Použite svoje slová

Otázka:Moja šesťročná dcéra má problém ovládať svoj hnev a frustráciu. V škole sa jej darí, ale keď sa jej niečo nedarí, kričí a trieska dverami. Ako môžem pomôcť? A Pomôžte svojej dcére naučiť sa používať jej slová na vyjadrenie. Povzbudzujte ju, keď je nahnevaná alebo frustrovaná, aby sa porozprávala s osobou, s ktorou je rozrušená, alebo s niekým nablízku. Keď je pokojná, pripomeňte jej, že je to najlepší spôsob, ako zvládnuť frustráciu, a pochváľte ju, keď to dokáže, keď je rozrušená.

Naučte svoju dcéru jednoduché relaxačné metódy. Počítanie do desať stále funguje dobre a pomôcť vám môže aj hlboké, rovnomerné dýchanie. V miestnom kníhkupectve alebo u školského poradcu si pozrite knihy o výučbe relaxačných techník pre deti.

Môže vám pomôcť, keď budete mať na pamäti, že vaša dcéra sa musí so svojou rodinou cítiť dobre, ak sa má doma takto správať. Kontroluje svoj hnev a správanie v škole a dáva to najavo len doma, kde je s ľuďmi, o ktorých vie, že ju majú radi.

Ak má vaša dcéra s tým aj naďalej problémy, možno by ste sa mali porozprávať so školským poradcom. Možno bude môcť venovať vašej dcére individuálny čas alebo ju začleniť do malej skupiny o zvládaní hnevu. V určitom bode sa môžete rozhodnúť, že potrebuje ďalšiu pomoc mimo školy; ak tak urobíte, poradca alebo váš pediater vás môže odkázať na terapeuta vo vašej komunite.


Previous:

Next: