Ako vaše dieťa môže začať jesť orechy
Orechy patria na „zoznam osem“ potravinových alergenov. Ale to neznamená, že by ste sa mali vyhýbať davaniu orieškov vašemu dieťatu. Fakt je, že pediatri a alergológovia teraz odporúčajú davanie orieškov (a arachidov) miminám, kedykoľvek sú pripravené začať s pevnou potravou – zvyčajne medzi 4. a 6. mesiacom veku. Existujú výnimky, preto sa poradte s pediatrom o tom, čo je pre vaše dieťa najlepšie. Vždy dajte vedieť svojmu pediatrovi, ak máte v rodine históriu akýchkoľvek alergií.
Čo sú orechy?
Orechy, v kontexte potravinových alergií, zahŕňajú nasledujúce typy orieškov (pamätajte, arachidy sú vlastne nie orechy, ale boboviny). Ak niektoré z nich sú prítomné, na štítkoch potravín bude upozornenie, že produkt obsahuje orechy. Ak vaše dieťa má známu alergiu na orechy, buďte opatrní aj s jedlými olejmi a prídavkami, ktoré sú v mydlách, krémoch a iných veciach, ktoré môžete nanášať na kožu vášho mimina.
- Mandle
- Umelé orechy
- Bukvice
- Černé vlašské orechy
- Paranúty
- Buľkové orechy
- Kaju
- Gaštany
- Činkapiny
- Kokosy
- Lešníky
- Ginko orechy
- Lešníky (hazelnuts)
- Hickory orechy
- Lychee orechy
- Makadamia
- Nangai orechy
- Pekanové orechy
- Kedrové alebo pinónové orechy
- Pili orechy
- Pistácie
- Šejové orechy
- Vlašské orechy
Či už máte rodinnú históriu alergií, alebo nie, prvýkrát, keď zavádzate orechy, pozorujte znaky alergickej reakcie: vyprachnenie, ťažké dýchanie alebo astmatické príznaky, opuch úst alebo hrtane, zvracanie alebo diarea, strata vedomia. Buďte pripravení zavolať 155, ak vaše dieťa prejaví symptómy anafylaxie.
Ak je vaše dieťa v vysokom riziku, váš pediatr vás môže požiadať, aby ste určité potraviny zaviedli v ich ordinacii, aby mohli pozorovať reakcie v klinickom prostredí.
Ako krmiť vaše dieťa orechmi
Orechy obsahujú veľa zdravých mastných kyselín, minerálov, antioxidantov, vlákniny a bielkovín, takže neváhajte ich dať vašemu dieťatu. Avšak celé orechy sú rizikou zadýchania, a to isté platí pre lyžičky hustého, lepivého orieškového masla. Namiesto toho:
- Krmenie lyžičkou: Prehľadnite orieškové maslo s vodou, materským mliekom alebo detskou mliečnou náhradou. Potom zamiešajte do jogurtu, ovsenej kaše, detskej kaše alebo ovocnej šťavy až do úplného zluštenia. Môžete použiť aj práškové orieškové maslá, zamiešané priamo do týchto potravín až do hladkého stavu.
- Prstová jedlo: Použite orieškové maslo alebo pesto – zrbené z kedrových orieškov, vlašských orieškov, mandlí alebo akýchkoľvek orieškov, ktoré máte radi – ako omáčku na cestoviny (bonus: cestoviny budú menej klzavé ako pri vmiešaní s maslom alebo olivovým olejom). Alebo natienko premazte orieškové maslo na toast.
-
Keď hlídačka príde hlídať vaše deti, chcete, aby všetko prebehlo hladko. Skutočne chcete bojuť s pamätaním všetkých malých detailov, ktoré potrebujete zdieľať, kým idete z dverí? Namiesto toho naplánujte vopred vytvorením boxu pre hlídačku! Bol to ná -
Domáce úlohy nemusia byť nikoho obľúbenou časťou dňa, ale sú nevyhnuteľnou súčasťou života väčšiny školských detí. Keď rodičia najímajú poškolské babičky, sú často zodpovedné za dohľad nad týmito úlohami. A keď nie je pevný plán, ľahko sa stane, že -
Papieri. Zložky. Zošity. Testy. Knihy. Študijné príručky. Tablety. Potreby na tvorivé aktivity. Ako udržiate všetky školské povinnosti a potreby pod kontrolou, aby vám neprebrali domov počas školského roka? Tu sú tri jednoduché a lacné spôsoby, ako u
