• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Večerné hry pre deti

Večerná rutina prosby detí, abyšli do postele, zostali pod krýtmi a prestali vstať za vodu, je niečo, čo mnohí rodičia dreadujú. Jeden trik, ako uľahčiť uspanie vám – a urobíť z neho zábavu pre dieťa – je hrať hry. Hry predĺžia zábavu pre deti a zberú tlak z rodičov, aby prosili o spánok.

Hry na oživenie rutiny

Premeňte uspanie na pokladničku. Skryte veci, ktoré dieťa potrebuje na prípravu: pizamu, zubnú štečku – po izbe. Zavolajte predmet a vyzvite dieťa, aby ho našiel čo najrýchlejšie. Keď nájde, použije ho na prípravu. Napr. zavoláte "pizama" – hneď ako nájde, musí sa do nej obliecť. Keď nájde štečku, priamo do kúpeľne umývať zuby. Beat-the-clock hra podobne: pripomeňte úlohy, nastavte časovač, uvidíte, či stihne byť v posteli pred zvonením. Ak vyhraje, odmena: ďalší príbeh alebo pár minút objatia.

Hry v tme

Keď je dieťa v posteli, môže byť ťažké donútiť ho zostať. Skúste hry so zhasnutým svetlom, aby sa uvoľnilo a dostatočne relaxovalo na zostanie v posteli. Zapnite nočnú lampku a striedajte sa v tieňových bábkach na stene a hádajte, čo je čo. Iná hra: I Spy z pamäte. Zamyslite sa nad vecou v izbe, dieťa sa pýta otázky, hádže, bez toho, aby to videlo. Dajte mu batohovku na blikanie. Vymeňte roly – dieťa si myslí vec.

Hry pri príbehoch

Priveďte hru do čítania príbehov, aby dieťa uvoľnilo na spánok. Namiesto čítania nakreslite príbeh na chrbte dieťaťa – rovnako uvoľňujúce ako záhradka. Vymeňte sa – dieťa rozpráva príbeh na vašom chrbte. Pri čítaní knihy: skončite stránku a vyzvite dieťa hádť, čo bude ďalej. Čítajte ďalej, uvidíte, či má pravdu. Ak sa dieťa učí čítať, nechajte ho ukázať určité slová. Rozprávajte spoločne príbeh: začnite, nechajte dieťa pokračovať. Striedajte sa, kým príbeh neskončí.

Hry na čas spať

Keď je reálne čas zatvoriť oči a spať, hrajte ukladňujúce hry. Napr. požiadajte dieťa, aby sa uložil pohodlne a zostal nehybný ako socha. Počkajte chvíľu, či ho prevaríte do myslenia, že spí, hoci len je socha. Často dieťa usne po niekoľkých kolách, lebo leží tak nehybné a ticho. Iná hra: nechajte dieťa uložiť svoje plusťové hračky spať. Nechajte ich usporiadať, zakryť a možno im rozprávať príbeh. Hra je relaxačná a môže dieťa urobiť ochotnejším ísť sám spať.