• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa prihlásiť Baby našepkávač spánku metóda

Autor a " Tajomstvo dieťa Whisperer , " Tracy Hogg , bola registrovaná zdravotná sestra a opatrovateľka až do svojej smrti v roku 2004. Hogg , známy ako dieťa našepkávač , napísal niekoľko kníh na pomoc rodičom naučiť sa upokojiť a komunikovať s deťmi i staršie deti . Sleep tréning je všeobecne proces , ktorý zahŕňa výučbu vaše dieťa , ako sa zaspať a ísť spať nezávisle na oboch naptime aj pred spaním . Nasledujúcimi spôsobmi Baby našepkávač , môžete pomôcť vaše dieťa lepšie spať , bez toho , aby neprimerane stres pre vaše dieťatko . Americká akadémia pediatrov odporúča proti snaží dostať dieťa spať v určitom čase; , metóda šepká dieťa neobsahuje zmeny spánku dieťa - je to všetko o pozorovaní vaše dieťa , a ktorým sa ustanovujú postupy sú jej potreby Galéria Návod
1

Vykonávať EASY rutinu , ako je popísané v " tajomstvo dieťaťa Whisperer , " po celý deň vášho dieťaťa k vytvoreniu určitej stability . EASY predstavuje jedlo , aktivita , spánok a svoj ​​čas . Začnite s kŕmenia Vášho dieťaťa a povzbudzovať ho , aby zostať hore nejakú hru alebo iné aktivity po jedle miesto driftovanie hneď do spánku . Dokonca aj plienky alebo oblečenie zmeny možno pokladať za činnosť pre mladých deti . Keď sa dieťa vykazuje známky stále unavený , môže byť čas na spánok . Počas vášho dieťaťa doby spánku , venujte nejaký čas pre seba na dobitie a relaxáciu . S opakovaním , vaše dieťa by malo prispôsobiť rutina a dni budú štruktúrovanejší . S štruktúry a konzistencie , mala spánku rutiny zlepšiť . Metódy , že dieťa našepkávač sa nepodporujeme stanovenie striktné rutinu pre dieťa . Namiesto toho , pozorovaním svojho maličkého podnety , môžete sa naučiť , ako splniť jej potreby skôr , než sa stanú ohromujúci pre ňu .
2

Sledujte svoje dieťa nejaví známky ospalosti , aby vám umožní prejsť z prevádzky do režimu spánku pred vaše dieťa bude unavený . Známky únavy sú zívanie a šúchal oči , neschopnosť sústrediť sa a začínajú starať .
3

Presunúť do rutiny pripraviť vaše dieťa k spánku , keď vidíte známky ospalosti . Vytvorte rutinu opatrne , pretože sa bude musieť opakovať zakaždým, keď poskytnúť konzistentné rutinu pre vaše dieťa . Váš rutina môže zahŕňať uzavretie závesy , zapnutie príjemnej hudby , prítulný na pár minút v hojdacom kresle a potom prevediete svoje dieťa do svojej postieľky ísť spať . Prevedenie spánku rutinu pomáha dieťa pochopiť , že je to skoro čas ísť spať .
4

Vlož dieťa do svojej postieľky po ukončení spánku rutina , a keď sa objaví ospalosť . Vaše dieťa môže starať , keď ho umiestnite do postele . Ak k tomu dôjde , pokúsi sa ho utešiť tým , že leští svoje bruško a robiť shushing zvuky . Ak vaše dieťa upokojí , prestane komunikovať s ním , a sledovať , či sa driftuje do spánku nezávisle na sebe . Ak vaše dieťa pokračuje v plač , vyzdvihnúť ho , aby ho upokojiť . Keď sa vaše dieťa prestane plakať , vráťte ho do postieľky a čakať, či zaspí . Opakujte " nástupu odložil " Metóda toľkokrát , koľkokrát je to potrebné, až vaše dieťa zaspí .
5

Rovnakým spôsobom ukľudňujúce pomôcť vaše dieťa znovu zaspať , ak sa prebudí v polovici noc . Po kŕmení vaše dieťa , ak je to nutné, zaviesť rovnaký spánku rutinu , aby si vaše dieťa ísť spať samostatne .