• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

8 upokojujúcich fráz, ktoré môžete povedať svojmu dieťaťu, ktoré má zmätok

Každý rodič pozná blížiaci sa pocit hrôzy, ktorý začína stúpať, keď sa deti vrhajú na zem a sú pripravené na to, čo pravdepodobne bude ďalší veľký krach. Malí ľudia, ktorí sa učia, ako ovládať veľké pocity, sa môžu dostať k tomu najlepšiemu z nás. Keď sa budete snažiť čeliť nevyhnutnému výbuchu, zvážte nasledujúci zoznam ôsmich upokojujúcich fráz, ktoré môžete povedať svojmu dieťaťu, keď sa zrúti.

Viac: Ako pomôcť svojmu dieťaťu počas krízy alebo záchvatu hnevu

„Zniete naštvane a nahnevane.“

Pomenovaním ich pocitov pomáhate deťom identifikovať, čím prechádzajú, čo im v konečnom dôsledku umožní rozpoznať svoje pocity a rozprávať sa cez ne.

„Aj ja sa niekedy hnevám, poďme na to spolu.“

Dajte svojim deťom vedieť, že nie sú sami a že to, čo cítia, je normálne. Keď sa k vám budú vzťahovať, môžete im pomôcť vymyslieť mechanizmy a techniky na zvládanie ich pocitov.

"Možno vám ukážem iný spôsob."

Deti v hlbokej emócii nemusia rozpoznať, že existuje iný spôsob, ako dosiahnuť to, o čo sa snažia. Namiesto toho, aby ste do toho skočili a dokončili za nich úlohu alebo boli frustrovaní z ich správania, skúste im ponúknuť pomoc pri hľadaní iného riešenia.

„Je to pre teba ťažké, dajme si pauzu a vráťme sa o ‚X‘ minút.“

V závislosti od toho, čo spôsobuje frustráciu a v akom prostredí sa nachádzate, určite, aký druh prestávky by bol užitočný. Možnosť vrátiť sa k úlohe s pokojnou a čistou hlavou pomôže väčšine detí vytrvať a prekonať svoje prekážky.

„Som tu, aby som vám pomohol, ak ma budete potrebovať.“

Skočenie a pomoc bez opýtania môže v deťoch vzbudiť dojem, že si nemyslíte, že by boli schopné úlohu dokončiť samy. Umožniť im však slobodu požiadať o pomoc bez pocitu zlyhania, posilní ich sebadôveru k úspechu.

„Je v poriadku plakať, budem tu, keď budete pripravení.“

Overte si, že to, čo cítia, je v poriadku. Vedieť, že ste nablízku a ste tam pre nich, keď sú pokojné a pripravené, dáva deťom vedieť, že sú podporované bez ohľadu na to.

„Je mi ľúto, že to nie je fér.“

Len preto, že to nie je fér, neznamená, že sa to zmení, ale dajte deťom vedieť, že sa môžu cítiť frustrovaní okolnosťami.

Každé dieťa je iné, čo funguje na jedno, nemusí platiť na druhé. Je dôležité poznať svoje dieťa, ako Brittany McCabe, odborníčka na rodinnú výchovu a špecialista na rozvoj dieťaťa, hovorí:„Poznanie ich správania vám pomôže vyriešiť záchvaty hnevu skôr, ako začnú.“ Keď však záchvat hnevu začne, je najdôležitejšie, aby sme zostali pokojní a dôslední, keď pomáhame našim deťom orientovať sa v ich pocitoch.

Záchvaty hnevu sú frustrujúce pre nás všetkých a musíme pracovať na tom, aby sme do toho neskočili a nevyriešili problém alebo nevyjadrili svoju nespokojnosť s ich prejavmi emócií. Z dlhodobého hľadiska im podpora emocionálneho rastu detí pomocou slovnej zásoby, empatie a sebadôvery pomôže preniesť sa cez tieto pocity pri budúcich udalostiach.

Chcete riešiť krízy skôr, ako k nim dôjde? Tu je 6 stratégií, ktoré pomôžu predchádzať katastrofám a záchvatom hnevu.