• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Komunikačné stratégie pre rodičov detí s ADHD

Rodičovstvo dieťa s poruchou pozornosti alebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou je výzvou. Komunikácia je nevyhnutná a komunikácia s dieťaťom, ktoré má výzvy s pozornosťou alebo senzorikou, môže byť ťažká. Nižšie sú stratégie na posilnenie komunikácie s vašim dieťaťom.

1. Rozpoznejte, kedy vaše dieťa skutočne počúva a venuje pozornosť.
   Väčšina ľudí vyžaduje očný kontakt, aby vedeli, že sú počúvaní. Avšak dieťa s ADD alebo ADHD má mysľ, ktorá pracuje rýchlym tempom. Môžu nemôcť vytvoriť alebo udržať očný kontakt s vami. To neznamená, že nepočúvajú. Naopak, mnohé deti fidgetujú s predmetmi, keď počúvajú. Pozorujte signály vášho dieťaťa.
2. Dajte im krátke a jednoduché inštrukcie.
   Deti sa ľahko preťažia. Keď ich učíte niečo alebo ich prosíte o vykonanie úlohy, dajte im krokov pokyny. Avšak, nerozložte všetky kroky naraz. Dajte im jeden alebo dva jednoduché kroky a potom pokračujte, keď je každý krok dokončený.
3. Vytvorte komunikačné stratégie.
   Možno budete musieť byť kreatívni, keď sa pokúšate komunikovať s vašim dieťaťom. Napríklad, wprowadzte „guličku na počúvanie“. Inštruujte vaše dieťa, aby držala guličku alebo ju hadzala z ruky do ruky, kým vám počúva. Môžete použiť aj vizuálne signály na indikáciu toho, čo chcete alebo potrebujete, aby vaše dieťa urobilo. Keď je čas spať, ukážte im obrázok postele alebo dajte im plúšového zvieratka, so ktorým spia.
4. Dajte im výber.
   Deti sa rýchlo naučia vyladit rodičov, najmä keď vnímajú, že im hovoríte, namiesto aby ste s nimi hovorili. Avšak, keď dáte vašiemu dieťatu výber, je pre nich ľahšie počuť. Často si dovolia zpomaliť a zvážiť voľby, aby mohli urobiť najprívetivejšie rozhodnutie. Napríklad, keď je čas spať, môžete povedať: „Je čas spať. Ktoré pyžamo chceš dnes noc nosiť – červené alebo modré?“

Súvisiace: Rodičovstvo vášho ADHD dieťa – Strategie, ktoré fungujú!

5. Použite vizuálne pomôcky.
   Deti s ADD a ADHD reagujú na vizuálne pomôcky. Namiesto povedania im, čo musia robiť, aby sa pripravili na spanie, vytvorte plakát sériou obrázkov demonštrujúcich kroky.
6. Hovorte ticho a zostávajte klodní.
   Keď sa zhýrite alebo zvediete hlas, to môže stimulovať vaše dieťa. To je opak toho, čo sa snažíte dosiahnuť, najmä ak sú už zhýrené alebo nahnevané. Hovorte tiše ku svojmu dieťatu a zostávajte klodní. Ak hádzajú tantrum alebo sú zhýrené, odkročte a zapojte sa do klidnej aktivity, ktorá ich môže zaujímať. Postavte vežu z klockov, farebnite, alebo pracujte na hádanke. Vaša klidnosť môže a bude ovplyvňovať ich.
7. Vysvetlite svoje očakávania.
   Keď vaše dieťa vie, čo sa od nich očakáva a čo môžu očakávať, zvyčajne sa správajú lepšie. Odmeňovanie pozitívneho správania tiež podporuje budúcu spoluprácu.

Výchova dieťa s ADD alebo ADHD vyžaduje niektoré kreatívne rodičovstvo. Učte sa signály a spúšťače vášho dieťaťa. Pozorujte ich štýl učenia a podporujte ten štýl vo vašej komunikácii. Ak sa trápite, pripojte sa k skupine podpory. Niektoré raz rozprávanie s inými rodičmi vám môže pomôcť nielen prekonávať, ale môžete si tiež nastražiť niektoré nové tipy.