebo posteľ s vŕtačkou. Dieťa so srdcom na spaní je menej pravdepodobné, že sa pokúsi spať medzi mamou a otcom, lebo nebude osamelý.
-
Prehrávajte tichú hudbu v izbe. Hudba uvoľňuje a blokuje zvuky, čo drží dieťa v bdeli – autá, štekanie psov, cvrčky. Iná voľba: CD s rozprávanými rozprávkami – dieťa má na čo sa zamerať pri usínaní.
-
Nechajte svetlo zapnuté, ak to uľahčuje dieťaťu. Postupne, keď sa dieťa zvykne na vlastnú izbu, môžete prejsť na jasnú lampu, potom jemnejšiu. Uistite sa, že cesta z jeho izby do vašej je dobre osvetlená a prechádzateľná v noci.
-
Rozbehnite svoje malé s tieto tipmi na cvičenie detí od expertov. Podľa výskumu Public Health England polovica detí je nadvážnych v častiach Británie. Mnohé deti, ktoré nie sú nadvážné, ešte nedostávajú dostatok cvičenia, čo môže mať závažné negatív -
Zábavte sa so svojím dieťaťom a zapojte jeho predstivosť do tejto vnútornej aktivity. Izba v izbe Postup: V hlave dieťaťa sa aj najmenšia dutina alebo rohovka môže stať úkrytom, pevnosťou alebo čajovňou. Vytvorte vlastný malý súkromný svet vašej d -
Samozrejme, limonádový stanok môžete rýchlo postaviť tak, že vystavíte kartónový stôl s červenými jednorazovými hrnčekmi, plastovou konvicou a rúľkom papierových utierok. Ale ak chcete ten stanok skutočne vylepšiť, obmedzenia sú len vaša fantasía a
