Opravné prostriedky pre režim spánku hrôzy v 3 roky starý

tri roky starý alebo iné malé dieťa zažíva spánku teror ( alebo " nočný teror " ) , sa zdá, že má štandardnú nočnú moru . Avšak , na rozdiel od nočnej mory , deti nemôžu ľahko prebudiť zo spánku teroru . Dieťa prechádza túto skúsenosť dokonca môže mať otvorené oči a zdá sa , že je hore , výprask v hrôze celú dobu . Kým rodičia môžu nájsť tieto epizódy desivé svedectvo , môžu podniknúť kroky na ich zmiernenie .
Odstráňte možné zdroje úrazov

V prípade , že dieťa spadne z postele , uistite sa , že v okolí prostredí je bez ostrý rohy a objekty . Blok schodisko a zámok okná a dvere , ako námesačnosť niekedy sprevádza spánku hrôzu . Deti , ktoré zažijú spánku teror by nikdy spať v hornej polovici palandou .
Stanoviť skorší Bedtime

Únava môže byť faktorom vzniku spánku hrôz . Uistite sa , že dieťa dostatok spánku tým , že pred spaním skôr.
Vytvorte si pred spaním rutiny

pokojný a predvídateľné rutina môže pomôcť malé dieťa relaxáciu pred spaním . Skúste vaňu , príbeh , alebo dokonca relaxačné cvičenia .
Vysporiadať sa stresom

Dieťa , ktoré prežíva spánku hrôzy môže byť rokovania so stresom . Požiadajte dieťa , či sa bojí alebo rozrušená a snažia sa riešiť na faktory, ktoré spôsobujú .
Sledujte hrôzy Galéria

Spustiť nahrávanie zaznamenať čas , v ktorom dieťaťa všeobecne sa vyskytujú hrôzy . Ak je vzor , pokúste sa prebudiť dieťa asi pätnásť minút pred predpovedať teror je asi na začiatku . Nechajte dieťa , aby návrat do režimu spánku po piatich minútach .
Zostať v pokoji

Ak dieťa zažíva spánku hrôzu , nie obmedziť či kričať na neho . Zostaňte v pokoji , hovorí upokojujúco , a uznať , že dieťa pravdepodobne nebude prebudiť , aj keď sú otvorené jeho alebo jej oči . Pre väčšinu detí , akonáhle teror je u konca , to je zabudnuté .

Previous:

Next: