• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

7-ročná dcera nechce ísť spať – noci, strachy, nemoc

Môžete poskytnúť zdroje na disciplínu pre 7-ročné dieťa? Máme nočný můru s spánkovými zvyklosťami dcery. Začíname spať o 21:00, ale ona sa hraje s výhovorkami choroby a strachu a neustále vstáva z postele. Vzali sme jej privilégiá a dali následky, bez výsledku. Pomoc, pomoc, zblázním.

Dve možné situácie

Som neistý vašou frázou „nočný múr s spánkovými zvyklosťami dcery“ či myslíte, že vaša dcéra má problémy s nočními můrami a zdržuje sa ísť do postele, alebo myslíte, že jej sťažovanie sa na chorobu a strach, keď nastáva čas spať, bol „múr“ problému pre vás. V úsilí pomôcť, ponúknem niekoľko návrhov pre obe situácie. Prvý, hoci tento správaný vzor je očividne rušivý pre vás, dávanie následkov a/alebo odber privilegií je neprimerané a nepomôže k problému (ako ste už videli). Ak je vystrašená, cíti sa „chorá“ a/alebo má nočné múry, nerobí nič zlé – má len niektoré vážné problémy, ako väčšina detí v nejakom bode, s ísť do postele. Je jasne úzkostlivá a/alebo vystrašená o ísť do postele, a vo veku 7 rokov, ak pokračuje v tychto správaniach napriek trestaniu za ne, skutočne potrebuje porozumenie a nie viac trestu.

Musíte preskúmať s ňou v denných hodinách, nie okolo úzkostných hodín spať, čo by mohlo byť ťažké pre ňu … škola, rodinné problémy, ktoré môže pobierať, nedostatok času stráveného s rodičmi/priateľmi, nedávna smrť, nehoda, separácia, vystrašujúci incident, film, TV show, atď. Zvyčajne, či je to čokoľvek, čo spôsobuje detské nočné úzkosti, strachy a nočné múry, je prejavom alebo pokračovaním vecí, ktoré ich trápia v ich každodennom živote, v denných hodinách. Ak vaša dcéra prežíva a prebúdza z nočných múr, uistite sa, že to sú nočné múry a nie nočné strachy (night terrors). Ona bude schopná hovoriť s vami o obsahu jej nočných múr, kým nočné strachy robia deti prebúdať kričiacimi a keď sa k nim dostanete, nie sú plne vedomé. Deti najpravdepodobnejšie odtiahnú fyzické utešenie od nočných strachov a prebúdzať bez pamäte na udalosť.

Kým pomaly zisťujete, čo je v koreňe nočných strachov a „zdrhávania“ a vstávania vašej dcery, buďte jemne uisťujúci k nej a fyzicky utešujúci, keď ju uisťujete, že pomôžete jej mať šťastnejší čas ísť do postele. Čítajte ju s láskou a nie s vinnou a frustraciou. Zostaňte s ňou. Ona sa nesnaží zničiť váš život; snaží sa vypoľahovať s niektorými úzkostami, ktoré ju prekonávajú. Niekoľkokrat čítanie rozprávok v dennom čase o deťoch, ktoré majú nočné strachy a ktoré sa s nimi úspešne vypoľahujú, je dobrá vec. Môžete chcieť prečítať knihu Dr. Richarda Ferbera, Solve Your Child's Sleep Problems, pre niektoré dodatočné nápady.

Veľa šťastia. Vaša malá dievča a vy brzy prekonáte tento hrb. Ak to pretrváva nezmierené tri alebo viac týždňov, môže byť dobrý nápad konzultovať detského terapeuta.