Nápady pre školské obedy
Tvorba zdravé školské obedy, že vaše dieťa bude jesť môže byť problém . Niektoré deti sú vyberaví o jedle , a ďalšie nudiť rovnaký obed položiek deň za dňom . Skúste variácie obľúbené položky dieťaťa alebo zavádzať nové nápady , aby sa vaše dieťa záujem o jeho poludňajšie jedlo .
Sendviče
Skúste celozrnné mäkké tortilla škrupiny ako alternatíva k chleba , ak vaše dieťa sa nudí s sendviče , Naplňte syry , mäso a nakrájanou zeleninou a zložiť ako mäkké taco . Ak vaše dieťa má chuť na sladké , skúste jablko sendvič , ktorý chutí ako škorica drdolu Spread maslo a ľahkú vrstvu medu na celozrnný chlieb , posypeme škoricou , prikryjeme plátkami jablka , a top s druhým kusom chleba s maslom .
Zdravé maškrty
Balenie granolového bary , ktoré sú domáce miesto obchode kúpil na zvýšenie nutričnej hodnoty . Navštívte časť zrna vášho supermarketu a zásobili prísad , ako sú pšeničné klíčky , quinoa , ovos , ľanové semienko , otrúb a slnečnicové semená . Flavor svoje domáce granolového bary so škoricou a medom , alebo kakaového prášku .
Chuťoviek
Povzbudzujte svoje dieťa , jesť zeleninu a poslalo ich v rozrezať na malé kúsky jeho obľúbený dip . Cold zvyšky kurča nakrájame na prúžky , je tiež dobré jedlo pre omáčkou . Slice ovocie , ako sú jablká a pomaranče tak , aby boli lepšie jesť . Skúste sušené občerstvenie, ako sú banány čipy , brusnicami a pražených a ošúpaných semien tekvíc .
Nápoje
Pomocou vášho dieťaťa nápoj ako ľadový obklad pridaním ľadu na neho , alebo zmrazenie ju aj pri noc predtým . Ľad pridaný do fľaše s vodou bude udržiavať vodu osviežujúci studený , rovnako ako chill podliehajúce skaze obed box položky . Ak vaše dieťa preferuje šťavy , zmraziť svoj džús box . Keby prinesie džús v fľaši , môžete čiastočne naplniť a zmraziť ich a potom ju doplniť s viac šťavy pred balením ju do obeda . Keby prináša termosku miesto a rád horúce kakao , aby to od začiatku , takže môžete kontrolovať množstvo cukru . Zahrejte trochu mlieka , pridáme kakao a štipku cukru , a chuť sa škoricou alebo pomarančový extrakt .
Previous:Potraviny pre deti je Tea Party
Next:Nápady pre zdravé potraviny predávať do základnej školy Tuck Obchody
-
V živote, ktorý je úplne preplnený povinnosťami, môže počúvanie podcastu pôsobiť ako únik – pár chvíľ osvietenia prostredníctvom pasívneho počúvania. Čas podcastu je ešte lepší, ak ho môžete zapadnúť počas prechádzky vonku alebo počas perličkového kú -
Zistite, ktoré voľnopredajné lieky sú počas tehotenstva pre vás a vaše dieťa bezpečné. Lieky proti bolesti Používanie voľnopredajných liekov počas tehotenstva Baby Talk Lieky voľne predajné (OTC) sú také, ktoré sa dajú kúpiť bez lekárskeho predpi -
Čo je to slezina a lymfatický systém? Slezina sa nachádza v ľavej hornej časti brucha pod hrudným košom. Pomáha chrániť telo odstránením opotrebovaných červených krviniek a iných cudzích telies (napríklad choroboplodných zárodkov) z krvného obehu.
