• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Keď si po škole doma sám

Ste doma sami po škole, kým vaši rodičia neprídu domov? Veľa detí tak robí. Nikto nevie presne koľko, ale číslo je v miliónoch.

Je bežné, že obaja rodičia pracujú alebo že deti žijú len s jednym rodičom, takže veľa detí trávi niekoľko času sami po škole. Mnohé školy teraz majú poškolske programy, ale niektoré nie, a v niektorých prípadoch sa rodiny nemusia stýkať s dodatočnými nákladmi.

Môžete mať veľa rôznych pocitov o byť sám. Niekedy môžete byť šťastný, že máte miesto pre seba. Niekedy môžete byť osamelý, alebo zbadený, alebo len tak nudný.

Stanovte si nejaké pravidlá

Tak vy a vaša mamička alebo tatíčko ste sa rozhodli, že ste dospelí dostatočne, aby ste sa starali o seba po škole. Každý pracovný deň prídom domov, odomknem dvere, a potom čo? Dobrá otázka! To je dôvod, prečo budete musieť nastaviť niektoré pravidlá — pred tým, ako budete doma sami.

Niektoré rodiny dávajú zoznam pravidiel tam, kde ich všichni vidia, ako na chladničke. Iné rodiny vypíšu zmluvu a nechajú každého člena podpísať, že súhlasia s pravidlami. Alebo rodina môže prejsť pravidlá nahlas.

Ale akúkoľvek metódu použijete, je tu veľa otázok, o ktorých sa rozprávať, ako:

• Máš zavolať mamičke alebo tatíčkovi hneď, ako prídeš domov?
• Máš povolené sledovať TV, filmy, videá, alebo hrať počítačové hry? Ak áno, ktoré a ako dlho?
• Má byť domáca úloha urobená prvá, ešte pred príkazmi?
• Môžu prísť kamaráti? Ak áno, koľko?
• Čo môžeš jesť, ak chceš olovrant?
• Môžeš ísť von, a ak áno, kde?
• Ktoré spotrebiče môžu byť použité? (mikrovlnka, počítač, atď.)
• Ktoré príklady musia byť urobene a kedy?
• Má váš rodič zavolať domov tesne pred odchodom z práce každý deň? Napríklad, pomôže to mať varovanie včas na dokončenie posledných chores pred ich príchodom?

Keď ste sa rozhodli pre pravidlá, vy a váš rodič môžete nájsť užitočné urobiť rozvrh. Takto budete vedieť, čo sa očakáva od vás každý deň. Rozvrh môže vyzerať takto:

• 15:30-15:40 — Zavolať mamičke alebo tatíčkovi.
• 15:40-16:00 — Preoblecť sa a mať olovrant.
• 16:00-16:45 — Urobiť domácu úlohu.
• 16:45-17:30 — VOĽNÝ ČAS!
• 17:30 — Nastaviť stôl na večeru.
• 17:45 — Mamička alebo tatíčko je doma.

stránka 2

Vedzte, ako zostať v bezpečí

Vedieť, ako zostať v bezpečí, je rovnako dôležité ako vedieť rodinné pravidlá. Opäť, toto je niečo, čo potrebujete prejsť s vašou mamičkou, tatíčkom, alebo oboma. Prejdite si bezpečnostné pravidlá pre kuchyň, ak budete robiť varenie, kým ste doma sami. Je dobrý nápad cvičiť, čo by ste robili v skutočnom núdzovom prípade, ak by sa niečo stalo.

Deti, ktoré sú doma sami, sa môžu obávať, že niekto by mohol vrážať do domu a ublížiť im. Dobrá správa je, že to je veľmi nepravdepodobné. Ale udržiavanie dverí a okien zamknutých vám pomôže zostať v bezpečí.

Rozhodnite sa s vašou mamičkou alebo tatíčkom, čo robiť, ak zvoní telefón niekto zaklopí na dvere. Je nikdy dobrý nápad povedať niekomu, že ste doma sami. A ak prídeš domov a dvere sú otvorené alebo okno je rozbité, ani sa nepozrite dovnútra. Namiesto toho, choďte k susedovi, ktorému dôverujete, o pomoc.

Iné druhy núdzových prípadov môžu nastať, ako pretekanie toalety, požiar, alebo vy alebo súrodenc môžete zamerať nemocný alebo zranený. Len pre istotu, budete chcieť vedieť:

• ako vytočiť 112
• vašu adresu a telefónne číslo
• názov, polohu a telefónne číslo, kde vaša mamička alebo tatíčko pracuje
• názov, telefónne číslo a adresu dôveryhodného suseda
• názov, telefónne číslo a adresu inej núdzovej kontaktnej osoby, ako starý rodič alebo priateľ rodiny

Ak ste trochu osamelí

Rozprávajte sa s vašou mamičkou alebo tatíčkom o tom, ako sa citíte o byť doma sami, najmä ak sa citíte osamelí alebo zbadení. Mohli by vám dať niektoré nápady alebo riešenia, ktoré vám pomôžu cítiť sa viac pokojne. Možno môžete ísť domov s kamarátom raz za týždeň alebo sused môže začať kontrolovať na vás. Niekedy dieťa len nie je pripravené zostať doma same a iné usporiadanie musí byť urobene.

Zaneprázdnenie domáciou úlohou, príkazmi a hrou môže urobiť váš čas sám rýchly. Ale môžete sa nájsť, že sa pýtate, čo robiť ďalej. Trička je premýšľať o vašich voľbách vopred. Môžete chcieť mať zoznam vecí, ktoré máte rádi robiť. Potrebujete niektoré nápady, aby ste sa začali?

• Čítajte knihu alebo časopis.
• Pracujte na hobby alebo skúste nové.
• Počúvajte hudbu, spievajte, alebo hrajte na nástroj.
• Napíšte list alebo email alebo zavolajte kamarátovi.
• Napíšte príbeh plný vymyslených dobrodružstiev, čo sa vám stalo, kým ste boli doma sami — a nezabudnite dať mu šťastný koniec!