Bezlepkové jedlá pre deti
Deti s rýchlym metabolizmom potrebujú zdravé svačiny na fokus. Celiakia (nepodnosenosť lepku) = výzva nájsť zdravé svačiny.
Sušené ovocie
Výborné: sladké, المطاطية, ako cukrovinky. Rozsah: ananás, mango, meruňky, banány.
Čerstvé ovocie
Pri sedení (kvôli šťave). Najvýživnejšie – vitamíny nezničené varením/konzerváciou.
Rýžové plátky s arašidovým maslom
Bezlepkové rýžové plátky v supermarketoch. Fádna chuť -> nasmažte arašidovým maslom (bezlepkové) = chutnejšie.
Ovocné a ovocné omáčky v pohárikoch
Otocí-vrh pohárik: ovocie, jahodové pyré. Udržuje deti podaleko od vysokokalorických svačín. Čítajte štítky: niektoré borůvkové omáčky (Blue's Clues) = vysoký cukor, farby. Tážký sirup -> vyhnite sa, prirodzené šťavy.
Bezlepkové potraviny z obchodu
Nachos, suché cereália, cukrovinky, sušienky s označením „gluten-free“. Bez jasného štítku = nekupujte.
Uvarené vajcia
Bielkoviny, doma (Veľkonočné rozpisované). Cholesterol: preskočiť žĺtok.
Baby mrkvovky
S bezlepkovým dipom. Chladné v lete. Mrkva = dôležitá pre dietu, zrak. Vyvážená dieta ovocie/zelenina = rast.
-
Sezóna darovania je v plnom prúde. Ale ak zistíte, že ste ešte neurobili zoznam, ani ho nekontrolovali dvakrát, neotrebujete sa – nie ste sami a my sme tu, aby sme pomohli! Od rád, čo je vhodné minúť, po najlepšie dary pre malé deti, teenagerov, učit -
Autorky: Laura Jana, MD, FAAP a Jennifer Shu, MD, FAAPDetské mliečné náhrady zvyčajne prichádzajú ako pripravený kvapalný produkt, zrážený kvapalný produkt a prášok. Ktorý typ bude pre vás najlepšie fungovať, pravdepodobne závisí od toho, koľko náhra -
Keď rodičia nechcú povedať mojej recepcii, prečo potrebujú termín, často ide o to, že „moje dieťa mocí do postele“. Túto tému si robia z tabu a je to zrozumiteľné – ale aj problematické. Ticho okolo nocného mocenia totiž viedlo k rozsireniu nepravd,
