• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako pomôcť svojmu Six - month -old Pak národných akčných plánov

Môžete pomôcť svoje dieťa spať , ale nemôžete ho spať . To je dôležité pochopiť , keď sa snažíte dostať svoje 6 - mesačné bábätko , aby sa denné NAP . Priemerná 6 - month -old potrebuje 11 hodín spánku v noci a dve denné spánok , ktoré sú jeden a pol až dva a pol hodiny každý . Majte však na pamäti , že každý dieťa je iný . Vaše dieťa nemusí byť podriemáva dosť dlho , pokiaľ sa chová výstredné pred jeho normálny spaním . Galéria Návod
1

Vytvorte nap plán . Vaše dieťa je viac pravdepodobné , si zdriemnuť , keď ho položil na zdriemnuť približne v rovnaký čas každý deň . Jeho telo ho cue , že je čas ísť spať . Zvyčajne, 6 - mesačné - letí sa dopoludňajšie zdriemnuť a popoludňajšie zdriemnuť . Avšak , vyhnúť sa uvedenie svoje dieťa až na popoludňajšie zdriemnutie , ktoré je príliš blízko k jeho spaním . Ten nemusí byť unavený dosť , pokiaľ ide časy ísť dole na noc .
2

Venujte pozornosť ospalosť narážky vášho dieťaťa . Ste lepšie uvedenie svoje dieťa dole zdriemnuť , než sa dostane príliš unavený . Deti v skutočnosti majú väčšie ťažkosti so zaspávaním , keď sú príliš unavení . Namiesto toho všimnete , keď vaše dieťa je menej aktívny , zíva , trie oči alebo sa vyhýba kontaktu s očami . Jedná sa o signály , že je pripravený na zdriemnuť . Ak máte problémy si všímať týchto signálov , viem , že väčšina 6 - mesiac - letí začať sa ospalé asi po dvoch hodinách bdelosti .
3

Vytvorte atmosféru , ktorá podporuje vaše dieťa spať . Keď sa vaše dieťa spadne na jeho zdriemnuť , aby sa jeho izbu čo najtmavšie a pokúsiť sa udržať domáci pokoj . Môžete tiež skúsiť pokojnú činnosť , tesne pred tým , než národných alokačných plánov , ako je čítanie mu príbeh , hojdacia ho , spieva mu uspávanku . To mu pomôže spájať tieto činnosti s zdriemnuť .