Rozhodnutie dojčiť

Dojčenie

Rozhodnutie pre dojčenie Hannah vo veku troch rokov:"Mami, čo robíš?"
Ja:"Kŕmim dieťa."
Hannah:"Fuj!"

Ten rozhovor sa odohral deň potom, čo som porodila naše tretie dieťa, Emmu. Dievčatá boli na návšteve nemocnice spolu s mojím manželom a matkou. Malá bola hladná, tak som ju začala dojčiť. Ako som to urobil, staršie dievčatá prekvapene zízali. Vtedy Hannah zvážila dojčenie. My dospelí sme sa dobre zasmiali na Hanninej poznámke a pri spomienke na jej reakciu sa usmievam aj po takmer dvoch rokoch.

Keď si Hannah a Hayley zvykli na moju dojčiacu Emmu, často som poukazoval na to, že telo matky je dokonale prispôsobené na kŕmenie dieťaťa. V snahe zistiť, ako dojčiť, by dievčatá kládli najrôznejšie otázky, vrátane:Bolí to? Ako robíte mlieko? a odkial ide mlieko?

Niet pochýb o tom, že máte svoje vlastné otázky o dojčení, najmä ak uvažujete o dojčení dieťaťa prvýkrát. Necíťte sa zahanbene za nedostatok svojich znalostí v oblasti ošetrovateľstva. Vedieť dojčiť nie je to isté ako vedieť pripraviť mamin recept na pečienku. Všeobecne možno povedať, že naše mamy a staré mamy nedojčili, pretože sa od toho v tom čase veľmi odrádzalo. Bohužiaľ, to obmedzuje naše informačné zdroje o výhodách ošetrovateľstva, bez ohľadu na praktické aspekty toho, ako skutočne dojčiť dieťa.

Podľa mojich skúseností:Zavolajte konzultanta
Mamičky, ktoré začínajú s dojčením bábätka (a dokonca aj skúsené dojčiace ženy), potrebujú všetku podporu, ktorú môžu dostať. Ak máte akékoľvek problémy s dojčením, potrebujete starostlivého a skúseného odborníka, ktorý vám poradí a povzbudí vás. Certifikované laktačné poradkyne sú len vstupenkou. Po trocha problémoch s bolesťami a nesprávnym polohovaním počas prvých týždňov dojčenia môjho prvého dieťaťa som zaplatila domácu návštevu laktačnej poradkyne, s ktorou som sa stretla v nemocnici. Stretnúť sa na hodinu s Michelle bol jeden z najmúdrejších ťahov, ktoré som doteraz ako rodič urobil. Uistila ma, že robím dobrú prácu a že moje problémy budú čoskoro vyriešené. To ma rozveselilo a dodalo mi potrebnú sebadôveru, aby som pokračovala v dojčení Hayley a ďalších dvoch detí po nej.

Hodiny dojčenia v nemocnici sú prínosom, ale po návrate domov môžete naraziť na problémy. Keď potrebujete pomoc, spoľahnite sa na International Board Certified Lactation Consultants (IBCLC). Ako odborníci v oblasti zdravotnej starostlivosti, ktorí spĺňajú požiadavky na spôsobilosť stanovené Medzinárodnou radou pre skúšajúcich poradcov laktácie, členovia majú znalosti a pozitívny prístup potrebný na poskytovanie kvalitného poradenstva v oblasti dojčenia dojčiacim matkám a ich deťom. IBCLC pracujú v nemocniciach, komunitných zariadeniach a v súkromnej praxi.

Výhody Výhody dojčenia
Bezpochyby je dojčenie pre dieťa najlepšie. Materské mlieko je jednou z najdokonalejšie navrhnutých potravín prírody. Obsahuje všetky správne živiny v správnych množstvách na podporu vývoja mozgu a fyzického rastu dieťaťa počas prvých šiestich mesiacov jeho života. Materské mlieko je prispôsobené potrebám vášho dieťaťa a jeho zloženie živín sa vyvíja tak, aby vyhovovalo jeho rastu.

Niekoľko zdravotníckych organizácií, vrátane Americkej dietetickej asociácie a AAP, odporúča dojčiť dieťa najmenej jeden rok (v prípade potreby aj dlhšie). AAP nabáda mamu, aby výlučne dojčila, kým dieťa nedosiahne šesť mesiacov veku. Možno si myslíte, že toto sú vznešené ciele v oblasti dojčenia, ktoré väčšina matiek pravdepodobne nedosiahne. Ale prosím, nenechajte sa odradiť. Akékoľvek množstvo dojčenia je lepšie ako žiadne. Aj niekoľkomesačné dojčenie na materskej dovolenke sa počíta pre dobré zdravie vášho dieťatka. To môže byť šťastným prekvapením pre ženy, ktoré plánujú prejsť na dojčenskú výživu po návrate do práce. Práca však nemusí prekážať dojčeniu. Mnohé ženy dojčia svoje deti ráno a večer a odsávajú mlieko z fľaše, keď nie sú nablízku. Týmto spôsobom dieťa využíva výhody materského mlieka, zatiaľ čo sa oň stará opatrovateľka.

Dojčenie:

  • Vzbudzuje dôveru matky. Je úžasné vidieť, ako bábätko prospieva z mlieka, ktoré produkuje mamino telo. Je to jeden z najväčších zázrakov života.

  • Je to jedinečná príležitosť pre mamu a dieťa spojiť sa. Vaše dieťa sa môže prituliť blízko k vám a zároveň dostávať výživu, ktorú potrebuje v podobe jedla a fyzického kontaktu.

  • Šetrí peniaze. Možno budete musieť zjesť nejaké ďalšie jedlo, aby ste si udržali produkciu mlieka, ale náklady na jedlo sa nepribližujú k cene dojčenskej výživy, ktorú AAP odhaduje na viac ako 1 000 USD na prvý rok.

  • Je to pohodlné a šetrí čas. Prísun jedla pre vaše dieťa je vždy s mamou. Nie je tu žiadne nakupovanie a príprava výživy a tiež žiadna voda, fľaše a cumlíky na každodenné čistenie.

  • Podporuje lepšie trávenie a rýchlejšie dozrievanie črevného traktu. Materské mlieko je pre dieťa ľahšie stráviteľné ako dojčenská výživa. Poskytuje látky, ktoré zaisťujú, že telo dojčaťa správne rozkladá bielkoviny a tuky v materskom mlieku.

  • Pomáha matkinej maternici rýchlejšie sa vrátiť do formy, chráni pred rakovinou prsníka a udržiava krvný tlak pod kontrolou. Keď dieťa saje prsník, hormón oxytocín sa dostáva do maminho krvného obehu. Oxytocín podnecuje maternicu, aby sa zmenšila na svoju normálnu veľkosť a ešte viac. Vedci z University of North Carolina v Chapel Hill zistili, že ošetrovateľstvo podporuje kontrolu krvného tlaku a pripisujú oxytocínu zásluhu na navodení pokoja. Podľa Americkej lekárskej asociácie (AMA) dojčenie dieťaťa aspoň tri mesiace znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka neskôr v živote.

  • Znižuje výskyt alergií a astmy, cukrovky, infekcií tráviaceho traktu a infekcií dýchacích ciest a uší u dojčiat. To neznamená, že ošetrovateľstvo zaručuje imunitu. K náchylnosti vášho dieťaťa a jeho kontaktu s baktériami prispieva mnoho ďalších faktorov vrátane súrodencov, dennej starostlivosti a cumlíkov, ktoré môžu prenášať mikróby tým, že sa dostanú do kontaktu s nečistými povrchmi a rukami.

  • Môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení vášho dieťaťa v dospelosti. Aspoň jedna štúdia publikovaná v Archives of Diseases in Childhood , zistili, že deti, ktoré boli aspoň desať dní výlučne dojčené, mali menej rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení približne päťdesiat a viac rokov po narodení.

  • Môže podporiť kontrolu hmotnosti neskôr v živote. Nemeckí vedci zistili, že u päť- a šesťročných detí, ktoré boli dojčené najdlhšie ako deti pred začatím dojčenskej výživy alebo jedla, bola oveľa menšia pravdepodobnosť, že budú mať nadváhu.

  • Zlepšuje funkciu mozgu dieťaťa a podporuje špičkový zrak. Materské mlieko dodáva dva tuky, AA a DHA, ktoré v kravskom mlieku chýbajú. AA a DHA sú spojené so zlepšenými kognitívnymi schopnosťami a dobre vyvinutým zrakom. Čím dlhšie dojčíte, tým väčšie sú účinky na mentálnu bystrosť, motorické schopnosti a zrak vášho dieťaťa. Strava mamy môže ovplyvniť množstvo AA a DHA dostupné pre mozog dieťaťa prostredníctvom materského mlieka.

  • Podporuje jemnejšiu stolicu s sladším zápachom ako u dojčiat kŕmených umelým mliekom.

  • Znižuje náklady na zdravotnú starostlivosť. Štúdia vykonaná Katedrou pediatrie University of Arizona zistila, že výlučne dojčené deti mali nižší výskyt infekcií uší, infekcií dýchacích ciest, ako je prechladnutie, a črevných infekcií. Znamenalo to menej návštev lekára, hospitalizácií a nákladných predpisov v porovnaní s deťmi kŕmenými umelým mliekom.

  • Pomáha znižovať riziko leukémie u detí. Journal of the National Cancer Institute Správa zistila, že dojčené deti môžu mať nižšie riziko vzniku niektorých foriem detskej leukémie ako ich náprotivky kŕmené z fľaše. Čím dlhšie deti dojčia, tým väčšia je ochrana.

Bariéry Prekonávanie prekážok pri dojčení
Zvažujete dojčenie, ale nie ste si istí, či je to pre vás to pravé. Možno ste už počuli hororové príbehy o ošetrovateľstve, ktoré vás nútia bežať do najbližšieho obchodu zásobiť sa umelou výživou. Možno ste kŕmili umelou výživou svoje ďalšie deti a teraz uvažujete o dojčení tohto dieťaťa.

Nakoniec musíte urobiť to, čo je najlepšie pre vás a vašu rodinu. Najprv však potrebujete fakty, aby ste sa mohli informovane rozhodnúť. Tu je niekoľko priamych rozhovorov o dojčení, ktoré dúfam, že pomôžu.

Bariéra:Myslíte si, že môžete prepadnúť dojčeniu.
Riešenie: Bojíš sa a to sa dá očakávať. Ale nemôžete zlyhať v niečom, čo ste nikdy neskúšali. Prestaňte počúvať priateľov a príbuzných, ktorí nemali dobré skúsenosti s ošetrovateľstvom. Držte sa zdravotníckych profesionálov a skúsených profesionálov v oblasti dojčenia, vrátane skúsených matiek, ktoré vám môžu poskytnúť fakty a zároveň ponúknuť podporu.

Bariéra:Na dojčení musíte pracovať.
Riešenie: Môže to byť prirodzená funkcia, ale nie vždy je to prirodzené na začiatku (ani nácvik toalety). Vy aj dieťa pravdepodobne prejdete obdobím prispôsobenia sa, keď sa naučíte základy dojčenia, ale stojí to za to. Mnoho detí a ich mamy sa naučí kojiť krátko po narodení a pokračujú v úspešnom vzťahu, ktorý trvá celé mesiace.

Bariéra:Máte obavy o produkciu dostatočného množstva mlieka.
Riešenie: Nebojte sa. Čím viac kojíš, tým viac mlieka tvoríš. Niektoré ženy nemajú dostatok žľazového tkaniva na produkciu dostatočného mlieka na výživu svojich detí, ale tento stav je zriedkavý. Aj keď si myslíte, že máte malé prsia a nedokážete produkovať dostatok mlieka, neznepokojujte sa. Vaše prsia dokážu produkovať toľko mlieka ako tie väčšie.

Bariéra:vpáčené alebo ploché bradavky.
Riešenie: Mnohokrát vpáčené alebo ploché bradavky nebránia dojčeniu. Nosenie prsných chráničov počas tretieho trimestra a medzi dojčeniami po narodení dieťaťa môže pomôcť, preto sa opýtajte svojho lekára.

Bariéra:Dojčenie je chaotické.
Riešenie: Ošetrovateľstvo nie je vždy uprataná záležitosť. Buďme úprimní. Prsia vám tečú a sú schopné vystreľovať mlieko po celej miestnosti! Kedy sa to stane? Keď dieťa sanie z prsníka náhle prestane, ale váš tok mlieka pokračuje. Investujte do množstva prsných vložiek, aby ste sa postarali o prípadné pretečenie, a noste vhodné oblečenie, teda dve vrstvy, aby ste zamaskovali drobné netesnosti. Zakaždým, keď budete kojiť, majte po ruke handričku alebo uterák, nebude vám vadiť, ak sa namočíte. Látkové plienky fungujú dobre na čistenie počas dojčenia a po ňom.

Bariéra:Dojčenie bolí.
Riešenie: Dojčenie môže byť na začiatku trochu nepríjemné, pretože vaše prsia nie sú zvyknuté na silné satie dieťaťa. Mal som tento problém niekoľkokrát a použil som paracetamol, trpezlivosť a vytrvalosť, aby som ho prekonal. Počiatočná bolesť, ktorú môžete mať pri dojčení, by však mala ustúpiť v priebehu dní až týždňa. Medzitým požiadajte svojho licencovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o voľnopredajné lieky proti bolesti, aby ste zmiernili nepohodlie. Ak bolesť pŕs pretrváva, príčinou je s najväčšou pravdepodobnosťou nesprávne umiestnenie, aj keď môžu existovať aj iné dôvody. Tu je dôvod, prečo:Vaše dieťa dostane mlieko zatlačením na dvorec, tmavú oblasť obklopujúcu bradavku, nie zo samotnej bradavky. Dieťa musí byť povzbudzované, aby otvorilo ústa veľmi široko, aby sa do jej úst dostalo čo najviac dvorca. Ak sa neotvorí dostatočne široko, skončí cicaním na bradavke a vy budete mať bolesti.

Mastitída môže byť tiež zdrojom bolesti prsníkov. Ide o bakteriálnu infekciu, ktorá sa zvyčajne vyvíja len v jednom z vašich prsníkov. Cítite sa unavení a ubolení, ako keby ste dostali chrípku. Nemusíte však prestať dojčiť. V skutočnosti dojčenie pomáha zbaviť sa infekcie odvodnením prsníka. Váš lekár vám môže predpísať antibiotiká, ktoré je bezpečné užívať počas dojčenia.

Neprítomnosť horúčky v kombinácii so zníženým tokom mlieka a boľavými prsníkmi môže znamenať, že máte upchatý mliekovod a nie mastitídu. Citlivosť prsníkov sa dá liečiť masírovaním postihnutej oblasti, častým dojčením a pôsobením vlhkého tepla. V každom prípade okamžite zavolajte svojho lekára.

Viac prekážok Bariéra:Dojčenie je pre mamu veľkou zodpovednosťou.
Riešenie: Môžete byť jediným poskytovateľom jedla, ale nie ste jediným, kto dokáže nakŕmiť dieťa. Kúpte si odsávačku mlieka pred narodením dieťaťa a prečítajte si, ako ju používať. Počkajte niekoľko týždňov alebo viac po pôrode, aby ste mohli začať odsávať mlieko. Umožnite svojmu dojčaťu, aby si zvyklo na malé množstvo odsatého materského mlieka tak, že mu manžel, partner alebo iná dospelá osoba bude podávať novorodenecké mlieko z dojčenskej fľaše. Zabudnite na strašné varovania, že dieťa bude zmätené, ako sať cumlík na fľaši a váš vlastný. Využite šancu, že nebude zmätený, získate tak veľmi potrebnú slobodu. Odsávanie mlieka a umožnenie ostatným kŕmiť moje dievčatá mi pomohlo myslieť pozitívnejšie na dojčenie, čo v mojom prípade dojčenie zachovalo.

Bariéra:Dojčenie na verejnosti môže byť náročné, nepohodlné a trápne.
Riešenie: Niektorí ľudia sú urazení, keď vidia, že ženy kŕmia svoje dieťa tak, ako to príroda zamýšľala. Pravdou je, že možno chcete byť diskrétnejší, no nie vždy je to možné. Len veľmi málo verejných miest poskytuje súkromné ​​priestory pre dojčiace matky. Vždy, keď som priviedla deti do neďalekého nákupného centra, ticho som preklínala vedenie nákupného centra, že prehliadalo fakt, že dojčiace matky by chceli mať pri dojčení väčší komfort (hoci mi to nebránilo ísť von so všetkými tromi deťmi v závese). Môžete sa vyhnúť hanbe tým, že sa zakryjete uterákom alebo prikrývkou, keď kojíte na verejnosti, kŕmite dieťa na parkovisku pred odchodom do nákupného centra alebo reštaurácie alebo požiadate o súkromný stánok alebo stôl pri stolovaní.

Keď ošetrovateľstvo nie je možnosťou
Napriek svojim výhodám nie je dojčenie vždy tou najrozumnejšou voľbou kŕmenia. Ak máte vy alebo vaše dieťa chronický zdravotný stav, najlepšie by mohlo byť kŕmenie umelým mliekom. Ženy, ktoré užívajú nelegálne drogy alebo denne užívajú určité lieky na predpis a voľnopredajné lieky, by sa mali o bezpečnosti dojčenia svojich detí informovať u svojho pôrodníka a pediatra. Tu sú niektoré zo situácií, ktoré vylučujú dojčenie.

HIV a iné infekčné choroby: Vírus ľudskej imunodeficiencie (HIV) je vírus, ktorý spôsobuje syndróm získanej imunodeficiencie (AIDS). HIV sa môže prenášať z matky na dieťa prostredníctvom materského mlieka. Odborníci z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúčajú ženám s pozitívnym testom na HIV protilátky, aby svoje dieťa nedojčili. Mamičky s infekciou vírusom T-bunkovej leukémie alebo neliečenou tuberkulózou by sa tiež mali vyhýbať dojčeniu, aby sa znížilo riziko prenosu na dieťa.

Chemoterapia a iné lieky: Ženy, ktoré dostávajú chemoterapiu a niektoré iné lieky na chronické ochorenie, by nemali dojčiť. Množstvo liekov, ktoré nie sú bezpečné pre vyvíjajúce sa dieťa, sa prenáša cez materské mlieko.

Užívanie nelegálnych drog: Mamičky, ktoré užívajú akékoľvek množstvo marihuany, kokaínu, heroínu alebo akejkoľvek inej rekreačnej drogy, by sa mali vyhýbať dojčeniu.


Previous:

Next: