Potraviny , ktoré spôsobujú problémy správania u detí

Niekedy to nie je jedlo sám, ktorý spôsobuje zmeny správania u detí , ale látky, ktoré idú do spracovania a rafináciu to . Také potraviny nemajú vplyv na všetky deti , len tých, ktorí sú náchylné k nim . Vzhľadom k tomu , 2000s , výskum prebieha na to , čo zložiek potravín , a najmä farbivá , by mohla vyvolať reakciu u detí .
Farbivá

V roku 2004 lekári vo Nemocnica vykonala komplexnú analýzu lekárskych literatúra buď potvrdiť alebo vyvrátiť teóriu , že umelé farbivá v potravinárskych výrobkoch spôsobuje zmeny v správaní detí . Došli k záveru , že správanie detí zlepšilo , keď nemali konzumovať umelé farbivá . Farbivá zistené, že príčinou problémov sú žlté , 5 a 6 , Reds 3 a 40 , Blues 1 a 2 , 3 zelené a oranžové B. potraviny , ktoré obsahujú tieto farby patrí teta Jemima Blueberry Oblátky , General Mills " ovocie roll - upy , Kraft Oscar Meyer Lunchables , Betty Crocker je Gratinované zemiaky a mnoho obilniny , ktorých cieľom je apelovať na deti , vrátane Lucky Charms a ovocie slučky .
alergia

Potravinové alergie môžu tiež ovplyvniť správanie detí , čo spôsobuje široko siahajúce zmeny od fyzických ochorení do hyperaktivity a pamäti problémy . Tieto zmeny sa zvyčajne prejavia bezprostredne po dieťa jedol spúšťacie potraviny a môžu sa líšiť v intenzite v závislosti na tom , koľko jedli a úroveň citlivosti dieťaťa . Podľa Quinnipiac University Online , z ktorých najčastejšie detské potravinové alergie na arašidy , ryby a kôrovce , pšeničné výrobky , sójové výrobky , mlieko a vajcia .
Cukru ,

Sugar môže spôsobiť hyperaktivitu a dráždivosť v niektorých detí . Spracované cukry a rafinovaných sacharidov , ako sú tie , ktoré našiel v biele pečivo , nealkoholické nápoje , cukríky a iné sladkosti , hit detské krvného obehu skoro po štiepení k výrobe zmeny hladiny cukru v krvi . Tieto zmeny potom spustiť produkciu inzulínu , čo môže zvýšiť úroveň aktivity dieťaťa a ovplyvňujú správanie .
Odporúčanie Galéria

Ak vaše dieťa má problémy so správaním , a myslíte , že by to mohlo vzťahovať na niečo , čo je jesť , začne vedenie potravín denník pre ňu . Poradiť so svojím pediatrom kópiu denníka . Jej lekár môže odporučiť vykonávať zmeny svojho jedálnička , aby zistil , či jej správanie zlepší prostredníctvom procesu eliminácie niektorých potravín . Ak sa vám nezdá odstrániť všetky cukry zo života vášho dieťaťa , a ako sa zdá , náchylné k nim pridať viac vlákniny do svojho jedálnička , ktorý pomáha regulovať inzulín . Ak máte podozrenie , že umelé farbivá môže byť vinník , čítať etikety u všetkých potravinárskych výrobkov , starostlivo skontrolujte , či niektorý z tých , zapletený do Columbia University meta - analýza výskumu účinkov farbív na správanie detí .

Previous:

Next: