Prvý mesiac dieťaťa: Krmenie a výživa
Výživové potreby vášho novorodeného sú väčšie ako kedykoľvek iného v jeho živote. Krmenie vášho kojenca poskytuje však viac ako len dobrú výživu. Umožňuje vám držať novorodené blízko, huliať sa a udržiavať očný kontakt. Sú to relaxujúce a príjemné chvíle pre vás oboch, ktoré vás spája bližšie k sebe.
Vďaka svojej výživovej zložke a zdravotne prospievajúcim vlastnostiam je materské mlieko (tzv. ľudské mlieko) ideálnym jedlom pre ľudské kojence. S podporou väčšina žien môže úspešne dojčiť svoje deti. Ak nedokážete dojčiť, detská výživa je prijateľnou a výživne hodnotnou alternatívou k materskému mlieku.
Materské mlieko alebo výživa by mali byť jediným zdrojom výživy vášho dieťaťa po prvých šesť mesiacov. Keď do stravy dieťaťa pridáte pevné jedlá, pokračujte v dojčení aspoň do 12 mesiacov alebo dlhšie.
Bývalý čas vám a vašemu pediatrovi bude treba venovať pozornosť vzoru krmenia a uistiť sa, že dostáva dostatok na rast. (Viz. „Ako často a koľko by vaše dieťa malo jesť?“) Pravidelné kontrolné prehliadky a monitorovanie rastu je najlepší spôsob, ako to zabezpečiť.
Poznanie krmenia vašho dieťaťa
Każde dieťa má svoj špecifický štýl krmenia. Pred rokami sa výskumníci na Yale University hravou formou prideli mená päť bežným jedálnym vzorom. Pozrite sa, či rozpoznáte jedálne správanie vášho dieťaťa medzi nimi.
- Barakudy idú hneď do práve. Akurát ich položia k prsu, chytia aréolu a energicky sásajú desať až dvadsať minút. Zvyčajne sa stávajú menej nadšenými v priebehu času.
- Nadšení neefektívni kojenie sa stávajú šialenskými pri pohľade na prs. V šialenom cykle chytia prs, stratia ho a začnú kričať z frustracie. Musia byť niekoľkokrát počas každej krmnej zosťavnení. Kľúčom k vyživeniu tohto typu dieťaťa je krmienie hneď po prebudení, kým nebudú disperátne hladoví. Ak mlieko strieká z prsu, kým sa dieťa trápi, môže pomôcť ručné vydojenie niekoľkých kvapiek na spomalenie prúdu.
- Odkladači sa nemôžu trápiť dojením, kým sa nedoplní mlieko, známe ako „príchod mlieka“. Týmto dieťatám by sa nemali dať fľaše s vodou ani výživou, pretože krmenie fľašou môže ztížiť ich dojenie u prsu. Mali by ste ich pravidelne klásť k prsu, kedykoľvek vyzerajú bdelo alebo robia pohyby ústy.
- Neochotní kojenie niekedy majú užitok z umiestnenia nahého na brucho a prsia naklonenej matky na určitý čas. Môžu spontánne pohynúť k prsu, alebo ich môžete po čase položiť na prs. Môžete nájsť užitočné rady na zlepšenie polohy a prilnutia od laktačnej poradkyne. Pre dieťa, ktoré prvých niekoľko dní odoláva dojeniu, môžete použiť elektrický odstavovač medzi krmnými na stimuláciu produkcie mlieka. Len neodpúšťajte! Kontaktujte ordináciu vášho pediatra pre pomoc alebo presmerovanie k laktačnej poradkyni.
- Gurmáni alebo „ústa“ sa pýtajú hrať si s bradavičkou, skúšať mlieko a cvaknúť perami, než sa pustia do jedlania. Ak ich ponáhľate alebo drháte, stávajú sa hnevanými a kričia v nážaku. Najlepším riešením je tolerancia. Po niekoľkých minútach hry sa uklmú a dobre kojia. Len uistite sa, že pery a čeljusti sú na aréole, nie na bradavičke.
- Odpočívajúci preferujú kojenie niekoľko minút, odpočinok niekoľko minút a pokračovanie v dojení. Niektorí zaspievajú na prsi, uspí sa na polovicu hodiny a potom sa prebudia pripravení na dezert. Tento vzor môže byť matúci, ale tieto dieťatá sa nedajú ponáhľať. Riešenie? Najlepšie je naplánovať dodatočný čas na krmenie a zostať čo najviac flexibilný.
Pamätajte
Učenie sa vlastným jedálnym vzorom vášho dieťaťa je jednou z vašich najväčších výziev v týždňoch po porode. Keď ich porozumiete, bude oveľa ľahšie určiť, kedy sú hladoví, kedy majú dosť, ako často potrebujú jesť a koľko času vyžaduje krmenie. Je všeobecne najlepšie začať krmenie pri prvých známek hladu, ešte než dieťa začne plakať. Deti majú aj unikátne polohy, ktoré preferujú.
Porozprávajte sa so svojím pediatrom, ak máte akékoľvek otázky alebo obavy ohľadom krmenia a výživových potrieb vášho dieťaťa.
Ďalšie informácie
- Ako často a koľko by vaše dieťa malo jesť?
- Ako zistiť, či sa váš dojčený kojenie dostáva dostatok mlieka
- Preventívne prehliadky vášho dieťaťa
-
So všetkým stresom z plánovania večierku vášho dieťa, je ľahké prehlásiť party favors a goodie bags – ale to neznamená, že ste musia upraviť k last-minute šmejd. Aby ste sa rozhodli, čo dať do goodie bagov, Cherie Lowe, autorka úsporného blogu Queen -
Takmer vždy, kedy váš lekár používa slovo „gravidita“ s pridávnym menom pred ním, veci sa môžu stať stresujúcimi, veľmi rýchlo. Ak ste sa kedy našli v situácii, že ste museli Googliť termín „ektopická“, viete, že v podstate znamená, že sa niečo rozho -
Ako zostávanie doma same alebo získanie telefónu, pre mnohé väčšie deti, chod zo školy domov je ritus prechodu. Nie len je to čas napokon pripojiť sa k davom študentov šufľujúcich tam a späť, je to aj čas pre deti, aby flexovali niektoré z ich nezáv
