• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zlepšiť rovnováhu vášho dieťaťa

Rovnováha je dôležitá hrubá motorická zručnosť pre rozvíjajúce sa dieťa. Rovnováha pomáha dieťatu získať sebavedomie a zručnosti s fyzickým pohybom a koordináciou. kojenci ju používajú na učenie sa plázať, malé deti na skákanie oboma nohami a kopanie lopty, predškoláci na preskakovávanie a obliekanie sa, a deti získavajú zručnosti v športe a hrách.

Malé deti a predškoláci majú vysoké centrum rovnováhy a sú náchylné k pádom. Zatiaľ čo predškolák má centralnejší pocit rovnováhy a viac proporcionálne telo.

Získavanie zručností v rovnováhe pomáha pri vývoji hrubej motorickej koordinácie, jemnej motorickej koordinácie a zručností sebastarostlivosti.

Tu sú niekoľko nápadov, ktoré opatrovníci môžu použiť na pomôcť svojmu dieťatu alebo deťom rozvinúť dobré zručnosti rovnováhy.

Potrebné veci

• Rôzne detské hračky a bežné domáce predmety.

Inštrukcie

1. Jóga je populárny spôsob, ako budovať rovnováhu, hrubú motorickú koordináciu, silu a vytrvalosť u detí. Môžete nájsť pozície prispôsobené veku vášho dieťaťa a ich fyzickej úrovni. Ak chcete viac informácií o jóge pre deti, vyhľadajte na internete alebo skontrolujte Ehow's Yoga for Kids, ktoré má bezplatné videá s rôznymi pozíciami. Jóga vyžaduje minimálny alebo žiadny materiál, čo dáva opatrovníkom flexibilitu použiť ju v rôznych prostrediach.

2. Nastavte prekážkový párkovisko doma. Položte predmety s nestabilnou plochou, ako hrubé deky, vzdušné matrace, nábytkové polštáre a polštáre na podlahu, aby dieťa po nich chodilo. Buďte kreatívni. Hra pirátov je vždy zábavná, kde dieťa musí prejsť plankou!

3. Existuje veľa dobrých športov, ktoré budujú zručnosti rovnováhy, vrátane, ale nie len: jazda na bicykli, bruslenie/koláčikové brusle, skateboarding, tanec, karate a gymnastika, v ktorých sa deti môžu zúčastniť. Aktivity s krútením, otáčaním,シアhaním, skákaním a posúvaním váhy sú všetky dobré budovatele rovnováhy.

4. Existujú aj veľa zábavných hračiek, ktoré pomáhajú rozvíjať zručnosti rovnováhy, vrátane, ale nie len: trampolíny, skákacie hůlky, skákacie lanky, hippy hop guľôľky, skútre, jumpolenes, kúsky dreva/rovnovážné lýtka, moon shoes, chôdza na lýtkach (môžete si urobiť vlastné), čínske skákacie lanky a rovnovážné dosky.

5. Hry ako Twister, Hop Scotch, Mother May I (tri skoky dopredu alebo dva veľké kroky, preskoč dva krát), a Simon Says (stoj na jednej nohe, otoč sa dvakrát, dotkni sa ruky nohou) sú všetky zábavné spôsoby, ako zlepšiť rovnováhu pomocou veku prispôsobených aktivít.

6. Kedykoľvek zdvihnete jednu nohu, pracujete na rovnováhe! Hry ako trhanie bublín nohami alebo zdvihnutie zopnutých papierových gulôčkov alebo koosh gulôčkov do koša pomáhajú pracovať na rovnováhe zábavnými spôsobmi. Maľovanie nohami je vždy zábava!

7. Ísť na ihrisko alebo do parku je zábavný spôsob, ako sa dostať von a pracovať na rovnováhe. Beháť pieskom. Vytvorte prekážkový párkovisko – lezanie hore a cez zariadenia v ihrisku. Skúste ísť hore po zjazdovke. Môžete sa veľmi dobre baviť, kým ste bezpeční.