8 spôsobov, ako disciplinovať svoje dieťa bez výprasku

Výprask je jednou z najdiskutovanejších rodičovských tém. Zatiaľ čo väčšina pediatrov a odborníkov na rodičovstvo výprask neodporúča, drvivá väčšina rodičov na celom svete priznáva, že svoje deti výpraskmi.

Mnohým rodičom môže výprask pripadať ako najrýchlejší a najefektívnejší spôsob, ako zmeniť správanie dieťaťa. A často to funguje krátkodobo. Štúdie však ukazujú, že telesné tresty majú pre deti dlhodobé následky.

Ak hľadáte alternatívu k výprasku, tu je osem spôsobov, ako potrestať svoje dieťa bez použitia fyzických trestov.

1

Časový limit

Bitie detí za zlé správanie (najmä agresiu) vysiela zmiešanú správu. Vaše dieťa sa bude čudovať, prečo je to pre vás v poriadku udrieť ich, ale nie je v poriadku, aby udreli svojho súrodenca. Umiestniť dieťa do časového limitu môže byť oveľa lepšou alternatívou. Ak sa tento časový limit urobí správne, naučí deti, ako sa upokojiť, čo je užitočná životná zručnosť.

Ale na to, aby bol oddychový čas efektívny, deti musia mať so svojimi rodičmi veľa pozitívneho času. Potom, keď sa dostanú zo situácie, začnú sa učiť sebaregulácii, vhodne vyjadrovať svoje emócie a robiť rôzne rozhodnutia v budúcnosti.

2

Strata oprávnení

Cieľom nie je potrestať vaše dieťa za podriadenosť, ale pomôcť mu naučiť sa robiť lepšie rozhodnutia do budúcnosti. To si však vyžaduje prax. Ak sa rozhodnú zle, naučte ich, že dôsledkom je strata privilégia. Strata by mala súvisieť so správaním.

Ujasnite si, kedy možno privilégiá získať späť. Zvyčajne je 24 hodín dostatočne dlhý čas na to, aby ste dieťa naučili poučiť sa zo svojich chýb. Môžete teda povedať:„Po zvyšok dňa ste stratili televíziu, ale zajtra si ju môžete zarobiť späť tým, že si zoberiete svoje hračky, keď vás prvýkrát opýtam.“

3

Ignorovanie mierneho nevhodného správania

Selektívne ignorovanie môže byť v skutočnosti efektívnejšie ako výprask. To neznamená, že by ste sa mali pozerať iným smerom, ak vaše dieťa robí niečo nebezpečné alebo nevhodné. Ale môžete ignorovať správanie hľadania pozornosti.

Keď sa vaše dieťa pokúša upútať pozornosť kňučaním alebo sťažovaním sa, nedávajte mu to. Pozrite sa inou stranou, predstierajte, že ich nepočujete, a neodpovedajte. Potom, keď sa pekne opýtajú alebo sa budú správať, vráťte im svoju pozornosť. Postupom času zistia, že zdvorilé správanie je najlepší spôsob, ako splniť ich potreby.

4

Výuka nových zručností

Jedným z hlavných problémov výprasku je, že nenaučí vaše dieťa, ako sa správať lepšie. Výprask svojmu dieťaťu za to, že vyvolalo záchvat hnevu, ho nenaučí, ako sa upokojiť, keď bude nabudúce rozrušené.

Deti profitujú z toho, že sa učia riešiť problémy, zvládať svoje emócie a robiť kompromisy. Keď rodičia učia tieto zručnosti, môže to výrazne znížiť problémy so správaním. Používajte disciplínu, ktorá je zameraná na učenie, nie na trestanie.

5

Logické dôsledky

Logické dôsledky sú skvelým spôsobom, ako pomôcť deťom, ktoré zápasia so špecifickými problémami správania. Logické dôsledky sú špecificky spojené so zlým správaním.

Napríklad, ak vaše dieťa nezje večeru, nedovoľte mu mať pred spaním desiatu. Alebo ak odmietnu vyzdvihnúť svoje nákladné autá, nedovoľte im hrať sa s nimi po zvyšok dňa. Spojenie dôsledkov priamo s problémom správania pomáha deťom pochopiť, že ich rozhodnutia majú priame dôsledky.

6

Prirodzené dôsledky

Prirodzené dôsledky umožňujú deťom učiť sa z vlastných chýb. Napríklad, ak vaše dieťa povie, že nebude nosiť bundu, nechajte ho ísť von a prechladnúť sa – pokiaľ je to bezpečné. Použite prirodzené dôsledky, keď si myslíte, že sa vaše dieťa poučí z vlastnej chyby. Sledujte situáciu, aby ste sa uistili, že vaše dieťa nezažije žiadne skutočné nebezpečenstvo.

7

Odmeny za dobré správanie

Namiesto toho, aby ste dieťa fackovali za zlé správanie, odmeňte ho za dobré správanie. Ak sa napríklad vaše dieťa často háda so svojimi súrodencami, nastavte systém odmeňovania, ktorý ho motivuje, aby spolu vychádzali lepšie.

Poskytnutie stimulu k správaniu môže rýchlo zmeniť zlé správanie. Odmeny pomáhajú deťom sústrediť sa na to, čo musia urobiť, aby získali privilégiá, a nie zdôrazňovať zlé správanie, ktorému by sa mali vyhýbať.

8

Chvála za dobré správanie

Predchádzajte problémom so správaním tým, že pristihnete, že je vaše dieťa dobré. Napríklad, keď sa pekne hrá so svojimi súrodencami, upozornite na to. Povedzte:„Dnes robíš skvelú prácu, keď sa delíš a striedaš.“

Keď je v izbe viacero detí, najviac pozornosti a pochvaly venujte deťom, ktoré dodržiavajú pravidlá a správajú sa dobre. Potom, keď sa druhé dieťa začne správať, dajte mu pochvalu a pozornosť.


Previous:

Next:

  • Bezpečnosť postele pre batoľatá do troch rokov
    Presťahovanie batoľaťa z postieľky do postele je pre mnohých rodičov kľúčové - môže to byť smutné aj vzrušujúce obdobie. Tiež môže byť ťažké zistiť, kedy je čas prejsť na posteľ „veľkého dieťaťa“. Tu je niekoľko rád, ktoré môžu pomôcť. Po prvé, Ne
  • Čo je horúčka u detí:Kedy sa obávať a kedy sa môžete ochladiť
    Môžu byť bežným príznakom vírusov prechladnutia a chrípky, no horúčky u detí dokážu znervózniť aj tých najskúsenejších rodičov a opatrovníkov. Ale tu je nejaký (emocionálny) komfort:Vyššia ako normálna teplota nie je až taká zlá. Horúčka je dobre n
  • Najlepšie mestá v USA pre pestúnku
    Keďže náklady na starostlivosť o deti stúpajú, mnohí rodičia majú pocit, že im dochádzajú možnosti nájsť cenovo dostupnú a kvalitnú starostlivosť pre svoje deti. Zdieľanie opatrovateľky – kde jedna opatrovateľka spoločne sleduje dve alebo viac detí z