• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Problémy s dojčením a ich riešenia

Problémy s dojčením a ich riešenia

Ak ste nikdy neprežili žiadny problém s dojčením, ste jednou z šťastlivcov. Takmer každá krmná matka musí riešiť aspoň jeden problém spojený s dojčením, ako sú poparané bradavice, naplnenie prsiev, nedostatočná výroba mlieka, mastitída, bolesť bradavíc, zapadené mliečné cievky a mliečnica. Bohužiaľ, mnoho žien v raných týždňoch prekine dojčenie kvôli takýmto problémom. Našťastie existujú účinné prírodné liečby, ktoré ich zvyčajne prekonajú. V tejto časti zdieľame riešenia, ktoré sme videli fungovať najlepšie pre krmné matky.

Poparané bradavice

Ak máte citlivú kôžku bradavíc a vaše dieťa má radi maratónske krmenie, môžete skončiť s týmto bolestivým problémom. Kupte tubu čistého lanolínového maziva – väčšina obchodov s potriebami na dojčenie ho má – a udržiavajte tenkú vrstvu maziva na bradaviciach, kedykoľvek dieťa nekrmí. Výhodou lanolínu je, že neškodí vašemu dieťaťu, takže ho nemusíte pred krmením utrieť. Jeho textúra môže pomôcť dieťaťu správne sa pripojiť.

Na predchádzanie poparaným bradaviciam ich časte viesť vzduch. Ak by ste radšej nechceli ísť bez staníka, stiahajte klapky dojčovacieho staníka dole na chvíľu každý deň. Nepoužívajte plastové prsiace štíty; zostaňte pri umývateľných bavlňaných alebo jednorazových bez plastových výstierok. Skúste aj Phytolacca decandra, homeopatický liečivý prostriedok, na poparané bradavice. Tento liečivý prostriedok môže dobre fungovať aj na mastitídu.

Naplnenie prsiev a nedostatočné mlieko

Naplnenie prsiev

Toto je najbežnejšie u matiek v raných stadiach krmenia, hneď po príchode mlieka. Vaše telo a vaše dieťa sú v procese ustalovania svojho vzťahu ponuky a dopytu, a ak je vaša výroba mlieka väčšia ako dopyt dieťaťa, môžete skončiť s extrémne opuchnutými, tvrdo ako futbalové prsiami, ktoré vám bolia a frustrujú pokusy dieťaťa sa pripojiť.

Riešte naplnenie rýchlo, aby ste sa vyhli mastitíde. Vytlačenie trochu mlieka vysávačkou alebo rukou pred krmením uľahčí pripojenie. Podľa odborníka na dojčenie Jacka Newmana, M.D., sú zelové listy vynikajúce liečbou na naplnenie prsiev a zánety prsiev. Dajte chladný surový list do každej strany vášho dojčovacieho staníka a menite ich často. (Ak vaše prsia nemajú tvar zelovej hlávky, valčajte listy valčkom, aby boli prispôsobené vašemu unikátnemu tvaru.)

Nedostatočná výroba mlieka

Mnoho nových matiek sa obáva nízkej výroby mlieka, ale málo kto má naozaj nedostatočné mlieko pre svoje dieťa. Ak vaše dieťa zamočňuje a zapráva plienky a vyzerá uspokojene po krmení, vaše mlieko teče dobre. Ak skutočne potrebujete zvýšiť výrobu mlieka, prestať užívať predpisové alebo voľne predávané lieky môže vyriešiť problém. Tu sú ďalšie techniky na zvýšenie výroby mlieka:

• Prvý a najdôležitejšie: pite viac vody. Ak nepijete dostatok, výroba mlieka klesne.
• Krmite tak často, ako je možné. Odstráňte všetky náhrady prsia pre vaše dieťa, vrátane sosiek a lahvičiek. Ak dieťa dostane len to pravé, konštantná stimulácia výrazne zvýši vašu výrobu mlieka.
• Skúste prepínacie krmenie. Začnite krmieť z jedného prsia, a po piatich minútach preložte dieťa na druhé. Pokračujte v prepínaní späť a vpred každých päť minút, kým krmenie neskončí.
• Ak vaše dieťa už je na pevnnej potrave, znižte ju na deň alebo dva, aby chcelo krmieť viac.
• Večer užívajte práškový doplnok kalzium a horčík. To môže zlepšiť tok mlieka a pomôcť vám lepšie spať v noci.
• Skúste bylinky. Široká škála byliniek zvyšuje výrobu mlieka. Skúste kozí rue, božiu Körte, mariánu, koprivu, lucernu, červený klíč, chmeľ, astragalus, majoránku alebo kopor.
• Zvýšte konzumáciu zelených, listových zelenín, ktoré pomáhajú zvýšiť tok mlieka. Ak im dieťa nepríde do úvahy, skúste pridať kvapalný chlorofyl do pitej vody.
• Skúste tradičnú európsku metódu na zlepšenie toku mlieka: vypite tmavé pivo! (Len jedno.)

Mastitída a bolesť bradavíc

Mastitída

Ak je zánet prsiev sprevádzaný chrípkovými príznakmi a intenzívnou bolesťou, pravdepodobne máte mastitídu, infekciu tkane prsia. Najdôležitejšie je odpočinok. Ak sa v priebehu mastitídy nedoprajete o seba správne, môžete skončiť s abcésom, ktorý vyžaduje bodanie a drenáž.

Choďte priamo do postele a krmite dieťa čo najviac. Ak môžete, získať priateľa alebo člena rodiny, aby pomohol s dieťaťom, kedykoľvek nekrmíte. Udržujte vlhký teplo na postihnutom prsia. Zabalte sa a nechajte horúčku priebehnúť, namiesto aby ste ju umele znižovali liekom ako paracetamol (Tylenol). Horúčka je spôsob, akým telo aktivuje imunitný systém proti infekcii. Výnimkou je horúčka nad 39,4 °C (103 °F), ktorá by sa mala znižovať čo najrýchlejšie. Klistier s mierne chladnou vodou často znižuje vysokú horúčku, ako aj vyvolanie črevné uvedením bufovaného vitamínu C v vode (začnite 1000 mg vitamínu C rozpušteného v 240 ml vode, počkajte niekoľko hodín, potom zvyšujte dávky postupne, až do 5000 mg, podľa potreby). Pre bežnú, nízku horúčku (37,2–38,9 °C) odpočívajte, pite veľa tekutín a užívajte vitamíny a bylinky stimulujúce imunitu, ako je echinacea, olivový list, vitamín C a raz denne cca 5000 medzinárodných jednotiek vitamínu A.

Ak po dvadsiatich štyroch hodinách úplného odpočinku a starostlivosti o sebe vaše príznaky zostávajú rovnaké alebo sú horšie, možno budete potrebovať antibiotiká. Poradte sa s lekárom. S alebo bez antibiotík mastitída zvyčajne trvá dva až päť dní, kým úplne nezmizne.

Bolesť bradavíc

Nenávidíme myslieť na to, koľko matiek vzdáva krmenie kvôli tomuto problému. Najdôležitejší spôsob, ako sa vyhnúť bolesti bradavíc, je uistiť sa, že vaše dieťa je správne pripojené. U novorodeného je to skoro nikdy tak jednoduché, ako len dať dieťa na prsia a nechať prírode slobodný chod. Keď mlieko naozaj začne tiecť, dva až tri dni po porode, správne pripojenie môže byť únikové. Môžete zistiť, že potrebujete byť obklopené hromadou vankúšov, a ešte tak by ste chceli tretiu ruku, ktorá by vám pomohla udržať správnu polohu. Ak krmenie bolí, aj len trochu, poradte sa s laktačnou špecialistkou pre pomoc.

Bolesť bradavíc, ktorá nezmizne správnym umiestnením, môže byť spôsobená infekciou prsia alebo mliečnicou.

Zapadené cievky a mliečnica

Zapadené cievky

Zapadená cievka je včasné varovné signál vášho tela, že sa príliš námaháte. Spomalte a vyčerpajte čas na vyčistenie cievky, aby ste sa vyhli infekcii. Zásada sa cíti ako tvrdý guľôček, a môže byť niekoľko opuchu alebo bolesti. Krmite z tej strany, masírujte prsia, kým dieťa pije, aby ste sa pokúsili uvoľniť zásadu. Masírujte z pachovníkov smerom dolu a k stredu prsia. Ak môžete, nasmerujte brado dieťaťa smerom k zácpe. Napríklad, použite futbalovú polohu (dieťa pod ramenom), ak je zácpa v spodnom vonkajšom kvadranti prsia. Ak je zácpa na strane pachovníka, môžete skúsieť ležať na boku vedľa dieťaťa s postihnutým prsia nad ním a krmieť ho spuštením toho prsia cez to druhé k jeho ústam. Keď dieťa skončí, vysáajte alebo ručne vytlačte nadbytočné mlieko.

Ak vidíte malý puchýřok na bradavici prsia so zapadenou cievkou, dr. Jack Newman odporúča otvoriť ho ihlou, ktorá bola sterilizovaná držením v plamene zápalky na niekoľko sekúnd, potom nechajte vychladnúť. To vám môže umožniť jemne vymačknúť zácpu. Namažte antibiotický mazivo na bradavicu na ochranu pred infekciou (utrite mazivo pred krmením a znovu naneste po ňom). Pre zácpu, ktorá nechce ísť, môže pomôcť terapeutický ultrazvuk. Požiadajte svojho gynekológa o to, ak je to potrebné.

Dr. Newman navrhuje, aby ženy s opakovanými zapadenými cievkami užívali 1200 mg lecitínu (doplnok zvyčajne z sójových bobov) tri až štyrikrát denne. Altea – bylina, nie biele, cukrové nadýchané sladkosti, ktoré ste ako deti zapáli nad ohniskom – tiež môže pomôcť vyčistiť zácpy a zánety prsiev. Riešte podľa dávkovania na balení.

Mliečnica

Tento niekedy svrbúci, niekedy bolestivý stav je výsledkom prenásobenia kvásek Candida albicans, rovnakých kvásek, ktoré spôsobujú vagiálne a črevné kvasinkové infekcie. Môžete vyvinúť svrbúcu vyrážku na bradavici alebo zažiť bolesť, kedy dieťa krmí. Ak sú ústa dieťa vyložené bielymi skvrnami, ktoré sa ťažko utrú, má mliečnicu, a môžete ju mať aj vy, aj keby ste nemali príznaky. Mliečnica môže tiež spôsobiť u dieťaťa trvalú vyrážku na zadky. Používanie antibiotík je často príčinou prenásobenia kvásek, pretože tieto lieky zničia „dobré baktérie“, ktoré zvyčajne držia kvásek v ráz.

Hoci mliečnica zvyčajne nie je nebezpečná, môže byť nepríjemná. Bolesť bradavíc spôsobená mliečnicou zvyčajne trvá nejaký čas po krmení a môže horieť a žiariť hlboko do prsia. Ak nie je žiadna nepríjemnosť, môžete nechať mliečnicu zmiznúť sama.

Najlepšia liečba je obnovenie tých dobrých baktérií doplnkom acidophilus/bifidus. Organický prirodzený jogurt obsahuje tieto baktérie a môže byť dobrým topikálnym liečivom pre bradavice. Vaše dieťa môže brať detský acidophilus prášok v materskom mlieku alebo priamo z vašich bradavíc. Infekcia by sa mala vyriešiť za niekoľko dní.