Ako sa Sports ovplyvniť dieťaťa rozvoj ?

Športové mať väčší vplyv na vývoj dieťaťa než väčšina uvedomuje . Telesné cvičenie je nutné pre zdravý rast dieťaťa , a niekoľko sociálnych , fyzické a emocionálne výhody existujú tiež . Účasť v športe pomáha deťom vytvoriť celoživotné pozitívne postoje o cieľoch , športového , tímová práca a cvičenie . Účinky dosahujú mimo loptové hry a do iných častí svojho života .
Fyzický vývoj

Okrem jesť výživné potraviny a dostať adekvátnu spánok , deti potrebujú dostatok pohybu , aby ich telá zdravý a pomáhať rozvíjať silné kosti a svaly . Telesné cvičenia tiež posilňuje detské rozvojovým srdce a pľúca . Športovanie zlepšuje ich motorické schopnosti, ako je kopanie , hádzanie a beh . Motorický vývoj zručností a koordinácia oko - ruka dieťaťa môže byť zakrpatené keď nevyužije v kritických fázach rastu . Účasť v športe pravidelne znižuje riziko dieťaťa , že sa stanú obézni a rozvoj s obezitou zdravotné problémy . Podporuje lepší spánok , ktorý pomáha deťom rastú psychicky aj fyzicky . A konečne , telesné cvičenia pomáha rozvíjať imunitný systém dieťaťa .
Sociálne a emočný vývoj

účasti na športových núti deti hrať sa s ostatnými deťmi , čo im pomáha rozvíjať dobré sociálne zručnosti, ako je napríklad komunikáciu , zdieľanie a vcítenia . Deti sa môžu často nájsť dobré priateľov a rozvíjať dobré vzťahy s ostatnými na športové tímy . Hra rodinné športové poskytuje čas pre rodinných príslušníkov sa spojiť a príležitosť pre dospelých modelovať zdravé pohybové návyky pre deti . Dieťa , ktoré hrá šport dozvie o tímovej práci a byť súčasťou niečoho väčšieho , než sám; sa dozvie , že hrá úlohu pri väčšej obrázok v poradí tím k úspechu .
emocionálny vývoj

Športové pomáhajú deťom naučiť zaobchádzať s porážkou . Učenie to čoskoro pripraví dieťaťa pre väčší porážky neskôr v živote . Na druhú stranu , dieťa má tiež možnosť zažiť úspech na základe jej úsilie . Účasť v športe buduje sebavedomie dieťaťa , ktorý je dôležitou súčasťou emocionálny vývoj . Cvičenie vo všeobecnosti pomáha malým deťom rozvíjať zdravé sebahodnotenie , ako sa pýši svojimi fyzickými úspechmi . Šport tiež učí deti stanoviť ciele pre seba a pracovať na ich dosiahnutí .
Praktické úvahy

športový program dieťa podieľa závisí na veku dieťaťa , fyzický vývoj a rozsah pozornosti , ako program pre zložité a náročné vedie rozpaky , frustrácie a odvahy , ktorá má negatívny vplyv na vývoj dieťaťa . Americká akadémia pediatrov odporúča športové relácii maximálne 20 minút štruktúrovaného športových aktivít , nasleduje 30 minút vôle .

Previous:

Next: