• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Hry na pomôcť deťom dosiahnuť motorické milníky

Prvé niekoľko rokov života vášho dieťa ho transformuje z bezmocného dojčaťa na plaziace baby na zaneprázdneného malého chlapca a predstavujú najformativnejší čas života vášho dieťa v kognitívnych aj motorických zručnostiach. Využite prirodzenú zvědavosť a energiu mladistvého na posilnenie jeho svalovej koordinácie cez bežné hry a aktivity. Pravidelný cvik ho prenesie bližšie k vývojovým milníkom, kým tréruje jeho svaly a zabaví jeho mysel.

Hry s modelovanou hmôtou

Zapojte svoje dieťa do série hier s modelovanou hmôtou, ktoré zosilnia jej rukové svaly. Vyzvite svoje dieťa, aby vytvorilo ľudí, zvieratá alebo jedlo v imaginarnej hre podobnej charádam. Nastavte časovač, kým sa rýchlo snaží vytvoriť predmet pre vás, aby ste uhádli. Ak máte viac detí, rozdeľte ich do tímov, aby súťažili jeden proti druhému. Rozmanitosť rukových pohybov zvyšuje ich motorické zručnosti, kým sploštia a predĺžia modelovanú hmôtu na hada alebo ju zbalia do guľôčky. Keď vaše dieťa vytvára tvary, cvičí aj svoju kreativitu a jemné motorické zručnosti.

Hry na skákanie

Pripravte svojho mladistvého na splnenie milníka skákania zahrnutého v testoch pripravenosti na matersku školu s cvičením skákania na jednej nohe. Skryte cvičenie v štafetovej preteky, aby ste zvýšili motiváciu vášho dieťa. Označte pretekovné územie kužeľami alebo skákacími lankami a umiestnite svojho predškoláka na preteky, aby skočil celú cestu do cieľa na jednej nohe a potom späť na druhej nohe. Ak je toto cvičenie ešte náročné pre neho, začnite s vzdialenosťou 6 až 10 nôh a povolte mu skákať oboma nohami, ak stratí rovnováhu. Zamerajte čas vášho dieťa, kým preteká s hodinami, alebo nechajte viac detí skákať cez preteky ako súťaž.

Lopta hry

Jednoduché cvičenie v hádzaní, chytaní a kopaní poskytuje cvik pre väčšie svalové skupiny, kým tréruje vaše dieťa sledovať loptu očami. Pediatri na webstránke First 5 California odporúčajú, aby rodičia pomohli svojmu 4- alebo 5-ročnému dieťatu dosiahnuť milník hádzania zhora. Cvik nemusí byť organizovaný šport ako baseball alebo basketbal; aj učenie sa manipulovať s rôznymi veľkosťami lopti zosilní svaly v rukách a nohách vášho dieťa. Aby ste premenili cvik na hru, vyzvite skupinu detí, aby hodili veľkú odrazujúcu sa loptu tak ďaleko, ako môžu. Označte vzdialenosť, aby ste určili, ktoré deti môžu pokračovať do ďalšieho kola. Zvýšte ťažkosť davaním im menších lopti v každom kole. Ak máte len jedno dieťa, povzbudzte ho, aby prekonalo svoj predchádzajúci rekord.

Prekážkové hry

Vytvorte príležitosť na zvyšovanie flexibility a zosilňovanie väčších svalových skupín s prekážkovým párkom. Pre mladšie dieťa vytvorte tunel z série jedálenských stoličiek položených spoločne, aby sa mohla manevrovať cez rad nôh. Vytvorte pokročilejší párkov pre staršie dieťa z hôr polštárov a prádelných košíkov, alebo umiestnite hula hoop kruhy na podlahu, aby cez ne skočil. Vyzvite svoje dieťa, aby premohol časovač, kým sa skláňa a prelezie cez párkov, alebo nastavte viac detí, aby pretekali jeden proti druhému, kým hodiny tikajú.