• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy by mali deti prejsť z dojčenského mlieka?

Väčšina 12-mesačných detí je pripravená prejsť na plnotučné kravské mlieko, ale nemalo by úplne nahradiť umelé mlieko. Kedy teda deti prestanú piť umelé mlieko?

Mnohí rodičia zvažujú prechod z umelého mlieka na plnotučné kravské mlieko, keď ich dieťa dosiahne vek jedného roka. Najlepšie je robiť zmeny postupne. Je tiež dôležité pochopiť, ako správne prejsť na plnotučné kravské mlieko. Počas tohto obdobia môžete svojmu dieťatku pomáhať rôznymi spôsobmi.

Čítajte ďalej a zistite, kedy väčšina detí prestane piť umelé mlieko a čo môžete urobiť, aby ste im pomohli.

Kedy ukončiť dojčenskú výživu a začať s mliekom pre deti?

Neexistujú žiadne stanovené pravidlá, kedy by dieťa na umelom výžive malo prestať piť. Väčšina odborníkov odporúča postupné odvykanie medzi 12. a 18. mesiacom . Na začiatku odstavenia môžu dojčatá vo veku 12 mesiacov a staršie konzumovať plnotučné kravské mlieko.

Podľa American Academy of Pediatrics (AAP) môže dieťa staršie ako 12 mesiacov konzumovať plnotučné kravské mlieko ako súčasť vyváženej stravy pozostávajúcej z pevných potravín, ako sú celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, strukoviny, mliečne výrobky a mäso.

Ak malo vaše dieťa citlivosť, neznášanlivosť alebo alergiu na umelú výživu na báze kravského mlieka alebo má iné alergie, poraďte sa pred zavedením kravského mlieka s pediatrom.

Mali by deti prejsť na plnotučné mlieko?

Je na rodičovskom rozhodnutí, či prejsť na kravské mlieko alebo nie. Možno budete chcieť vyskúšať rôzne iné nápoje a vynechať kravské mlieko. Ak sa však rozhodnete prejsť na kravské mlieko, uvedomte si, že odstavenie je postupný proces, ktorý prebieha niekoľko týždňov. Pri prechode dieťaťa staršieho ako 12 mesiacov na plnotučné mlieko vykonajte nasledujúce opatrenia.

• Nahraďte jedno krmivo denne plnotučným kravským mliekom. Môžete tiež zvážiť nahradenie kŕmenia materským mliekom, ak je vaše dieťa väčšinou dojčené.

• Začnite vložením šálky (8 fl.oz.) plnotučného mlieka do krmiva. Podávajte plnotučné mlieko v pohári, aby ste znížili riziko vzniku zubného kazu spojeného s dlhodobým používaním fliaš s mliekom.

• Ak dieťatku nevyhovuje chuť plnotučného kravského mlieka, zmiešajte rovnaké diely plnotučného mlieka s materským mliekom alebo pripravenou výživou. Postupne nahrádzajte materské mlieko alebo umelú výživu kravským mliekom. Nemiešajte priamo umelú výživu s plnotučným mliekom.

• Kravské mlieko môžete podávať spolu so sušinou ako súčasť jedál. Môže pomôcť maskovať chuť mlieka.

• Podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) by deti vo veku 12 až 24 mesiacov mali každý deň skonzumovať dve až tri šálky (16 až 24 uncí) plnotučného mlieka. Množstvo môžete rozložiť na viacero porcií denne.

Nepodávajte viac ako tri šálky plnotučného kravského mlieka denne. Ak máte obavy, či vaše dieťa dostane dostatočnú výživu, alebo chcete zvážiť obohatenie kravského mlieka, porozprávajte sa s detským lekárom svojho dieťaťa.

Je plnotučné mlieko rovnako výživné ako formulované mlieko?

Komerčné dojčenské mlieka sú ľahko stráviteľné. Okrem toho sú obohatené o základné živiny, ako je železo a vitamín C, ktoré kravskému mlieku chýbajú. Preto, ak ide o deti mladšie ako 12 mesiacov, umelé mlieko by sa malo uprednostniť pred kravským mliekom.

Výživa po 12 mesiacoch však nemusí byť potrebná. Podľa CDC batoľatá staršie ako 12 mesiacov nepotrebujú dojčenskú výživu alebo dojčenskú výživu, ako by potrebovalo mladšie bábätko. Namiesto toho im môžete podávať plnotučné kravské mlieko alebo obohatené kravské mlieko. Deti staršie ako 12 mesiacov konzumujú širokú škálu pevných látok, aby rástli, vyvíjali sa a uspokojovali svoje nutričné ​​potreby. Plnotučné kravské mlieko sa môže stať doplnkom k vyváženej strave a poskytnúť dieťaťu výživu.

Poznámka: Pre batoľatá s oneskoreným rastom, oneskoreným vývojom, problémami s obličkami alebo anémiou z nedostatku železa môže pediater odporučiť používanie umelého mlieka namiesto plnotučného kravského mlieka.

Aký typ mlieka je vhodný pre batoľatá?

Plnotučné kravské mlieko je najvhodnejšie pre batoľatá, pretože obsahuje tuk, ktorý môže pomôcť pri ich raste a vývoji mozgu. Má tiež vápnik a vitamín D potrebné pre vývoj kostí, zubov a svalov. Dojčatám mladším ako dva roky sa neodporúča podávať nízkotučné alebo odstredené mlieko (beztučné mlieko).

Rodičia zvážia sójové mlieko, ak je dieťa alergické alebo neznášanlivé na kravské mlieko alebo ak neznáša chuť kravského mlieka. Výskum ukazuje, že jedinci s alergiou na mlieko môžu mať alergiu aj na sóju. Tiež komerčné sójové mlieko dostupné v supermarkete nemusí byť vhodné pre dojčatá. Porozprávajte sa s pediatrom o tom, ktorý typ sójového mlieka pre vaše dieťa je najlepší.

Ďalšie alternatívy, ktoré môžu rodičia zvážiť, sú mlieko vyrobené z ryže, ovsa, kokosu alebo mandlí. Rastlinné mlieka (okrem sójového) sa však zvyčajne neodporúčajú deťom mladším ako dva roky z dôvodu nízkeho obsahu tuku, bielkovín a vápnika.

Ak je vaše dieťa alergické alebo neznáša kravské mlieko, poraďte sa so svojím pediatrom. Váš pediater môže navrhnúť alternatívy, ako je hydrolyzované kravské mlieko alebo sójová mliečna zmes obohatená o adekvátne živiny potrebné pre vek dieťaťa.

Aké sú ďalšie nápoje, ktoré môžu batoľatá piť po dovŕšení roku života?

Plnotučné mlieko a čistá voda sú odporúčanými nápojmi pre batoľatá vo veku od 1 roka. Po konzultácii s pediatrom môžete podávať alternatívy ku kravskému mlieku, ako je obohatené sójové mlieko.

Batoľatá by nemali konzumovať nápoje s vysokým obsahom cukru, prísad a konzervačných látok. Ak má vaše batoľa chuť na konzumáciu ovocnej šťavy, príležitostne mu dávajte maximálne štyri unce (pol šálky) 100-percentnej ovocnej šťavy. Batoľatám nikdy nepodávajte sódu a energetické nápoje. Môžete podávať domáce ovocné smoothies vyrobené z celého ovocia a jogurtu/mlieka v minimálnom množstve.

Prečo sa kravské mlieko neodporúča pred 12 mesiacmi?

Pokiaľ to neodporučí detský lekár, kŕmenie kravského mlieka pred 12. mesiacom sa neodporúča z dôvodu nasledujúcich obmedzení.

• Kravské mlieko obsahuje nízke hladiny základných živín, ako je vitamín C, vitamín E, niacín, zinok a kvalitný tuk. Tieto živiny sú potrebné pre zdravý rast a vývoj bábätka/batoľaťa.

• Vysoká koncentrácia bielkovín a minerálov v kravskom mlieku môže zaťažovať nezrelé obličky malého dieťaťa.

• Kravské mlieko má nízky obsah železa v porovnaní s materským mliekom a umelou výživou obohatenou o železo. Okrem toho vápnik a kazeín nachádzajúce sa v plnotučnom kravskom mlieku inhibujú absorpciu nehémového železa u detí mladších ako 12 mesiacov.

• Jeho proteín môže dráždiť gastrointestinálnu výstelku, čo spôsobuje skrytú stratu krvi, ktorá môže viesť k anémii z nedostatku železa (IDA).

Poznámka: Batoľatá môžu tiež vyvinúť IDA, ak konzumujú veľké množstvo kravského mlieka (viac ako tri šálky alebo 710 mililitrov denne) v spojení s diétou s nedostatkom potravín bohatých na železo.

Deti môžu prestať piť umelú výživu a prejsť na kravské mlieko medzi 12. a 18. mesiacom. Dávajte však pozor, aby tento posun bol postupný a prebiehal niekoľko týždňov. Začnite nahradením jedného umelého krmiva denne malou šálkou plnotučného mlieka. Môžete tiež podávať mlieko, kým jedia pevné látky. Kravské mlieko je najvhodnejšie pre deti od 12 mesiacov. Ak je však vaše dieťa naň alergické, môžete zvážiť podávanie sójového mlieka. Najprv sa však poraďte so svojím pediatrom, aby ste pochopili, ktorá alternatíva mlieka je pre dojčatá najvhodnejšia.