3 spôsoby, ako plánovať rodinné aktivity
Práca, škola, mimoriadne aktivity, čas pred obrazovkou a denných rutinných úlohy ťahajú rodiny vo všetkých možných smeroch. Snažiť sa zhromaždiť je ako pašiť mačky. Organizovanie rozvrhov musí byť zámerné a vyžaduje spoluprácu a oddanosť všetkých členov rodiny. Tu sú niekoľko návrhov, ako pomôcť vašim rodinným plánom zlyhať úspešnejšie.
1. Rodinné schôdze
Je dobré naplánovať čas(y) v určité dni týždňa, kedy celá rodina môže prísť spolu a zdieľať, čo sa deje v ich životoch. Čo bolo najlepšie/najhoršie vašeho týždňa? Vyhradenie tohto špeciálneho času ne len spája rodiny bližšie, ale stáva sa bezpečným prístavom pre vaše deti, kam môžu prísť so svojimi starostmi.
2. Rodinný kalendár
Majte jeden veľký kalendár pre všetkých, aby videli, a zahrňte všetky poškolské programy, pracovné schôdze, atď., aby každý člen mohol byť zapojený. To otvára komunikáciu na rodinných schôdzach, aby ste sa pýtali: ako to išlo, ako bol futbal, ako bolo doučovanie, atď. Je to skvelý spôsob, ako pomôcť deťom a rodičom prejavovať záujem o seba navzájom a byť inkluzívnymi.
3. Plánujte pravidelné rodinné aktivity
Každá osoba by mala navrhnúť, kde a čo chce robiť s rodinou. Rozhodnite, ktorý deň by najlepšie fungoval a potom to dajte do kalendára. Choďte na minigolf, bowling, do kina, urobte piknik na pláži, navštívte múzeum, alebo len choďte na krásnu panoramatickú cestu niekam pekné. Spoločný víkendový kurz, ako fotografovanie alebo malovanie, je tiež zábavný. Turistika je zdravá možnosť, aby celá rodina zostala fit a užila si prírodu.
Pamätajte, rodina, ktorá sa spoločne hraje, zostáva spoločne a stáva sa darom, ktorý neustále dáva lásku celý život.
-
Prvýkrát odovzdanie deti do detskej starostlivosti alebo predškoláka môže byť ťažké pre všetky zapojené, od detí a rodičov, po opatrovateľov a pedagógov. Minulý mesiac sme sa posadili s Linou Acostou Sandaal, mamou a ranou detskou psychickými zdravot -
Tezíte sa zmestiť fitness do rozvrhu? Len prekonanie školského dňa a poškolských povinností nás necháva uvažovať, kde nájsť čas. Odborníci odporúčajú pubertujúcim 60 minút alebo viac fyzickej aktivity denne. Väčšina by mala byť stredne až intenzívna -
Nie je pochyb o tom, že je ťažké pracovať a riadiť domácnosť naraz, ale ak ste žena s plným úväzkom, možno zistíte, že máte ešte viac protichodnotiek, ako ste si uvedomili. Výsledky najnovšieho prieskumu Amerického času (ATUS) Bureau of Labor Statist
