Všetko o menstruácii

Menstruácia (menstruačný cyklus) je, kedy krv vytečie cez dievčenské pohlavie. Je to znak, že sa blíži koniec puberty. Puberta je, kedy vaše telo ide z vyzerania ako dieťaťa k vyzeraniu ako dospelý.

Je veľa vecí na naučenie o menstruácii. Tu sú niektoré bežné otázky, ktoré deti majú.

Kedy väčšina dievcát dostane svoju prvú menstruáciu?

Väčšina dievcát dostane svoju prvú menstruáciu, keď sú okolo 12 rokov. Ale dostať ju kedykoľvek medzi 10 a 15 rokmi je v poriadku. Každé dievčenské telo má svoj vlastný harmonogram.

Ako budem vedieť, že moja prvá menstruácia prichádza?

Existujú niektoré znaky, že dievčenská menstruácia môže brzy začať. Tieto zahŕňajú:

  • Nosí staník už niekoľko rokov.
  • Má vlasy pod pazušinami a vo svojich súkromných častiach.
  • Má nejakú čistú, nitkovitú tekutinu (zvanú výron) prichádzajúcu z pohlavia.

Prečo dievčatá majú menstruáciu?

Menstruácia sa deje kvôli zmenám hormónov v tele. Hormóny dávajú správy telu. Tieto hormóny spôsobia, že sliznica maternice (alebo macice) sa zvíši. To pripravuje maternicu na vajíčko (od mamy) a spermie (od otca), aby sa pripojili a vyrostli do miminka. Ak žena nezachráni, sliznica sa rozpadne a zakrvaví. Ten istý proces sa deje každý mesiac. To je dôvod, prečo väčšina dievcát a žien dostáva menstruáciu približne raz mesačne.

Prichádzajú menstruácie pravidelne, keď menstruácia začína?

Prvých niekoľko rokov po tom, čo dievčatko začne mať menstruáciu, nemusí prichádzať pravidelne. To je na začiatku normálne. Okoľko 2–3 roky po jej prvej menstruácii by dievčenské menstruácie mali prichádzať približne raz mesačne.

Ako dlho trvajú menstruácie?

Menstruácie zvyčajne trvajú cca 5 dní. Ale menstruácia môže byť kratšia alebo trvať dlhšie.

Ako často sa menstruácia deje?

Menstruácie sa zvyčajne dejú približne raz mesačne. Ale niektoré dievčatá dostávajú menstruáciu približne každé 3 týždne. A iné len raz za 6 týždňov.

Mám použiť priehradu, tampon alebo menstruačnú kylicku?

Existujú niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s menstruačnou krvou. Možno budete musieť experimentovať trochu, aby ste zistili, ktorý najlepšie funguje pre vás. Niektoré dievčatá používajú len jednu metódu a iné prepínajú medzi rôznymi metódami.

  • Väčšina dievcát používa priehradu, keď dostanú svoju prvú menstruáciu. Priehrady sú z bavlny a prichádzajú v mnohých rôznych veľkostiach a tvaroch. Majú lepivé prúžky, ktoré sa prilepí na spodné prádlo.
  • Mnohé dievčatá preferujú používať tampony namiesto priehrád, najmä pri športe alebo plávaní. Tampon je bavlnený zátka, ktorý dievčatko vloží do svojho pohlavia. Väčšina tamponov prichádza s aplikátorom, ktorý smeruje tampon na miesto. Tampon vysavá krv. Nechávajte tampon vnútri viac ako 8 hodín, pretože to môže zväčšiť riziko závažnej infekcie zvanej toxický šokový syndróm.
  • Niektoré dievčatá preferujú menstruačnú kylicku. Na používanie menstruačnej kylicky dievčatko vloží do svojho pohlavia. Klyčka drží krv, kým ju nevyprázdni.

Koľko krvi vyjde?

Hoci to môže vyzerať ako veľa krvi, dievčatko zvyčajne stratí len niekoľko lyžíc krvi za celú menstruáciu. Väčšina dievcát potrebuje meniť svoju priehradu, tampon alebo menstruačnú kylicku cca 3–6 krát denne.

Budem mať menstruáciu po celý život?

Keď ženy sú okolo veku 45–55, prestaňú mať menstruáciu (to sa volá menopauza). Ženy tiež nemajú menstruáciu, kým sú tehotné.

Čo je PMS?

PMS (predmenstruačný syndróm) je, kedy dievčatko má emočné a fyzikálne symptómy tesne pred začiatkom menstruácie alebo v ranom časti jej menstruácie. Dievčatko s PMS môže:

  • byť v zlom nastrojení
  • cítiť sa smutnejšie alebo znepokojenejšie ako zvyčajne
  • cítiť sa nadutá (opuchnutá)
  • dostať pikly

Či všetky dievčatá majú skrče?

Veľa dievcát má skrče s menstruáciou, najmä v prvých niekoľkých dňoch. Ak sú skrče veľmi neprijemné, teplé hriele na bruchu a lieky môžu pomôcť.

Pohľad do budúcnosti

Menstruácie sú prirodzenou, zdravou časťou dievčenského života. Nemali by vám brániť cvičeniu, zabávaniu a užívaniu si života. Ak máte otázky o menstruácii, opýtajte sa svojho lekára, rodiča, učiteľa zdravotného vzdelávania, školskej sestry alebo staršej sestry.

Previous:

Next: