• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako vysvetliť emočnú poruchu rodičom

Hoci ste mohli byť trápené s vlastnými emočnými problémami vášho dieťaťa roky, stále je výzva vysvetliť jej problémy iným rodičom, ktorí sú neznámi s duševnou chorobou. Vrstovníci vášho dieťaťa pravdepodobne vyrastli, aby ju prijali za osobu, ktorú je, ale dospelí menej známi s vaším dieťaťom môžu mať obavy, strachy alebo nejistotu o tom, ako sa k nej správať. Naučte sa niekoľko bodov, ktoré môžete použiť na vysvetlenie problémov a potrieb vášho dieťaťa rodičom, ktorým sa stretnete.

Inštrukcie

1. Vyberte si, s kým chcete zdieľať informácie. Napríklad, nebudete povedať každému rodičovi, ktorý sa stretnete, že vaše dieťa má emočné problémy, ale môžete chcieť zdieľať informácie s niektorými rodičami v triede vášho dieťaťa.

2. Rozhodnite sa, koľko informácií chcete odhaliť. Nemali by ste povedať každému rodičovi v triede vášho dieťaťa úplné detaily stavu vášho dieťaťa, ale budete chcieť zdieľať viac detailov s tými rodičami, ktorých deti sa spriateľili s vašou dcérou.

3. Reagujte na nadávajúce pohlady, nepriame komentáre alebo posudzovacie výroky v neemočnom, faktickom spôsobe. Niekoľkokrat len uvedenie faktov môže deeskalovať potenciálne ťažkú situáciu, kým sa vyvine. Ak vás rodič nazve vaše dieťa menom, napríklad, môžete pokojne pozeráť na ňu a povedať, "Moje dieťa prechádza niektorými problémami teraz a potrebuje podporu."

4. Vysvetlite chorobu vášho dieťaťa. Vysvetlite, aká je konkrétna podmienka vášho dieťaťa, aké sú symptómy a aké liečby sú dostupné. Zahrňte podmienky, ktoré by mohli spustiť symptómy pre ňu, ako stres, šikana alebo bullying. Majte na pamäti, že väčšina rodičov sa neučia veľa o duševnej chorobe, kým nestretnú niekoho, kto ju má.

5. Použite pozitívne slová. Používanie slov ako nádej, wellness, výzva a zotavenie, napríklad, pomôže iným rodičom preformulovať ich pohľad na vaše dieťa a da im jazyk potrebný pri hovorení s ich vlastnými deťmi, podľa Niagara's Mental Health Anti-Stigma Campaign.

6. Počúvajte to, čo iní rodičia majú na povedanie, aj ak je to negatívne. Ich odpovede môžu byť riadené strachom a byť defensívny môže urobiť veci horšie. Niekoľkokrat len nechanie iného rodiča vyjadriť svoje presvedčenia nahlas dá jej príležitosku preskúmať a možno odhodiť niektoré staré spôsoby myslenia.

7. Žiadajte spoluprácu iných rodičov. Nič rýchlejšie nepremení nepriateľa na priateľa ako požiadanie o pomoc. Zdieľajte, aké techniky vy a terapeut vášho dieťaťa vyvinuli a požiadajte iného rodiča, aby sa zúčastnil posilňovania vašich úsilí. Môžete povedať niečo ako, "Urobte mi láskavosť. Ak vidíte, že Amy sa rozhýbe pre niečo, pripomeňte jej, aby dala tri hlboké dýchy. Robíme to doma a funguje to zázračne."

8. Povzbudzujte rodičov, aby sa pýtali otázky. Ak je to vhodné, dajte rodičovi vaše telefónne číslo a povzbudzujte ju, aby vám zavolala, ak sa objaví duševno-zdravotné problémy.