• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

7 spôsobov, ako obmedziť vystavenie detí násiliu

Vedeli ste, že deti v USA sú častejšie vystavené násiliu ako dospelí? Podľa amerického ministerstva spravodlivosti je väčšina amerických detí pravidelne vystavovaná násiliu – v médiách, doma, v škole a vo svojej komunite – a incidenty násilia ich môžu ovplyvniť počas celého života. Obmedzenie vystavenia detí násiliu môže pomôcť znížiť riziko celkového násilného správania u detí – od šikanovania a násilia gangov po streľbu v škole a sebapoškodzovanie – ako aj riziko depresie, úzkosti a iných účinkov násilia na duševné zdravie.

Obmedzte násilné videohry a médiá Štúdia z roku 2002 zistila, že deti 21. storočia strávia v priemere 53 hodín týždenne s médiami a technológiami – viac času, než trávia akoukoľvek inou jednotlivou aktivitou:školou, rodinou, športom a spánkom.

AAP odporúča obmedziť čas strávený pri TV a zábave pre deti na dve hodiny alebo menej denne (hodinu alebo menej denne pri hraní videohier) a na vzdelávací, nenásilný obsah. Poznajte hodnotenia televíznych relácií a filmov, ktoré vaše deti pozerajú, ešte predtým, ako si ich budú môcť naladiť, a venujte pozornosť typu médií, ktoré prijímate, keď sú vaše deti nablízku. AAP tiež nabáda rodičov, aby sa pozreli na hodnotenie videohier a obsah predtým, ako umožníte dieťaťu kúpiť alebo stiahnuť si ho. Každý týždeň prichádzajú na trh násilné videohry a online hry/aplikácie a stávajú sa najpredávanejšími. AAP poznamenáva, že rodičia by mali podporovať hranie nenásilných hier, ktoré zahŕňajú viacerých hráčov. "Typický scenár postaví nášho mladého hrdinu proti horde nepriateľských nepriateľov," hovorí AAP. "Príliš veľa času stráveného ponorením do násilnej fantázie môže podporiť sociálnu izoláciu."

Zvážte použitie rodičovskej kontroly vášho televízora a elektronického zariadenia a nastavení časového limitu, ktoré vám pomôžu mať prehľad o tom, ako vaše dieťa používa médiá a technológie. Pozrite si aj stránky ako Common Sense Media, kde nájdete recenzie a vekové hodnotenia rôznych médií pre deti.

Dvakrát si rozmyslite hračkárske zbrane (a skutočné zbrane) AAP radí rodičom, aby si dvakrát rozmysleli, či umožnia svojmu dieťaťu hrať sa s hračkárskymi zbraňami. Hračkárske pištole, ktoré vystreľujú projektily, môžu zraniť deti, zvyčajne v oblasti tváre alebo očí, a môžu u detí vzbudiť zvedavosť na skutočné zbrane a spôsobiť, že sa deťom zdajú byť neškodné. Na výber je množstvo zábavných nenásilných hračiek a hier na aktívne hranie pre chlapcov a dievčatá.

AAP tiež povzbudzuje rodičov, aby držali skutočné strelné zbrane mimo domova alebo ich bezpečne uzamkli, mimo dohľadu detí. Vražda je druhou najčastejšou príčinou smrti medzi ľuďmi vo veku 15 až 24 rokov v USA „Neprítomnosť zbraní v detských domovoch a komunitách je najspoľahlivejším a najúčinnejším opatrením na prevenciu zranení detí a dospievajúcich spôsobených strelnými zbraňami,“ uvádza sa v správe. Vyhlásenie o politike AAP. "Bezpečné skladovanie zbraní (zbrane vybité a uzamknuté, strelivo uzamknuté samostatne) znižuje riziko zranenia detí." AAP tiež poznamenáva, že riziko samovraždy mladistvých je silne spojené s dostupnosťou strelnej zbrane. Ak vaše dieťa vykazuje známky depresie alebo násilného správania, je obzvlášť dôležité zabrániť prístupu k strelným zbraniam.

AAP podporuje kampaň ASK (Asking Save Kids), ktorá vyzýva rodičov, aby sa pýtali:"Je tam zbraň, kde sa hrá moje dieťa?" Asi 40 percent amerických domov s deťmi má zbrane, mnohé zostali odomknuté alebo nabité – a v dôsledku toho je každoročne zabitých alebo vážne zranených niekoľko stoviek detí.

Osloviť všetky strany šikanovania V správe amerického ministerstva spravodlivosti o vystavení detí násiliu sa zistilo, že viac ako jedno z piatich detí tvrdí, že bolo fyzicky šikanované, a viac ako tri z 10 detí uvádzajú, že boli šikanované alebo emocionálne šikanované. Chlapci sú častejšie ako dievčatá fyzicky šikanovaní alebo vyhrážaní, ale dievčatá sú častejšie obeťami kyberšikany, uvádza správa.

Deti, ktoré sú šikanované, môžu byť vystavené vyššiemu riziku depresie a samovražedných myšlienok a tí, ktorí sú ich svedkami, môžu pociťovať strach a neistotu z toho, že budú chodiť do školy. V zriedkavých prípadoch môže šikanovanie viesť k tomu, že obeť sa vyhráža svojej škole bombou alebo streľbou. Deti, ktoré šikanujú ostatných, sa môžu častejšie hádať a nosiť zbraň.

Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa zaviazalo podniknúť kroky proti šikanovaniu. Oboznámte sa so znakmi šikanovania a s novými aplikáciami sociálnych médií, ktoré deti používajú na kyberšikanovanie. Ak je vaše dieťa šikanované, vyhľadajte preň podporu v oblasti duševného zdravia a pracujte s jeho školou, aby ste incident okamžite vyriešili. Ak je to možné, povzbuďte školu svojho dieťaťa, aby mala podporu alebo poradenstvo pri náprave (nielen pokyny týkajúce sa trestov) pre deti, ktoré šikanujú, čo môže pomôcť pri riešení príčin ich správania a rizika recidívy.

Odstráňte deti pred násilím doma Podľa American Academy of Child &Adolescent Psychiatry je vystavenie fyzickému alebo sexuálnemu zneužívaniu vážnym rizikovým faktorom násilia u detí. Ak ste sa vy alebo vaše dieťa stali obeťami alebo svedkami domáceho násilia, kontaktujte Národnú linku pre domáce násilie. Získajte informácie o varovných signáloch a definícii zneužívania – ide nad rámec fyzického ubližovania a môže zahŕňať verbálne vyhrážky, emocionálne zneužívanie, sexuálne nátlaky a kontrolné správanie.

Čím skôr si naplánujete svoju „cestu do bezpečia“ a ukončíte vystavenie svojho dieťaťa zneužívaniu, tým bude bezpečnejšie a tým väčšia bude šanca pomôcť mu zabrániť, aby sa jedného dňa stalo násilným.

„Povedzte svojim deťom, že násilie nie je nikdy správne, aj keď niekto, koho milujú, je násilný,“ radí NDVH. "Povedzte im, že ani vy, ani oni nie ste na vine alebo nie ste príčinou násilia, a že keď je niekto násilný, je dôležité zostať v bezpečí."

Starostlivo si vyberajte slová a metódy disciplíny Majte na pamäti, že vaše deti doma všetko pozorujú, preto nezhody riešte pokojne a opatrne používajte disciplinárne metódy. Modelujte so svojím partnerom „zlaté pravidlo“, aby sa vaše deti naučili slušnému správaniu a komunikácii. Skúste použiť pozitívne posilňovanie, keď sa vaše dieťa správa dobre, a naučte sa, ako efektívne používať tresty. Majte na pamäti, že výprask je zlý nápad. Učí vaše dieťa, že násilie je riešením konfliktu a AAP je ostro proti nemu.

Okrem konfliktov medzi manželmi a rodičmi sú veľmi časté konflikty súrodencov. Agresia medzi súrodencami je normálna, ale rodičia by sa mali pokúsiť zakročiť skôr, ako sa súrodenecké bitky stanú fyzickými, a nájsť zdravé spôsoby, ako osloviť súrodencov, ktorí sa fyzicky bijú a bojujú.

Podporujte nenásilné koníčky a kvalitný rodinný čas Štúdie ukázali, že pravidelné cvičenie môže znížiť riziko depresie a stresu. Štúdia Columbia University z roku 2008 zistila, že fyzická aktivita môže pomôcť znížiť násilné správanie u niektorých dospievajúcich. Skúste teda deti zapojiť do nejakého nenásilného koníčka alebo športu s minimálnym kontaktom, ako je bejzbal, softbal, tenis, gymnastika, plávanie alebo atletika. Vyskúšajte týchto 8 zábavných (a lacných!) rodinných fitness aktivít doma a zorganizujte susedské hry, pri ktorých sa deti stretávajú vonku.

Spoločne strávený čas ako rodina môže zvýšiť sebavedomie detí a pomôcť vám zostať v súlade s duševným zdravím vášho dieťaťa. Snažte sa aspoň niekoľkokrát do týždňa mať rodinné jedlá bez médií a klaďte otázky, ktoré deti prinútia rozprávať.

Povzbudzujte dievčatá aj chlapcov, aby svoje emócie vyjadrovali zdravým spôsobom už od útleho veku. Porozprávajte sa so svojimi deťmi o ich vystavení násiliu – či už boli svedkami šikanovania v škole alebo videli strelné zbrane alebo násilné televízne programy v domácnostiach priateľov – a ich otázky alebo myšlienky o tom. Možno vás prekvapí, že niektoré deti (dokonca aj tie, ktoré sú doma násiliu vystavené minimálne) si myslia, že riešením šikanovania je fyzicky sa brániť, alebo si myslia, že násilie v médiách je „cool“.

Berte násilné správanie detí vážne Americká akadémia detskej a adolescentnej psychiatrie (AACAP) tvrdí, že násilné alebo agresívne správanie môže začať už v predškolskom veku. Dospelí nad tým môžu pokrčiť plecami, ako keby dieťa „je len dieťa“, ale niektoré násilné správanie u detí a dospievajúcich by malo upozorniť na červenú, vrátane:výbušných záchvatov hnevu, fyzickej agresie, bitiek, vyhrážok alebo pokusov ublížiť iným (vrátane vražedných myšlienok). ), používanie zbraní, týranie zvierat, zakladanie ohňa, úmyselné ničenie majetku a vandalizmus.

"Rodičia a učitelia by mali byť opatrní, aby neminimalizovali toto správanie u detí," hovorí AACAP. Deti možno „z toho nevyrastú“. Dospelí by sa mali ozvať, ak je ich dieťa obeťou takéhoto správania, a vyhľadať odbornú liečbu v oblasti duševného zdravia, ak má ich vlastné dieťa intenzívne a časté výbuchy alebo iné prejavy „červenej vlajky“ – najmä ak sa prekrývajú s inými rizikovými faktormi násilia, ako napr. :rodinná anamnéza násilia, vystavenie násiliu v médiách alebo komunite, prítomnosť strelných zbraní v domácnosti, osobné užívanie drog alebo alkoholu, rodinný stres (rozvod, fyzické/sexuálne zneužívanie alebo zneužívanie návykových látok rodičmi) alebo sociálno-ekonomické problémy ( chudoba alebo nezamestnanosť rodičov). Čím skôr sa dieťa lieči – s pokračujúcou následnou starostlivosťou – tým väčšia je šanca na zníženie vplyvu týchto faktorov na násilie.

Okrem pomoci, ktorá môže byť dostupná prostredníctvom školy vášho dieťaťa, existuje mnoho ďalších zdrojov pre rodiny, ktoré sa zaoberajú deťmi, ktoré sú násilné alebo ohrozené, že sa stanú násilnými:

• Skupiny podpory
• Boys Town
• Boys &Girls Clubs of America
• Big Brothers Big Sisters