• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

12 bezpečných eterických olejov pre kojence a ako ich používať

Eterické oleje majú viaceré terapeutické a liečivé vlastnosti. Aj keď ich môžete používať pre kojence na aromaterapiu a všeobecné účely, musíte dodržiavať základné pravidlá, aby ste predišli nežiadúcim účinkom.

Eterické oleje sú voňavé, koncentrované oleje extrahované z rôznych častíc rastlín, ako sú listy, kvetiny, semienka, kôra alebo plody. Vždy ich používajte pod dohľadom certifikovaného bylinkára alebo odborníka na aromaterapiu, aby ste poznali správnu dávku a spôsoby používania.

Pokračujte v čítaní, lebo vám ponúkame prehľad eterických olejov pre kojence, ich bezpečnosť, správny vek na používanie a niektoré opatrenia, aby ste sa vyhli škodlivým účinkom.

Sú eterické oleje bezpečné pre kojence?

Pri správnom používaní môžu byť eterické oleje bezpečné a prinášať kojenciam niekoľko výhod. Je však lepšie používať jedlé, rastlinné oleje, ako je mandľový olej, nekokosový kokosový olej a sezamový olej, bez akéhokoľvek vonu na citlivej koži kojenca. To preto, že kojenci často končia lizanie alebo sosanie svojich telových častí. Aj akýkoľvek von môže prenášať zmysly a nervovú sústavu kojenca.

Ak plánujete používať eterické oleje pre kojence, je dobré poradiť sa s certifikovaným aromaterapeútom alebo praktikom eterických olejov.

Aký je správny vek na používanie eterických olejov pre kojence?

Mladé kojence majú tenkú, pretekavú kožu, ktorá je citlivá na eterické oleje. Preto sa neodporúča používať eterické oleje pre kojence mladšie ako tri mesiace. V prípade kojencov starších ako tri mesiace, typ eterického oleja a jeho určené použitie určujú správny vek na jeho použitie. Poradia sa s odborníkom na eterické oleje, aby ste zistili, či je konkrétny eterický olej vhodný pre vek vášho kojenca.

Ktoré eterické oleje sú bezpečné pre kojence?

Tu je zoznam 12 eterických olejov, ktoré môžete použiť pre svojho kojenca po poradení sa so svojím lekárom.

1. Levandra (Lavandula angustifolia)

Levandulový olej má uvoľňujúci účinok na telo a mysľ. Môžete ho aplikovať na kojence staršie ako tri mesiace na znižovanie bolesti, liečenie kolík a podporu spánku. Masáž a difúzia sú dva spôsoby, ako používať levandulový olej pre kojence.

2. Kropáč lekársky (Anethum graveolens)

Eterický olej z kropáča je bohatý na bioaktívne látky, ako je karvon, limonén a fenoly. Olej má karminatívne (znižuje plyny) a antispazmodické (znižuje svalové skurčiny) vlastnosti, ktoré môžu pomôcť uľahčiť symptómy kolík u kojencov. Kropáčový olej môžete použiť na masáž vášho kojenca ráno alebo večer.

3. Rumianok (Matricaria recutita or Chamaemelum nobile)

Rumianok je starobylá liečivá bylina s dvomi populárnymi odrodami – nemecký a rímszy rumianok. Obidve odrody sa používajú na výrobu eterických olejov. Masáž kojencov rumiankovým olejom môže predĺžiť ich spanie a znižovať symptómy kolík. Eterický olej z rímskeho rumianku môže byť tiež účinný proti výhrevom, slnečným oparinám, popelníkovej vyrážke a herpesu.

4. Mandarínka (Citrus reticulata)

Mandarinový olej má sladký von, ktorý pôsobí príjemne uvoľňujúco. Je zvyčajne bezpečný pre kojence staršie ako šesť mesiacov. Masáž kojenca mandarinovým olejom pred spaním im môže pomôcť klidne spať. Má tiež antibaktériové a antifungálne vlastnosti, ktoré môžu udržiavať kožu zdravú.

5. Sandalovník biely (Santalum album)

Eterický olej z sandalovníka je bežnou zložkou niekoľkých alternatívnych liečív, parfémov a kozmetiky. Eterický olej má uvoľňujúci účinok, ktorý pomáha znižovať úzkosť a bezspanivosť. Má tiež protizápalové, antioxidačné a antibaktériové vlastnosti, ktoré môžu udržiavať kožu kojenca zdravú.

6. Čajový strom (Melaleuca alternifolia)

Olej z čajového stromu má antimikrobiálne, antifungálne a antioxidačné vlastnosti. Jeho topikálne používanie môže uľahčiť abcés, herpes, opariny, hmyzie úžky a lupenie, a jeho inhalácia difúziou môže zmierniť dýchacie problémy, ako je kašeľ. Riedený olej z čajového stromu je bezpečný na používanie pre kojence staršie ako šesť mesiacov.

7. Ruža damascená (Rosa damascena)

Ruža damascená, známa aj ako damasková ruža, je osvežujúci eterický olej, ktorý uklidňuje zmysly. Masáž kojencov starších ako šesť mesiacov s olejom z rúže damascénej by mohla pomôcť uľahčiť bolest a znižovať úzkosť. Má tiež antibaktériové a antifungálne vlastnosti, ktoré môžu zmierniť kožné problémy. Jej para môže pomôcť uľahčiť a riešiť určité alergie.

8. Kedrovník (Cedrus atlantica, Cedrus deodara, a Juniperus virginiana)

Eterický olej z kedrovníka vzniká párenou destiláciou ihličiek, listov, kôry, bobuľiek pravého kedrovníka, jalovca a číru. Jeho hlboký, drevený von uvoľňuje telo a mysľ, a jeho inhalácia by mohla zmierniť bezspanivosť a úzkosť. Kedrovníkový olej môžete difundovať pre kojence, pretože jeho topikálne používanie je zvyčajne neodporúčané.

9. Palmaróza (Cymbopogon martinii)

Eterický olej palmarózy má osvežujúci kvetinový von, ktorý dáva uvoľňujúci pocit. Má astringentné, antibaktériové a antioxidačné vlastnosti, kvôli čomu sa bežne používa na pečovanie o pletu. Palmarózový olej môžete použiť pre kojence staršie ako šesť mesiacov. Difúzia je vhodnejšia voľba ako topikálna aplikácia.

10. Bergamotka (Citrus bergamia)

Eterický olej z bergamotky je známy svojim antisetickým a protizápalovým účinkom. V aromaterapii sa považuje za užitočný na znižovanie úzkosti a stresu. Topikálne používanie a difúzia bergamotového oleja sú zvyčajne bezpečné pre kojence staršie ako šesť mesiacov.

11. Nerolí (Citrus aurantium)

Eterický olej nerolí má uvoľňujúce a uklidňujúce účinky, ktoré môžu uvoľniť draždeného kojenca. Difúzia neroli oleja zmierňuje symptómy úzkosti, bolesti a zánetu. Má tiež antioxidačné a antibaktériové vlastnosti, ktoré môžu podporiť zdravie kože kojenca.

12. Geranium (Pelargonium graveolens)

Difúzia eterického oleja gerania uvoľňuje mysľ a znižuje úzkosť. Má tiež antibaktériové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť riešiť ekcéma, dermatitídu a hubkové infekcie. Geranium môžete použiť pre svojho kojenca, keď je starší ako šesť mesiacov.

Poradia sa s pediatrom pred používaním eterických olejov pre kojence, nehľada na váš vybraný spôsob aplikácie.

Ktoré eterické oleje NIE sú bezpečné pre kojence?

Topikálne používanie alebo difúzia eterických olejov z bŕzy (sladkej) a zimníka nie je odporúčané pre kojence a deti vo všetkých vekových kategóriách. Používanie hyzopa a eterického oleja massoia (masáž alebo difúzia) pre deti mladšie ako dva roky a eterického oleja z eukalyptu pre deti mladšie ako desať rokov je neodporúčané.

Niektoré eterické oleje sú bohaté na aldehydy a fenoly, ktoré môžu spôsobiť kožné reakcie. Eterické oleje z cimice (kôry a listov), citrónovej travy, kminu, citronely, lauroveho listu, hvozdíka, oregana a tymiánu sú známe ako draždivé látky pre kožu, ktoré by ste sa mali vyhnúť používať pre kojence.

Ako používať eterické oleje pre kojence?

Eterický olej pre svojho kojenca môžete použiť prostredníctvom nasledujúcich metód.

1. Topikálna aplikácia: Zmiešanie eterického oleja s bazickým olejom, nekokosovou krémom alebo losiou je nutné pred topikálnym používaním. Studený stlačený mandľový olej, sezamový olej, jojoba olej a kokosový olej sú niekoľko prirodzených olejov, ktoré môžete bezpečne použiť ako bazické oleje pre kojence. Vyhnite sa používaniu olivového oleja alebo slnečnicového oleja, pretože môžu poškodiť kožnú bariéru u niektorých kojencov. Je najlepšie urobiť malý epikutánny test na overenie alergickej reakcie pred používaním akéhokoľvek oleja.

2. Difúzia: Difúzia eterického oleja pomocou parného difuzéra alebo ultrazvukového difuzéra umožňuje vašemu kojencu inalovať eterické oleje. Keďže sa typy difuzérov líšia, skontrolujte pokyny na používanie zmesi eterických olejov v difuzére pred používaním. Správne riedite eterické oleje pred difúziou, aby ste znižili riziko nežiaducich dýchacich účinkov. Inhalácia pary nie je odporúčaná pre deti mladšie ako sedem rokov.

3. Sprchovacie prísady: Môžete pripraviť aromaterapeutický sprej zmešaním eterického oleja s destilovanou vodou a solubolom. Solubol, známy aj ako disperzant, je typ emulgátora, ktorý udržiava eterický olej riedený v vode. Môžete postriekať riedený eterický olej na záclony a koberce v a okolo izby vášho kojenca. Vyhnite sa však striekaniu eterických olejov na polštáre, aby ste predišli nečakanému požitiu.

Môžete zvážiť ktorúkoľvek z vyššie uvedených metód, v závislosti od typu eterického oleja a účelu použitia. Vyhnite sa perorálnemu používaniu eterických olejov u kojencov, pretože môžu byť toxické.

[ Prečítajte si: Ako použiť Dabur Lal Tail? ]

Čo zvážiť pred používaním eterických olejov pre kojence

Tu sú niektoré body, ktoré by ste mali vedieť, než začnete používať eterické oleje pre kojence.

1. Chemické zloženie všetkých eterických olejov sa líši. Preto rôzne eterické oleje plnia rôzne funkcie.

2. Je dôležité zabezpečiť kvalitu eterických olejov. Nakupujte čisté eterické oleje od dôveryhodného a renomovaného značky. Staré a falšované eterické oleje sú pravdepodobnejšie, že budú mať nežiaduce účinky, ako je podraženie kože a alergická reakcia.

3. Čisté oleje od renomovaných značiek majú na štítku špecifické informácie – bežný a latinský názov rastliny, časť rastliny použitá na extrakciu oleja (list, kvet, semienko, kôra, plod alebo koreň), krajina pôvodu a metóda extrakcie.

4. Spôsob používania pre každý eterický olej je iný. Niektoré oleje môžu byť bezpečné na aplikáciu na kožu, iné môžu byť bezpečné na difúziu.

5. Dávka a dĺžka používania eterických olejov sa líšia. Niektoré oleje môžu byť bezpečné na používanie v minimálnych množstvách občas, kým iné by mohli byť bezpečné na časté používanie.

Bezpečnostné tipy pre používanie eterických olejov pre kojence

Dodržiavajte tieto bezpečnostné tipy pre bezpečné používanie eterických olejov u kojencov a malých detí.

1. Poradia sa s certifikovaným aromaterapeútom alebo odborníkom na eterické oleje pred používaním eterických olejov pre kojence.

2. Používajte eterické oleje šetrne podľa odporúčanej dávky. Nadmerné používanie by mohlo mať nežiaduce účinky, ako je nevratné poškodenie kože.

3. Nahradte eterické oleje hydrolátmi pre kojence, ktorí nemôžu používať eterické oleje. Hydroláty sú vodné produkty s minimálnym obsahom rastlinných zložiek. Sú teda relatívne bezpečnejšie a jemnejšie možnosti pre kojence.

4. Vezmite si vedomie o správnom pomeri riedenia. Pomer sa líši v závislosti od typu oleja a jeho koncentrácie. Môže sa líšiť aj podľa bazického oleja. Zvyčajne tri až šesť kvapiek na uncu bazického oleja je bezpečný pomer riedenia pre kojence a malé deti. No vždy skontrolujte pomer riedenia odporúčaný na balení oleja.

5. Urobte epikutánny test pred používaním eterického oleja pre kojence a malé deti. Ak váš kojec má existujúce alergie alebo rodinnú anamnézu alergií a citlivosti, poradia sa s pediatrom pred používaním.

6. Buďte opatrní na krížovú reaktivitu s eterickými olejmi. Napríklad kropáčový olej môže spôsobiť alergické reakcie u jednotlivcov alergických na mrkovčeladné (mrkva, asafoetida, korieľ, celer).

7. Buďte bdelí na možné interakcie s lieky. Ak váš kojec berie lieky alebo má zdravotný stav, používajte eterické oleje pod dohľadom odborníka.

8. Okamžite prestajte používať eterické oleje, ak váš kojec alebo malé dieťa ukazuje znaky citlivosti, ako je podraženie. Aplikujte malé množstvo krému, rastlinného oleja alebo plnotučného mlieka na uvoľnenie postihnutej oblasti.

9. Nepoužívajte eterický olej na a okolo poškodenej kože, pretože môže spôsobiť nežiaduce kožné reakcie.

10. Vyhnite sa aplikácii riedeneho alebo neriedeneho eterického oleja okolo očí, nosu a úst, aby ste predišli nečakanému požitiu.

11. Nechoďte so svojím kojencom alebo malým dieťaťom na slnko až do 24 hodín po používaní eterického oleja, aby ste predišli riziku slnečných oparín kvôli fotosenzitivitě.

12. Vyhnite sa dlhodobému používaniu rovnakého eterického oleja pokiaľ to neprekáže bylinkár alebo aromaterapeut.

13. Difundujte eterické oleje dobre vetranom priestore aby ste sa vyhli nadmernému vdechovaniu oleja.

14. Nepoužívajte eterický olej na difúziu dlho (hodinu alebo viac). Difundujte len 15 až 30 minút. Predĺžená expozícia eterickým olejom môže spôsobiť zvracanie a letargiu.

15. Vyhnite sa používaniu difuzérov ak kojec má astma alebo má rodinnú anamnézu tohto stavu.

16. Uchovávajte eterické oleje mimo dosahu kojencov, detí a domácich zvierat.

17. Udržiavajte kvalitu eterických olejov skladovaním v tesne zatvorených, zatemnených skelných nádobáchaleko od tepla a svetla.

18. Okamžite kontaktujte najbližšie toxikologické centrum ak malé dieťa nečakane požerie eterický olej. Môžete dať dieťatu vypiť celné alebo dvapercentné mlieko na zmiernenie rizika. Ale neindukujte zvracanie.

19. Vyplachnite oko veľa studenej vody ak sa eterický olej dostane do očí kojenca. Navštívte pediatra alebo oftalmológa.

20. Vyhnite sa priamemu ohrevu eterických olejov pretože sú horľavé. Uchovávajte ichaleko od sviečok a iných zdrojov tepla, ako sú varné konvice.

Eterické oleje poskytujú rôzne zdravotné výhody kojenciam, keď sa používajú po poradení sa s lekárskim odborníkom. Aj keď im môžu byť dané, lekári neodporúčajú eterické oleje pre kojence mladšie ako tri mesiace. Ďalej, hoci majú terapeutické vlastnosti, neodporúča sa ich používať ako lieky na ochorenia. Poradia sa s odborníkom pred ich používaním, pretože chemické zloženie, dávka a dĺžka používania pre každý eterický olej sa líšia. Takisto sa uistite, že kupujete kvalitný eterický olej a používate ho šetrne, aby ste sa vyhli nežiaducim účinkom na koži.

Infografika: Bezpečné a nebezpečné eterické oleje pre vaše malé dieťa

Je vaše malé dieťa pripravené na aromaterapiu alebo topikálnu aplikáciu eterických olejov? Ak váš pediater dal zelenú, pozrite sa na túto infografiku, aby ste vedeli:

• Bezpečné eterické oleje
• Nebezpečné eterické oleje
• Bezpečný pomer riedenia eterických olejov pre vaše dieťa.