• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Základy pre dojčiacu matky

Dojčiace matky

Základy pre dojčiacu matky

Hoci dojčenie je prirodzený inštinkt pre matku aj dieťa, nie je neobvyklé cítiť sa na začiatku nešikovne. Ak ste otvorení, vaše dieťa vás skutočne naučí, ako dojčiť bez veľa predchádzajúcich vedomostí na vašej časti. Len dajte dieťaťu ústa blízko k vašemu prsiaku a on alebo ona nájde spôsob.

Ženská múrosť

Na relaxáciu pri dojčení skúste dať polštár pod dieťa alebo pod ruku, ktorá drží dieťa, aby ste dosiahli prirodzenejšiu a pohodlnejšiu pozíciu, kým sedíte.

Príroda robí dojčenie veľmi inštinktívne pre matku aj dieťa, takže naozaj nepotrebujete príliš veľa inštrukcií. Ale existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste urobili dojčenie pohodlnejším a pozitívnejším zážitkom pre vás oboch. Zaberieeme sa k veľa bežným otázkam a starostiam mám, ktoré sú nové v dojčení, ale najprv, tu je niekoľko užitočných tipov, na ktoré si pamätať:

• Uvoľnite sa
• Nájdite pohodlný stoličku (hajdacie kréslá sú fajn) na dojčenie
• Ak vám troška vína pomôže uvoľniť sa, niektorí lekári to odporúčajú – ale obmedzte to na malé množstvo, pretože čo pijete, dieťa pije.

Čo ak nemám dostatok mlieka?

Niektoré ženy neprodukujú dostatok mlieka na úspešné dojčenie, kým iné vyzerajú schopné dojčiť 10 detí. Ak máte problémy s produkciou dostatok, niekedy pomáha piť viac tekutín. Niekedy len potrebujete čas, aby sa vaše telo uložilo do tohto nového triku, sa učí robiť, a kým vy a vaše dieťa ustanovíte pravidelné kŕmiaci rozvrh, vaše mlieko sa zväčší. Ale niekedy nič nezdá sa pomáhať. To neznamená, že žena, ktorá nedokáže produkovať dostatok mlieka, je zlyhaním ako matka alebo že jej dieťa bude menej vyhodnotená ako iné deti. Pamatujte, je dobré pre dieťa byť dojčené, ale to je vôbec nie jediné spôsob, ako ísť.

Je bežné, že ženy panikujú pri prvých znákoch problému s dojčením. Väčšina problémov sa sama opravi rýchlo, takže buďte trpezliví. Budete vedieť, ak dojčenie nie je pre vás. Ak sa rozhodnete ne dojčiť, váš lekár vám dá niektoré lieky na predchádzanie príchodu mlieka. Ak vaše mlieko už prišlo a sa rozhodnete ne dojčiť, môžete len nechať mlieko vyschnúť samo. Môžete sa cítiť trochu natekané na začiatku, ale nebude trvať dlho, kým hormóny noter, že dieťa nevyužíva mliekový zásob.

Wow, to cudzie sa cíti

Prvýkrát, keď dojčíte, to bude cudzie. Keď dieťa zatvorí svoje ústa na prsiaku, to spôsobí odrazový reflex, kedy sa mlieko naplní prsia v príprave na kŕmenie. Je dobré nechať dieťa dojčiť len obmedzený čas na jednej prsia a potom prejsť na druhú. Inak vaše prsiaky môžu zbolieť a budete mať nerovnomerný mliekový prúd. Niektoré ženy radi nosia plienkovú špendlík alebo iný marker na ich blúzke alebo staníku, aby indikovali, ktorú stranu použili, keď naposledy dojčili. Takto si zapamätajú, aby začali na druhej strane v another time.

Mamička povedala, že bude dni ako tieto

Dojčiacu matky by sa mali vyhýbať niektorým potravinám – ako čokoláda a majonez – pretože robia mlieko zlým na chuť pre dieťa. Iné jedlá môžu len spôsobiť hlúpe problémy. Jedna mamička mala strach, keď zjedla reďkovky na večeru. Keď zmenila plienku svojmu dieťaťu po dojčení v noci, truskačky boli jasne červené. Vyhrôžene, pretekla s dieťaťom do nemocnice, presvedčená, že dieťa krváca aspoň. Ukazuje sa, že reďkovky boli vinník.

Počiatok, čokoľvek urobíte, ste viazaní mať bolestivé prsiaky. Koža je jemná a sášacie reflex vášho dieťaťa je veľmi silný. Ale nemusíte nechať bolestivé prsiaky, aby vás donútili prestať dojčiť príliš skoro. Nakoniec sa z tvrdnú a dojčenie nebude boleť vôbec. Je to hodné venovať čas, aby ste prešli počiatočnú nepohodu. Môžete uľaviť niekoľko podráždení s špeciálnymi krémami vyrobenými pre laktujúce matky. Teplé prikrývky tiež robia zázraky. Ak vyviniete infekciu, avšak, možno budete potrebovať lekársky zásah alebo môžete skončiť s predčasným odvyknutím, pretože dojčenie je príliš bolestivé pre vás. Ďalšie tipy na predchádzanie infekcii alebo bolesti: Uistite sa, že udržiavate oblasť prsiaka čistú, a skúste sa vyhýbať natekaniu.

Vy ste (a produkujete) to, čo jete

Sledujte, čo jete, kým dojčíte. Nezabudnite, že vaše dojčené dieťa je v podstate jedie predstravenú verziu čokoľvek, ste zjedli. Ak chcete dať vašemu dieťaťu hlavné plyny, len choďte do populate a zjedzte ten dvojitý chili hot dog alebo pikantnú burrito. Na závažnejšiu poznámku, musíte byť opatrní o tom, aké lieky beriete. Neberte akýkoľvek lekár bez schválenia vášho lekára.

Dojčenie v javnosti

Problémy v javnosti

Jedným z problémov dojčenia je vhodné miesto na to. Som pevným veriacim, že je vhodné kŕmiť vaše dieťa diskrétne kdekoľvek sa nachádzate, keď je vaše dieťa hladové. Kŕmenie na požiadanie je najlepšá vec pre dojčené dieťa, pretože ich malé telá vedia, koľko potrebujú, a nie je skutočné riziko prekrmenia. Takže ak dieťa dáva hladový krík (a vy sa naučíte rozlíšiť rozdiel medzi kríkmi vášho dieťaťa,) budete chcieť prestať a nakŕmiť ju.

Teraz, nepropagujem exhibitionizmus tu, ale spoločnosť by skutočne mala ukázať oveľa viac úcty a úžasu pre dojčiacu matky. Ak použijete zdravý rozum a zakryjete sa vhodne s čistou plienkou alebo prijímačkou, mali by ste byť schopní robiť to, čo potrebujete, kedy to potrebujete. Je nespravedlivé pre dojčiacu matky byť vyhnané do špinavých verejných záchodov, pretože hypokritickí ľudia, ktorí nič neznamená polonahé modely na billboarchoch po celom meste a úplnú nahotu v R-klasifikovaných filmoch, sú urážení touto najprirodzenejšou ľudskou funkciou.

A ak sa pokúsite, môžete sa stať celkom dobrými v diskrétnom dojčení. Kým som mala svoje tretie dieťa, mohla som dojčiť, kým som sa prechádzala po obchode – bez toho, aby to niekto vedel. Len vyžaduje niektorú Geschicklichkeit, cvičenie, a trochu drzosti. Len pamätajte, že nič nie je drahšie ako matka kŕmiaca svoje dieťa.

Tak choďte do sveta a žadajte si úctu, ktorú si zaslúžite. Konajte ako keby to bolo najprirodzenejšia vec na svete, a väčšina ľudí vás ani nevšimne. Mnohé miesta sú dnes viac detmi prívetivé ako kdysi. Skontrolujte, či je niekde salónik alebo tichý kútik so stoličkou, ak ste viac pohodlní, keď ste mimo pozornosti, kým dojčíte.

Voľby oblečenia

Kým laktujete, budete sa cítiť najpohodlejšie nosiąc dojčiacu staník s dojčiacimi vložkami. Váš dojčiaci staník bude oveľa väčší ako váš predtehotenský (alebo aj tehotenenský) staník. Vaša velkosť chrbta sa zväčšuje, čo robí väčšinu z toho, čo ste nosili, nepohodlným. Niekedy možno kúpiť predĺženia staníkov v prípade, že vyrastete z vašich dojčiacich staníkov. Sú to malé kúsky materiálu s háčikmi, ktoré sedia priamo na váš staník. Mlieko zaberá veľa miesta.

Mamičky múdreosti

Laktácia je fyzikálna funkcia produkcie mlieka.

Mliekom naplnené prsia kapejú. Je to dôstojné? No, možno nie – ale je to fakt života. Musíte sa pozerať na jasnú stránku. Možno som nemala pás po porode, a možno som kápala trochu mlieka tu a tam, ale vyzerala som púčavo. Nikdy v mojom živote som nemala tak dobre vybavenú prsia. Aj ja som bola pôsobená.

Tak čo je malé prelievanie, keď máte postavu ako Sophia Loren? Ak nosíte dojčiacie vložky so staníkom a meníte ich často, mali by ste sa cítiť pohodlejšie – a zostanete relatívne suché. Dojčiacie vložky sú okrúhle bavlnianske vložky, ktoré sa vhodia do vášho staníka a absorbujú úniku z vašich prsiakov. Ak ich nenesiete, možno budete von pri vašej typickej kŕmiaciej dobe a všimnete si dve obrovské mokré skvrny, kde vaše prsia boli.

Mamička, daj si pozor!

Konkrétny hladový krík vášho dieťaťa môže spôsobiť automatický uvoľnenie mlieka – ako aj čokoľvek, čo znie ako ten krík. Aj piskliaca dvere, ak pisklia v práve tom tóne, môžu spôsobiť, že prasknete.

Niektoré ženy môžu ešte potrebovať zdvojiť svoje vložky, ak sú náchylné na ľahký odrazový reflex. Vaše telo je tak naprogramované inštinktmi, že vaše mlieko môže dobre prísť, ak len myslíte na vaše dieťa alebo ak vidíte alebo počujete dieťa niekoho iného.

Meď között, existujú dojčiacie štíty vyrobené z materiálov iných ako bavlna. Mala som niektoré znovupoužiteľné dojčiacie štíty vyrobené z plastu. Oni sedeli okolo prsiaku a chytili únik. Bolo to skutočne trochu divné, keď som dostala vidieť množstvo mlieka, ktoré sa zhromaždilo. Oni tiež robili moje už zväčšené výmeny vyzerajú ako kríž medzi Madonna zlatým kuželovými prsiami a Dolly Partonovými.

Vyjadrte sa

Ak íšete späť do práce, kým ste ešte dojčíte – alebo ak váš životný štýl vyžaduje, aby ste boli pryč od vášho dieťaťa počas jedného alebo viacerých jeho kŕmiacich časov – môžete vyjadriť niekoľko vášho mlieka v priebehu dňa, aby vaše prsia neboli natekané. Ak ste schopní ovládať umenie používania mliekového odberu, môžete sa s ním dať dobre.