• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy by kojenci mali prejsť z umelého mlieka na plnotučné?

Večšina 12-mesiacnych kojencov je pripravená prejsť na plnotučné kravské mlieko, ale nemalo by to úplne nahradiť umelé mlieko. Kedy teda kojenci prestanú piť umelé mlieko?

Mnohí rodičia zvažujú prechod z umelého mlieka na plnotučné kravské mlieko, keď ich dieťa dosiahne vek roka. Najlepšie je urobiť prechod postupne. Je tiež dôležité pochopiť, ako prejsť na plnotučné kravské mlieko správnym spôsobom. Počas tohto času môžete svojmu kojencu pomôcť rôznymi spôsobmi.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, kedy väčšina kojencov prestane piť umelé mlieko a čo môžete robiť, aby im pomohli.

Kedy prestať s umelým mliekom a začať s mliekom pre kojence?

Nie sú stanovené pevné pravidlá, kedy by kojec krmený umelým mliekom mal prestať ho piť. Väčšina odborníkov odporúča postupné odvinenie medzi 12 a 18 mesiacmi. Keď sa odvinenie začína, kojenci vo veku 12 mesiacov a starší môžu konzumovať plnotučné kravské mlieko.

Podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) môže kojec starší ako 12 mesiacov konzumovať plnotučné kravské mlieko ako súčasť vyváženej stravy zloženej z tuhých potravín, ako sú celozrnné obiloviny, ovocie, zelenina, strukoviny, mliečne výrobky a mäso.

Ak váš kojec mal citlivosť, netoleranciu alebo alergiu na umelé mlieko na báze kravského mlieka alebo má iné alergie, poradia sa s pediatrom pred uvedením kravského mlieka.

Mali by kojenci prejsť na plnotučné mlieko?

Je to rodičovská voľba, či prejsť na kravské mlieko, alebo nie. Môžete chcieť skúsiť rôzne iné nápoje a vynechať kravské mlieko. Ale ak sa rozhodnete prejsť na kravské mlieko, porozumite tomu, že odvinenie je postupný proces, ktorý prebieha niekoľko týždňov. Pri prechode kojenca staršieho ako 12 mesiacov na plnotučné mlieko podniknite nasledujúce kroky.

• Nahradte jednú dávku umelého mlieka denne plnotučným kravským mliekom. Môžete zvážiť aj nahradenie dávky materského mlieka, ak je váš kojec prevažne krmený prsami.

• Začnite uvedením jedného hrnku (240 ml) plnotučného mlieka v dávke. Podávajte plnotučné mlieko v tréningovej čaše, aby ste znižili riziko zubného kazu spojeného s predĺženým používaním fľašiek na mlieko.

• Ak kojec nemá radi chuť plnotučného kravského mlieka, zmešajte rovnaké časti plnotučného mlieka s materským mliekom alebo prípraveným umelým mliekom. Postupne nahradzujte materské mlieko alebo umelé mlieko kravským mliekom. Nemiešajte priamo prášok umelého mlieka s plnotučným mliekom.

• Môžete podávať kravské mlieko spolu s tuhými potravinami ako súčasť jedál. To môže pomôcť maskovať chuť mlieka.

• Podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) by deti od 12 do 24 mesiacov mali konzumovať dva až tri hrnky (16 až 24 unci) plnotučného mlieka denne. Môžete rozložiť množstvo do viacerých dávok denne.

Nepodávajte viac ako tri hrnky plnotučného kravského mlieka denne. Ak máte obavy o to, či váš kojec dostáva dostatočnú výživu, alebo chcete zvážiť fortifikované kravské mlieko, poradia sa s pediatrom vášho kojenca.

Je plnotučné mlieko rovnako výživné ako umelé mlieko?

Komerčné kojenecké umelé mlieká sú ľahko stráviteľné. Okrem toho sú fortifikované esenciálnymi výživovými látkami, ako je železo a vitamín C, ktoré kravské mlieko chýba. Preto by sa malo umelé mlieko vyberať pred kravským mliekom, keď ide o kojence mladšie ako 12 mesiacov.

Avšak krmenie umelým mliekom po 12 mesiacoch nemusí byť nevyhnutné. Podľa CDC malé deti staršie ako 12 mesiacov nepotrebujú kojenecké alebo batôlčacie umelé mlieko ako by ho potrebovali mladší kojec. Namiesto toho im môžete podávať plnotučné kravské mlieko alebo fortifikované kravské mlieko. Kojenci starší ako 12 mesiacov konzumujú širokú škálu tuhých potravín, aby rastli, vyvíjali sa a splnili svoje výživové potreby. Plnotučné kravské mlieko môže stať súčasťou vyváženej stravy a poskytnúť kojencu výživu.

Poznámka: Pre malé deti s rastovým zpoždnením, vývojovými oneskoreniami, obochorami obličiek alebo anémiou z nedostatku železa, pediater by mohol odporučiť používanie umelého mlieka namiesto plnotučného kravského mlieka.

Aký typ mlieka je vhodný pre malé deti?

Plnotučné kravské mlieko je najvhodnejšie pre malé deti, pretože obsahuje tuk, ktorý môže pomôcť ich rastu a vývoju mozgu. Má tiež vápnik a vitamín D nevyhnutné pre vývoj kostí, zubov a svalov. Nie je odporúčané podávať nízko-tučné alebo odtučované mlieko (bez tuku) kojenciam mladším ako dva roky.

Rodičia zvažujú sójové mlieko, ak je kojec alergický alebo netolerantný na kravské mlieko alebo nemá radi chuť kravského mlieka. Výskum ukazuje, že jedinci s alergiou na mlieko môžu mať alergiu aj na sóju. Takéž komerčné sójové mlieko dostupné v supermarkete môže byť nevhodné pre kojence. Poradia sa s pediatrom pre najlepší typ sójového mlieka pre vášho kojenca.

Iné alternatívy, ktoré rodičia môžu zvážiť, sú mlieko z ryže, ovsa, kokosu alebo mandle. Rastlinné mlieká (okrem sójového) sa zvyčajne neodporúčajú pre deti mladšie ako dva roky kvôli ich nízkom obsahu tuku, bielkovín a vápnika.

Ak je váš kojec alergický alebo netolerantný na kravské mlieko, poradia sa s vašim pediatrom. Váš pediater by mohol navrhnúť alternatívy, ako je hydrolysované kravské mlieko alebo sójové umelé mlieko fortifikované s dostatočnými výživovými látkami nevyhnutnými pre vek kojenca.

Aké sú ďalšie nápoje, ktoré malé deti môžu piť po dosiahnutí roka?

Plnotučné mlieko a čistá voda sú odporúčané nápoje pre malé deti vo veku jeden rok a staršie. Môžete podávať alternatívy k kravskému mlieku, ako je fortifikované sójové mlieko, po poradení s pediatrom.

Malé deti by nemali konzumovať nápoje vysoko cukrové, s prísadami a konzervantmi. Ak vaše malé dieťa túži po ovocnom džúse, podajte im najviac štyri uncе (polovicu hrnku) 100 percentného ovocného džúsu občas. Nikdy nepodávajte malým deťom sodovky a energetické nápoje. Môžete podávať domáce ovocné smoothie vyrobené z celého ovocia a jogurtu/mlieka v minimálnych množstvách.

Prečo sa kravské mlieko neodporúča pred 12 mesiacmi?

Pokial nie je odporúčané pediatrom, podávanie kravského mlieka pred 12 mesiacmi nie je odporúčané kvôli nasledujúcim obmedzeniam.

• V kravskom mlieku sú nízke hladiny esenciálnych výživových látok, ako je vitamín C, vitamín E, niacin, zink a kvalitný tuk. Tieto výživové látky sú nevyhnutné pre zdravý rast a vývoj kojenca/malého dieťaťa.

• Vysoká koncentrácia bielkovín a minerálov v kravskom mlieku môže zaťažiť nedozrelé obličky mladého kojenca.

• V kravskom mlieku je nízky obsah železa v porovnaní s materským mliekom a železom fortifikovaným umelým mliekom. Okrem toho vápnik a kazeín nachádzajúci sa v plnotučnom kravskom mlieku inhibujú absorpcitu ne-heme železa u kojencov mladších ako 12 mesiacov.

• Jeho bielkovina môže draždiť tráviacu sliznicu, spôsobujúc skrytú krvácu stratu, čo by mohlo viesť k anémii z nedostatku železa (IDA).

Poznámka: Malé deti môžu tiež vyvinúť IDU, ak konzumujú vysoké množstvá kravského mlieka (viac ako tri hrnky alebo 710 mililitrov denne) v súlade s diétou chudobnou na železité potraviny.

Kojenci môžu prestať piť umelé mlieko a prejsť na kravské mlieko medzi 12 a 18 mesiacmi. Avšak dajte si pozor, aby tento prechod bol postupný a prebiehal niekoľko týždňov. Začnite nahradením jednej dávky umelého mlieka denne s malým hrnkom plnotučného mlieka. Môžete podávať mlieko aj kedy jedia tuhé potraviny. Kravské mlieko je najvhodnejšie pre deti staršie ako 12 mesiacov. Avšak ak je váš kojec naň alergický, mohli by ste zvážiť podávanie sójového mlieka. No poradia sa najprv s vašim pediatrom, aby ste pochopili, ktorá alternatívna voľba mlieka je najvhodnejšia pre kojence.