Ako zlepšiť chuť vašho dieťaťa: 10 užitočných tipov

Ak máte problémy zostávať čerstvý a vonieť čisto celý deň, môžete sa páčiť tieto tipy, ktoré som si zapisal. Všetky sú praktické a niektorí by mohli povedať, že to je zdravý rozum, ale ja som to proste zapisal, ak ste ich zabudli alebo ste ich brali ako samozrejmosť. Napísal som veľa užitočných tipov v mojom blogu, chcem vás pozvať všetkých, aby ste sa ho podieľali: BookOfTips.BlogSpot.Com.

Pamätajte, aby ste skontrolovali moje ďalšie články.

Inštrukcie

  1. Majte jedlá v pravidelnom rozvrhu.
  2. Podávajte jedlo v malých dávkach.
  3. Menite jedlo, ktoré podávate. Venujte osobitnú pozornosť príprave a prezentácii jedla pre dodatočnú lákavosť. Pridávajte nové jedlá jedno po jednom a na začiatku jedla.
  4. Povolte 30 až 40 minút pre každé hlavné jedlo.
  5. Nenúťte dieťa jesť, ak nemá chuť. Bude jesť, keď bude hladné.
  6. Nebranite dieťa počas jedlého času. Nestresujte stólné maniery s malými deťmi. Dobré stólné maniery sa vyvinú neskôr, po tom, čo dieťa získa lepší postoj k jedlu.
  7. Obmedzte minerálne vody, cukrovinky a hviezdičky medzi jedlami. Dieťa môže byť hladné len vtedy, keď nejedlo 2 hodiny pred hlavným jedlom.
  8. Dajte príklad dobrými rodinnými návykmi. Rodičia a dieťa by mali jesť spoločne čo najčastejšie. Nespomínajte vlastné jedálové preferencie. Udržujte príjemny rozhovor pri stole. Vyhnite sa rozptylom počas jedlého času, ako sú minerálne vody, cukrovinky, TV, rádio, hračky, atď.
  9. Vezmite svoje dieťa na pravidelné prehľady k lekárovi a zubár. Je to odporúčané, aby sa predišlo niektorým chorobám a udržala telesná odolnosť. Ukážte dieťaťu, že lekár je jeho priateľ, ktorý mu pomôže zostať zdravý.
  10. Keď to predpíše váš lekár, dávajte vitamíny vašiemu dieťaťu pravidelne. Vitamíny pomáhajú zväčšiť chuť a stimulovať rast a energiu.

Previous:

Next: