Prečo nohy páchnu?

Sú to tvoji tooti, vaši psi, vaše prasiatka. Nech ich nazvete akokoľvek, nohy sú vašou dôležitou súčasťou. Bez nich, nemohol si sa postaviť, chodiť okolo, alebo bežať preteky. V skutočnosti, nohy vám tak tvrdo pracujú, že sa niekedy aj spotia. A smradľavý.

Myslite na horúce, letný deň, keď ste sa celé popoludnie prechádzali po zábavnom parku. Oooh, chlapče - tvoje nohy sú v tých teniskách už dlho! Cestou autom domov, rozhodnete sa vykopnúť si topánky. Je to príjemné, ale vonia to zle. V skutočnosti, môžete dostať ucho od ostatných cestujúcich v aute:P.U. - čo smrdí?

Môžu za to baktérie. Tieto drobné zvieratká bežne obývajú vaše nohy a milujú tmu, vlhké miesta ako vnútro spotených topánok. Rozmnožujú sa v pote, takže ak nenosíte ponožky, to ich naozaj rozbehne.

Za správnych podmienok, baktérie vám budú hodovať na nohách. Tieto baktérie jedia odumreté kožné bunky a oleje z vašej pokožky. Ich kolónie narastú a začnú sa zbavovať odpadu vo forme organických kyselín. Sú to tie organické kyseliny, ktoré zapáchajú.

A pre 10% až 15% ľudí, vôňa je naozaj zle. Prečo? Pretože ich nohy sú extra spotené a stávajú sa domovom baktérií tzv Kyetococcus sedentarius (povedzme:kite-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us) . Tieto baktérie produkujú viac než len páchnuce organické kyseliny - produkujú aj látky nazývané prchavé zlúčeniny síry. Zlúčeniny síry sú zvyčajne silné a strašne zapáchajú. Ak ste niekedy cítili zhnité vajíčko, viete, ako vonia prchavé zlúčeniny síry.


Stránka 1

Čo môžeš urobiť?

Smradľavých nôh sa zvyčajne nemusíte báť. Ale ak vám to vadí, alebo si to niekto všimne, možno budete chcieť pomôcť zasiahnuť.

Ako teda môžete zabrániť tomu, aby vaše nohy zapáchali? No, možno nebudete môcť úplne prestať páchnuť. Ale ak obmedzíš pot, obmedzíte zápach.

Skúste tieto kroky:

  • Buď čistý. Umyte si nohy každý deň. Namáčanie nôh do vane s vodou a drhnutie môže byť lepšie, ako nechať na nich striekať vodu zo sprchy. Keď budete hotoví, nohy si určite osušte.
  • Noste správne ponožky. Bavlna, nejaké vlny, a špeciálne úplety vyrobené pre športovcov budú absorbovať pot a umožnia vašim nohám dýchať. Oblečte si každý deň čerstvý pár, a tiež vtedy, ak ponožky zvlhnú.
  • Uistite sa, že vaše topánky nie sú príliš tesné. Ak sú, vaše nohy sa môžu potiť viac ako obvykle.
  • Vymeňte topánky. Nosenie rovnakých topánok každý deň môže viesť k tomu, že budú príjemnejšie. Nechajte ich niekoľko dní vyschnúť a potom ich znova oblečte.
  • Zabite tie zárodky. Opýtajte sa svojej matky alebo otca na používanie dezinfekčného spreja na ničenie baktérií vo vašich topánkach. Môžete si tiež umyť nohy antibakteriálnym mydlom. Pomôcť môže aj vychádzanie na slnko.
  • Vyperte topánky alebo vložky. Niektoré vložky alebo topánky, najmä tenisky, môžu byť umývateľné-skvelý spôsob, ako zabiť pachy a znova získať čisto voňajúce topánky. Pred nosením ich určite úplne vysušte.
  • Vyhnite sa obuvi vyrobenej z plastu. Plast a niektoré materiály vyrobené ľuďmi nenechajú vaše nohy dýchať.
  • Choďte naboso. Nechajte nohy vyvetrať tým, že ich necháte stráviť nejaký čas na čerstvom vzduchu, hlavne v noci. Nechoďte však príliš naboso - najmä vonku - pretože to môže pozvať určité baktérie (podobne Kyetococcus ) žiť na nohách!
  • Nedeľte sa o topánky ani uteráky s ostatnými. Ak urobíš, ktoré môžu prenášať baktérie spôsobujúce zápach z nôh iných ľudí na vaše. Hrubé!

Ak máte stále problémy so zápachom nôh, porozprávajte sa so svojou mamou alebo otcom, aby ste získali ich názor. Ak súhlasia, myslia si, že zápach je problémom, môžu vám skúsiť zaobstarať prášok alebo vložky do boja proti zápachu. Ak sa zdá, že nič nefunguje, možno budete chcieť hovoriť so svojím lekárom, čo máte robiť. Lekár vám môže dať špeciálny liek, ktorý si vezmete na nohy.

Pre väčšinu ľudí, zápach z nôh sa dá ovládať. Najhoršie na tom, že máte smradľavé nohy, je to, že je to trápne. Ak ťa to trápi, stačí si obuť, keď ste v sociálnych situáciách, ako keď ste v škole alebo idete v aute.

Doma, udržujte nohy čisté a choďte naboso, aby sa nadýchali vzduchu. Ak máte nohy čisté a suché, tie baktérie budú musieť nájsť svoj obed niekde inde!

Previous:

Next: