• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Top 12 bezpečných esenciálnych olejov pre deti a ako ich používať

Esenciálne oleje majú niekoľko terapeutických a liečivých vlastností. Aj keď môžete používať esenciálne oleje pre deti na aromaterapiu a všeobecné účely, musíte si byť vedomí niektorých základných pokynov, aby ste predišli nepriaznivým okolnostiam.

Esenciálne oleje sú voňavé, koncentrované oleje extrahované z rôznych častí rastlín, ako sú listy, kvety, semená, kôra alebo plody. Vždy ich používajte pod vedením certifikovaného bylinkára alebo odborníka na aromaterapiu, aby ste poznali správne dávkovanie a spôsoby ich použitia.

Pokračujte v čítaní, pretože vám ponúkame prehľad esenciálnych olejov pre dojčatá, ich bezpečnosť, správny vek na ich používanie a niektoré preventívne opatrenia, aby ste sa vyhli akýmkoľvek nepriaznivým účinkom.

Sú esenciálne oleje bezpečné pre deti?

Pri správnom používaní môžu byť esenciálne oleje bezpečné a bábätkám ponúkajú niekoľko výhod. Je však lepšie používať jedlé oleje na rastlinnej báze, ako je sladký mandľový olej, neparfumovaný kokosový olej a sezamový olej, bez akéhokoľvek zápachu na jemnej detskej pokožke. Bábätká si totiž často olizujú alebo sajú časti tela. Akýkoľvek zápach môže navyše nadmerne stimulovať zmysly a nervový systém dieťaťa.

Ak plánujete používať esenciálne oleje pre bábätká, je dobré poradiť sa s certifikovaným aromaterapeutom alebo odborníkom na esenciálne oleje.

Aký je správny vek na používanie esenciálnych olejov pre bábätká?

Malé deti majú tenkú, priepustnú pokožku, ktorá je citlivá na esenciálne oleje. Preto sa neodporúča používať EO pre deti mladšie ako tri mesiace. Pokiaľ ide o deti staršie ako tri mesiace, typ esenciálneho oleja a zamýšľané použitie určujú správny vek na jeho použitie. Porozprávajte sa s odborníkom na esenciálne oleje, aby ste zistili, či je konkrétny esenciálny olej vhodný pre vek vášho dieťaťa.

Ktoré esenciálne oleje sú pre deti bezpečné?

Tu je zoznam 12 esenciálnych olejov, ktoré môžete použiť pre svoje dieťa po konzultácii so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

1. Levanduľa (Lavandula angustifolia )

Levanduľový olej pôsobí upokojujúco na telo aj myseľ. Môžete ho aplikovať na deti staršie ako tri mesiace, aby ste znížili bolesť, zmiernili príznaky koliky a podporili spánok. Masáž a difúzia sú dva spôsoby použitia levanduľového oleja pre dojčatá.

2. Kôpor (Anethum graveolens )

Kôprový esenciálny olej je bohatý na bioaktívne zlúčeniny, ako je karvón, limonén a fenoly. Olej má karminatívne (znižuje plynatosť) a antispazmodické (znižuje svalové kŕče) vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky koliky u dojčiat. Kôprový olej môžete použiť na masírovanie bábätka ráno alebo večer.

3. Harmanček pravý (Matricaria recutita alebo Chamaemelum nobile )

Harmanček je prastará liečivá bylina s dvoma obľúbenými odrodami — rumančekom nemeckým a rímskym. Obe tieto odrody sa používajú pri výrobe EO. Masáž dojčiat s harmančekovým olejom môže predĺžiť dĺžku spánku a znížiť príznaky koliky. Esenciálny olej z harmančeka rímskeho môže byť účinný aj proti vredom, spáleninám od slnka, plienkovej vyrážke a oparom.

4. Mandarínka (Citrus reticulata )

Mandarínkový olej má sladkú vôňu, ktorá pôsobí príjemne upokojujúco. Zvyčajne je bezpečný pre deti staršie ako šesť mesiacov. Masírovanie vášho dieťaťa mandarínkovým olejom pred spaním mu môže pomôcť pokojne zaspať. Má tiež antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu udržiavať pokožku zdravú.

5. Santalové drevo (Santalum album )

Sandalwood EO je bežnou zložkou niekoľkých alternatívnych liekov, parfumov a kozmetiky. Esenciálny olej má upokojujúci účinok, ktorý pomáha znižovať úzkosť a nespavosť. Má tiež protizápalové, antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu udržiavať pokožku dieťaťa zdravú.

6. Čajovník (Melaleuca alternifolia )

Olej z čajovníka má antimikrobiálne, protiplesňové a antioxidačné vlastnosti. Jeho lokálne použitie môže zmierniť abscesy, opary, popáleniny, uštipnutie hmyzom a lupiny a jeho inhalácia difúziou môže zmierniť dýchacie problémy, ako je kašeľ. Zriedený čajovníkový olej je bezpečný pre deti staršie ako šesť mesiacov.

7. Rose Otto (Rosa damascena )

Rose otto, tiež známa ako damašská ruža, je osviežujúci esenciálny olej, ktorý upokojuje zmysly. Masáž detí starším ako šesť mesiacov ružovým otto olejom môže pomôcť zmierniť bolesť a znížiť úzkosť. Má tiež antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu zmierniť kožné problémy. Jeho para môže pomôcť zmierniť a zvládnuť niektoré alergie.

8. Cédrové drevo (Cedrus atlantica, Cedrus deodara a Juniperus virginiana )

Cédrové drevo EO pochádza z parnej destilácie ihličia, listov, kôry, bobúľ pravého cédra, borievky a cyprusu. Jeho hlboká drevitá vôňa uvoľňuje telo aj myseľ a jej vdychovanie môže zmierniť nespavosť a úzkosť. Môžete difúzovať cédrový olej pre deti, pretože jeho lokálne použitie sa vo všeobecnosti neodporúča.

9. Palmarosa (Cymbopogon martinii )

Palmarosa EO má osviežujúcu kvetinovú vôňu, ktorá pôsobí upokojujúco. Má adstringentné, antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti, vďaka ktorým sa bežne používa na účely starostlivosti o pleť. Pre deti staršie ako šesť mesiacov môžete použiť palmarosový olej. Difúzia je vhodnejšou voľbou ako lokálna aplikácia.

10. Bergamot (Citrus bergamia )

Bergamotový esenciálny olej je známy svojimi antiseptickými a protizápalovými účinkami. V aromaterapii sa považuje za užitočnú pri znižovaní úzkosti a stresu. Miestne použitie a difúzia bergamotového oleja sú vo všeobecnosti bezpečné pre deti staršie ako šesť mesiacov.

11. Neroli (Citrus aurantium )

Esenciálny olej Neroli má upokojujúce a upokojujúce účinky, ktoré môžu upokojiť podráždené dieťa. Difúzia neroli oleja zmierňuje príznaky úzkosti, bolesti a zápalu. Má tiež antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu podporovať zdravie pokožky dojčiat.

12. Geranium (Pelargonium graveolens )

Difúzia pelargónového esenciálneho oleja uvoľňuje myseľ a znižuje úzkosť. Má tiež antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zvládnuť ekzémy, dermatitídu a plesňové infekcie. Muškát môžete použiť pre svoje dieťa, keď bude staršie ako šesť mesiacov.

Pred použitím esenciálnych olejov pre dojčatá sa poraďte s pediatrom, bez ohľadu na zvolený spôsob aplikácie.

Ktoré esenciálne oleje nie sú pre deti bezpečné?

Lokálne použitie alebo difúzia brezových (sladkých) a zimozeleňových EO sa neodporúča pre dojčatá a deti bez ohľadu na vek. Neodporúča sa tiež používanie yzopu a esenciálneho oleja massoia (masážneho alebo difúzneho) pre deti do dvoch rokov a eukalyptového oleja pre deti mladšie ako desať rokov.

Niektoré EO sú bohaté na aldehydy a fenoly, ktoré môžu spôsobiť kožné reakcie. Škorica (kôra a list), citrónová tráva, rasca, citronela, bobkový, klinčekový, oreganový a tymiánový esenciálny olej sú dobre známe dermálne dráždivé látky, ktorým sa u dojčiat môžete vyhnúť.

Ako používať esenciálne oleje pre deti?

Esenciálny olej pre svoje dieťa môžete použiť nasledujúcimi spôsobmi.

1. Aktuálna aplikácia :Pred lokálnym použitím je nevyhnutné zmiešať esenciálny olej s nosným olejom, neparfumovaným krémom alebo pleťovou vodou. Olej zo sladkých mandlí lisovaný za studena, sezamový olej, jojobový olej a kokosový olej je niekoľko prírodných olejov, ktoré môžete bezpečne použiť ako nosné oleje pre deti. Vyhnite sa používaniu olivového oleja alebo slnečnicového oleja, pretože môžu u niektorých detí poškodiť kožnú bariéru. Pred použitím akéhokoľvek oleja je najlepšie urobiť malý náplasťový test na kontrolu alergickej reakcie.

1. Difúzia :Rozptyľovanie esenciálneho oleja pomocou odparovača alebo difuzéra umožňuje vášmu dieťaťu inhalovať esenciálne oleje. Keďže sa typy difúzorov líšia, pred použitím si prečítajte pokyny na použitie zmesi esenciálnych olejov v difúzore. Správne zrieďte EO pred difúziou, aby ste znížili riziko nepriaznivých respiračných účinkov. Inhalácia pary sa neodporúča deťom mladším ako sedem rokov.

1. Spreje :Aromaterapeutický sprej si pripravíte zmiešaním esenciálneho oleja s destilovanou vodou a solubolom. Solubol, tiež známy ako dispergátor, je typ emulgátora, ktorý udržuje EO zriedený vo vode. Zriedený esenciálny olej môžete nastriekať na záclony a koberce v detskej izbe a okolo nej. Vyhnite sa však rozprašovaniu esenciálnych olejov na vankúše, aby ste predišli náhodnému požitiu.

Môžete zvážiť ktorúkoľvek z vyššie uvedených metód v závislosti od typu esenciálneho oleja a účelu použitia. Vyhnite sa perorálnemu používaniu EO u detí, pretože môžu byť toxické.

[ Prečítajte si:Ako používať Dabur Lal Tail? ]

Čo treba zvážiť pred použitím esenciálnych olejov pre bábätká

Tu je niekoľko bodov, ktoré by ste mali vedieť predtým, ako začnete používať esenciálne oleje pre deti.

1. Chemické zloženie všetkých esenciálnych olejov sa líši. Preto rôzne EO plnia rôzne funkcie.

1. Je dôležité zabezpečiť kvalitu esenciálnych olejov. Kúpte si čisté esenciálne oleje od dôveryhodnej a renomovanej značky. Staré a falšované éterické oleje majú väčšiu pravdepodobnosť nežiaducich účinkov, ako je podráždenie pokožky a alergická reakcia.

1. Čisté oleje od renomovaných značiek majú na etikete špecifické informácie – bežný a latinský názov rastliny, časť rastliny používanú na extrakciu oleja (list, kvet, semeno, kôra, plod alebo koreň), krajinu pôvodu a extrakciu metóda.

1. Spôsob použitia každého esenciálneho oleja je iný. Niektoré oleje môžu byť bezpečné na aplikáciu na pokožku a iné môžu byť bezpečné na rozptýlenie.

1. Dávkovanie a dĺžka používania esenciálnych olejov sa líšia. Niektoré oleje môžu byť bezpečné príležitostne používať v minimálnych množstvách, zatiaľ čo iné môžu byť bezpečné na časté používanie.

Bezpečnostné tipy na používanie esenciálnych olejov pre dojčatá

Dodržiavajte tieto bezpečnostné tipy na bezpečné používanie EO u dojčiat a batoliat.

1. Poraďte sa s certifikovaným aromaterapeutom alebo odborníkom na esenciálne oleje pred použitím EO pre dojčatá.

1. Esenciálne oleje používajte s mierou podľa odporúčaného dávkovania. Nadmerné používanie môže mať nepriaznivé účinky, ako je nezvratné poškodenie kože.

1. Nahradiť EO hydrosólmi pre deti, ktoré nemôžu používať EO. Hydrosóly sú produkty na vodnej báze s minimom rastlinných zlúčenín. Ide teda o relatívne bezpečné a šetrné možnosti pre bábätká.

1. Uvedomte si správny pomer riedenia . Pomer sa mení v závislosti od typu oleja a jeho koncentrácie. Môže sa tiež líšiť podľa nosného oleja. Zvyčajne sú tri až šesť kvapiek na uncu nosného oleja bezpečným pomerom riedenia pre dojčatá a batoľatá. Napriek tomu vždy skontrolujte pomer riedenia odporúčaný na obale oleja.

1. Vykonajte test opravy pred použitím esenciálneho oleja pre dojčatá a batoľatá. Ak má vaše dieťa alergie alebo sa v rodinnej anamnéze vyskytli alergie a precitlivenosť, pred použitím sa poraďte s pediatrom.

1. Dávajte si pozor na krížovú reaktivitu s EO . Napríklad kôprový olej môže spôsobiť alergické reakcie u jedincov alergických na mrkvu (mrkva, asafoetida, fenikel a zeler).

1. Buďte pozorní na možné liekové interakcie . Ak vaše dieťa užíva lieky alebo má zdravotný stav, použite EO podľa pokynov odborníka.

1. Okamžite prestaňte používať EO ak vaše dieťa alebo batoľa vykazuje známky citlivosti, ako je podráždenie. Na upokojenie postihnutého miesta naneste malé množstvo smotany, rastlinného oleja alebo plnotučného mlieka.

1. Neaplikujte esenciálny olej na poškodenú pokožku a okolo nej, pretože môže spôsobiť nežiaduce kožné reakcie.

1. Vyhnite sa nanášaniu zriedeného alebo neriedeného esenciálneho oleja v okolí oči, nos a ústa, aby ste sa vyhli náhodnému požitiu.

1. Neberte svoje dieťa alebo batoľa von na slnko až 24 hodín po použití esenciálneho oleja, aby ste predišli riziku spálenia od slnka v dôsledku fotosenzitivity.

1. Vyhnite sa dlhodobému používaniu rovnakého esenciálneho oleja pokiaľ to nenariadi bylinkár alebo aromaterapeut.

1. Rozptyľujte EO v dobre vetranom priestore aby sa zabránilo nadmernému vdychovaniu oleja.

1. Nepoužívajte EO na dlhodobú difúziu (jedna hodinu alebo viac) . Difúzujte iba 15 až 30 minút. Dlhodobé vystavenie EO môže spôsobiť nevoľnosť a letargiu.

1. Nepoužívajte difúzory ak má dieťa astmu alebo má tento stav v rodinnej anamnéze.

1. Esenciálne oleje uchovávajte mimo dosahu bábätiek, detí a domácich zvierat.

1. Udržiavajte kvalitu esenciálnych olejov ich skladovaním v tesne uzavretých nádobách z tmavého skla mimo dosahu tepla a svetla.

1. Okamžite kontaktujte najbližšiu jedovatú jednotku ak batoľa náhodne požije esenciálny olej. Môžete prinútiť dieťa piť celé alebo dvojpercentné mlieko, aby ste znížili riziko. Nevyvolávajte však zvracanie.

1. Oči si umyte veľkým množstvom studenej vody ak sa esenciálny olej náhodou dostane do očí dieťaťa. Navštívte detského lekára alebo očného lekára.

1. Vyhýbajte sa priamemu zahrievaniu EO keďže sú vysoko horľavé. Udržujte ich mimo dosahu sviečok a iných zdrojov tepla, ako sú sporáky.

Esenciálne oleje poskytujú bábätkám rôzne zdravotné výhody, ak sa používajú po konzultácii s odborníkom na zdravotnú starostlivosť. Hoci môžu byť podávané deťom, lekári neodporúčajú esenciálne oleje pre deti mladšie ako tri mesiace. Ďalej, hoci majú terapeutické vlastnosti, neodporúča sa ich používať ako lieky na choroby. Pred ich použitím sa poraďte s odborníkom, pretože chemické zloženie, dávkovanie a dĺžka používania každého EO sa líšia. Tiež sa uistite, že kupujete vysoko kvalitný EO a používajte ho s mierou, aby ste predišli nepriaznivým účinkom na pokožku.

Informačná grafika:Bezpečné a nebezpečné EO pre vaše malé deti

Je váš drobec pripravený na aromaterapiu alebo lokálnu aplikáciu esenciálnych olejov? Ak váš pediater dal zelený signál, pozrite si túto infografiku a zistite:

• Bezpečné EO
• Nebezpečné EO
• Bezpečný pomer riedenia pre EO pre vaše dieťa.