Liečivá na spánkové strachy u trojročného dieťaťa
Trojročné alebo iné mládé dieťa prežívajúce spánkový strach (alebo "nočný strach") vyzerá, ako keby prežilo obyčajný kosmar. Avšak, na rozdiel od kosmaru, deti sa z spánkového strachu nedokážu ľahko prebudit. Dieťa prežívajúce tento jav môže mať očia otvorené a vyzerať, ako keby bolo vzbudené, hoci sa v strachu dibie. Hoci rodičia môžu nájsť tieto epizódy strašidelné na sledovanie, môžu podniknúť kroky na ich zmiernenie.
Odstráňte možné zdroje zranení
V prípade, že by dieťa spadlo z postele, uistite sa, že okolie je voľné od ostrých rohov a predmetov. Zablokujte schody a zamknite okná a dvere, pretože spánková chodza niekedy sprevádza spánkový strach. Deti, ktoré prežívajú spánkový strach, by nikdy nemali spať v hornej časti poschodovej postele.
Nastavte skoresť ísť spať
Únava môže byť faktorom vzniku spánkových strachov. Uistite sa, že dieťa dostane dostatok spánku nastavením skorejšieho času ísť spať.
Vytvorte večerný režim
Klidný a predvídateľný režim môže pomôcť mladému dieťaťu uvoľniť sa pred spaním. Skúste kúpeľ, príbeh alebo aj relaxačné cvičenia.
Riešte stres
Dieťa, ktoré prežívá spánkové strachy, môže riešiť stres. Spytajte sa dieťaťa, či je znepokojené alebo naštvané, a pokúste sa riešiť faktory to spôsobujúce.
Evidujte strachy
Začnite záznam o čase, kedy sa dieťaťove strachy zvyčajne odohrávajú. Ak existuje vzor, pokúste sa prebudiť dieťa cca pätnásť minút predtým, ako predpokladáte začiatok strachu. Povoľte dieťaťu znova zaspäť po piatich minútach.
Zostávajte spokojní
Ak dieťa prežíva spánkový strach, neobmedzujte ho a nekričte na neho. Zostávajte spokojní, hovorte uspokojivo a uvedomte si, že dieťa sa pravdepodobne neprebudí, aj keby malo otvorené oči. Pre väčšinu detí, keď strach skončí, je zabudnutý.
-
Väčšina detí nie je pripravená na tréning záchodu, kým im nie je aspoň 2 alebo 3 roky, a často potrebujú trochu motivácie na prechod od plienok k záchodu. Tabuľka tréningu záchodu, ktorá je odmenný systém, ktorý monitoruje úspech vašho malého, môže p -
Výchova detí je ťažká práca, vo všeobecnosti. Ale ak sa vaše dieťa identifikuje v LGBTQ+ komunitách, môže to prinesť niekoľko dodatočných výziev. Keď sa vaše dieťa vám vyzná, môže to trvať nejaký čas, kým spracujete novinku. V závislosti na vašej rod -
Moja priateľka Stephanie, ktorá teraz žije v Sydnej, Austrálii, raz išla na babičkovaciu prácu, nevedomá, že bude musieť sprevádzať malú dievčatko na záchod každýkrát, kedy pôjde. „Rodičia už boli vonku dverami,“ hovorí Stephanie. „Ona vysvetlila sv
