• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Začatie pevných potravín u vášho dojčeného dieťaťa

Začatie pevných potravín u vášho dojčeného dieťaťaZačatie pevných potravín
Keď sa narodilo moje prvé dieťa, bežnou praxou bolo začať s pevnými potravinami v prvých týždňoch života – čas, keď príroda predvidela, že bezzubé nutria budú krmené výlučne materským mliekom. Falešný predpoklad, že ľudské mlieko potrebuje byť doplnené inými potravinami pred mesiacom veku, podkopal dôveru matky a zrudil úspešné dojčenie. Predčasným davaním pevných potravín sme rodičia nevedome začali nahradzať prírodnú dokonalú potravinu – materské mlieko – horšou výživou. Zbytočne strávili čas a peniaze nakupovaním detského jedla a povinným šúchaním do úst nutria, len aby sme sledovali, ako je reflexívne vyhadzované drážkovou akciou jazyka nutria, vnorený reflex navrhnutý na udržiavanie cudzieho látky mimo úst. Neochvejnutí, pečlivé škrábali sme nečisté obsahy z brady nutria a pilne ich znova krmenili. Časť mojej vlastnej ustojčivosti v tomto úsilí bola založená na omylnom predpoklade, že jedenie pevných potravín je dôležitým vývojovým milníkom a znakom inteligencie nutria. Po počutí, že mesiac staré dieťa suseda je hrašok, som sa rozhodla, že Peter, môj prvorodený, ovládne tento čin v troch týždňoch. Ale nie je to súťaž! Keby bola táto zbludná oddanosť času a úsilie správne smerovaná do dojčenia na požiadanie, som presvedčená, že oveľa viac žien by bolo schopných úspešne dojčiť v starších epochách.

Dnes sa odborníci na krmenie nutriečiat zhodujú, že výlučne materské mlieko je preferovanou dietou približne pre prvých šesť mesiacov života. Predčasné uvedenie pevných potravín môže vystaviť nutria príliš skoro potenciálne alergénnym potravinám, vytlačiť materské mlieko z diety nutria a interferovať s imunitnými výhodami ľudského mlieka. Ak je množstvo materského mlieka nedostatočné na podporu správneho rastu nutria a ak sa zásoba nedá zvýšiť, doplnenie výživovým prípravkom je preferovateľné pred predčasným začatím pevných potravín.

Známky pripravenosti nutria na pevné potraviny
Nutria zobrazí určité signály, aby rodičom dali vedieť, kedy je pripravená na pevné potraviny. Väčšina nutriečiat začína ukazovať známosti pripravenosti medzi piatimi a šiestimi mesiacmi veku. Niektoré budú pripravené na pevné potraviny už v štyroch mesiacoch, kým niektoré nebudú potrebovať, alebo nebudú záujmové o pevné potraviny až do sedem mesiacov. Pevné potraviny majú doplniť, alebo byť pridané k, dietě materského mlieka, nie nahradiť materské mlieko. Nutria okolo piatich alebo šiestich mesiacov, ktorá konštantne vyzerá hladovne po dojčení z oboch prsí a ktorá ukazuje veľký záujem o jedlo, ktoré jete vy, je pravdepodobne pripravená začať s pevnými potravinami. V tomto stadiu bude sledovať, ako prinášate jedlo z taniera k ústam a môže sa ešte pokúsiť ho chytiť. Ukáže schopnosť prinášať predmety k ústam a stratí jazykový reflex, ktorý spôsobuje, že vyhadzuje jedlo z úst, keď je uvedené príliš skoro.

Ako ponúknuť pevné potraviny
Pevné potraviny poskytujú nutriu dodatočné kalórie, bielkoviny, minerály a ďalšie živiny, ako aj nové chutie a textúry. Začatie pevných potravín začína postupný prechod k eventuálnej dospelej diete stolového jedla. Železom obohatené, jednokomponentné detské kocky, ako sú ryžové kocky, robia vynikajúce prvé jedlo, pretože sú ľahko tráviteľné a sú relatívne hypoalergénne. Dojčené nutria potrebujú dodatočné zdroje železa v svojej diete po šiestich mesiacoch, a železom obohatené detské kocky splnia túto požiadavku. Detské kocky môžu byť zmešané s vaším vlastným odťahovaným mliekom alebo detským výživovým prípravkom. Mnoho rodičov myslí na ryžové kocky ako na raňajky, a tak ich ponúkajú ráno. Často počujem rodičov hovoriť, že dávajú pevné potraviny pred dojčením, pretože nutria ich nevezme potom. Ale pamätajte, pevné potraviny majú pridávať k – nie nahradzať – materské mlieko. Väčšina žien má hojnú mlieko ráno a produkuje menej neskôr v dni. Dáva zmysel začať dať pevné potraviny v neskorých odpolednách alebo večeri, keď je nutria pravdepodobnejšie, že bude ešte hladová po dojčení. Začnite miešať kocky veľmi riedko, aby bolo pre vaše nutria ľahké sa s nimi popraviť. Potom postupne zhušťujte textúru, kým sa vaše nutria zvykne na pevné potraviny.

Väčšina odborníkov odporúča začať s jednou novou potravinou naraz a dať ju niekoľko dní, aby ste sa uistili, že vaše nutria ju toleruje. Ak rodičia alebo súrodenci nutria majú alergie na potraviny, striedavá dieta (v ktorej sa rovnaká potravina nedáva dva dni v rade) pomáha znižovať riziko alergií. Rodičia zvyčajne začínajú zmešané ovocie alebo zeleninu po detských kockách. Detské kocky môžu byť zmešané so zmešaným ovocom, ako je jahodové pyré, banány, hrušky alebo broskyne. Oblúbené voľby pre prvé zeleniny sú mrkva, sladké zemiaky, tekvica a hrašok. Zmešené mäso sú naj hustejšie živinami a sú vysoko v bielkovinách, vitamínoch a mineráloch. Kuracie a morčacie mäso robia dobré prvé voľby mäsa. Môžete tiež pripraviť pre svoje dieťa niektoré jednoduché a prirodzené jedlá, ktoré jete sami, ako je zmožená prejarená banána. Keď používate detské jedlá, vyberajte prevažne výživné jednopoložkové jedlá, ako sú čisté ovocie, zeleniny a mäso, namiesto kombinovaných obedov a dezertov.