Ako učiť deti sebavedomie

Deti s vysokou sebavedomosťú myslia o sebe pozitívne a lepšie zvládajú zklamanie a neúspech ako deti s nízkou sebavedomosťou. Veda zistila, že deti s nízkou sebavedomosťou sú náchylnejšie k depresii a zneužívaniu drog v dospelosti. Deti tvorí názory na svoju hodnotu sledovaním dospelých okolo seba, najmä rodičov, už v roku veku.

Inštrukcie

  1. Vytvorte láskavé a bezpečné domáce prostredie. Dieťa začína vyvíjať sebavedomosť a sebavedomie v ranom veku, keď je rodina celým svetom – preto je bezpečný domov nevyhnutný. Rodičia sa nemali hádkať pred deťmi, všetci členovia rodiny by mali usilovať o pozitívnu komunikáciu a vyhýbať sa nadávkam a urážkam.

  2. Dospelí musia byť kladným modelom. Väčšina detí sa pozera na rodičov ako na prvé role modely. Dajte si pozor, čo hovoríte o sebe a iných pred dieťaťom. Nekritizujte svoju výzeru, inak dieťa pridá príliš veľkú váhu na fyzickú atraktivitu. Buďte pozitívni k sebe a svojim úspechom.

  3. Buďte povzbudzujúci a láskavý. Často mu povedzte, ako je skvelý. Chváľte ho za láskavosť k iným deťom alebo pevnú prácu na domácej úlohe. Dajte do batohu podporujúce poznámky. Objímajte ho a hovorte mu, že ho milujete, každý deň. Aj ak sa vyroluje očami alebo odporuje, všimne si to a bude sa cítiť milovaný a osobitný.

  4. Presmerujte nepresné alebo negatívne presvedčenia dieťaťa. Ak hovorí: „Prepadol som test. Som hlúpy,“ odpovedzte: „Nie. Si skvelý študent a učil si sa tvrdé. Tento predmet je ťažký. Čo môžeme robiť, aby si ho porozumel?“ Zamerajte sa na úsilie, nie na výsledok, aby sa dieťa naučilo ceniť prácu vloženú do úlohy viac ako výsledok.

  5. Učte dieťa zvládať neúspech. Ak nedostane sól v zboru alebo vynechá slovo v dictáte, použiť príležitosť na vysvetlenie, že nie byť dokonalý je normálne, a že nie každý môže byť vybraný. Pripomeňte mu, že väčšina ostatných detí v zboru nedostala sól, a to je v poriadku. Dajte mu vedieť, že myslíte, že je talentovaný spevák, a že ste hrdí na to, ako tvrdé trénoval. Ak je hlboko zklamaný, vedzte ho na zmrzlinu alebo do kina, aby nesedel a neobsessoval sa nad neúspechom.

  6. Dajte dieťaťu niektorú zodpovednosť. Nechajte to byť jej úlohu kŕmiť psa každý večer, alebo ráno vstať a obliecť sa do školy bez vášho budenia. Chváľte ju za to, že to robí bez pripomienok. Bude pyšná, že robí niečo dôležité bez pomoci.

  7. Zapojte dieťa do aktivít, ktoré ho zaujímajú. Tímový šport alebo učenie sa hrať na nástroj pomôže mu nájsť priateľov a ukáže, že môže byť dôležitým členom tímu. Pripomeňte pred zápasom alebo koncertom, že je v poriadku, ak urobí chybu alebo tím prehraje. Mala by byť pripravená prijať neúspechy ako bežnú časť života a posunúť sa k ďalšej výzve.

Previous:

Next: