• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako nájsť najlepší čas počať

absolútne najlepší čas na počatie je v ženskom úrodnej času , od asi tri dni pred ovuláciou až do dňa , kedy sa ovulates , alebo uvoľňuje vajíčko z vaječníkov . Načasovanie styk dôjsť v priebehu tohto 3-4 dní okna je najlepší spôsob, ako počať dieťa prirodzenou cestou .

dozvedieť sa viac o ženskej cyklu , ktorý sa začína prvým dňom menštruácie a končí deň pred začiatkom ďalšie obdobie , je prvým krokom pre manželov a manželky , ktorí sa snažia nájsť najlepší čas na otehotnieť .
Návod
1

Poznámka : priemernú dĺžku svojho cyklu ( alebo vaša manželka ) , pri pohľade na predchádzajúcich šiestich cykloch . Počet dni od prvého dňa menštruácie do posledného dňa pred začiatkom ďalšie obdobie - toto je plne menštruačný cyklus . Cykly zatiaľ čo na hormonálnej antikoncepcie , teda pilulka , sa nepočítajú . Je dôležité naučiť sa dĺžky prirodzeného cyklu s cieľom nájsť najlepší čas otehotnieť .
2

Count späť 18 dní od konca cyklu , a označiť ten deň cyklu . Napríklad , ak cyklus bol 30 dní , 18 dní od konca cyklu bol deň 12.

Teraz počítať späť 14 dní od konca cyklu , tj cyklus deň 16 pre hypotetické 30 - dňový cyklus .

V tomto prípade , premietanom úrodnej času alebo najlepší čas otehotnieť , je cyklus dní 12 až 16. To predpokladá luteálnej fáze ( čas po ovulácii ) v dĺžke 14 dní , čo je priemer pre väčšinu žien .
3

Sledujte svoj ​​menštruačný cyklus každý mesiac , pozorne sledovať príznaky nadchádzajúcej ovulácii . Ako sa dostanete bližšie k ovulácii , krčnej hlienu , pozorovateľné u pošvového vchodu , bude elastický , jasný a klzké . Tento typ hlienu je jasnou známkou najlepší čas otehotnieť - uistite sa , že na " dieťa tanec , " to znamená , že sa snaží otehotnieť , v týchto dňoch .
4

Vezmite si teplotu bazálny teplomer ihneď po prebudení , v rovnakom čase každý deň . Záznam toto číslo pomocou grafu alebo počítačový program na sledovanie priebeh teploty .

najlepší čas otehotnieť , je , keď váš teplota je nízka tesne pred ovuláciou , a máte dobrú živnú hlien .
5

Pomocou svoje znalosti vašej priemernú dĺžku cyklu , plodné sliznice znamenie, a nízke bazálnej teploty pre- ovulácie určiť to najlepší čas otehotnieť každého cyklu . Dúfajme , že sa budete môcť otehotnieť rýchlo týmto spôsobom .

Pre viac nápadov a podrobných ukazovateľov , pozri Tipy & Sekcia Zdroje nižšie .