Ako vybrať, prípraviť a skladovať umelú výživu pre dojčiatá
Materské mlieko je jediné jedlo, ktoré vaše dieťa potrebuje prvých 6 mesiacov. Dojčenie môže pokračovať aj po začatí pevnej stravy do 12 mesiacov a dlhšie.
Ak uvažujete o používaní umelej výživy, poradte sa so svojím lekárom o podpore vo výbere spôsobu kŕmenia.
Výhody dojčenia a riziká umelej výživy
Akýkoľvek rozsah dojčenia má dôležité zdravotné výhody pre vás aj vaše dieťa. Ak uvažujete o umelej výžive, lebo sa obávate, že nemáte dostatok mlieka, informujte sa o znameniach, že dieťa dostáva dostatok, a poradte sa s lekárom.
Používanie umelej výživy prináša riziká a niektorým ženám je po jej zavedení ťažké sa vrátiť k dojčeniu. Váš lekár vám pomôže rozhodnúť, či je kŕmenie umelou výživou pre vás a vaše dieťa vhodné a ako dopĺňať, ak je to potrebné. Poskytne špecifické odporúčania aj v prípade predčasného pôrodu alebo zdravotných problémov dieťaťa.
Tri typy umelej výživy
- Prášková: nie je sterilizovaná, môže obsahovať baktérie, ktoré môžu zhoršiť zdravie dieťaťa. Prípravuje sa(varenou vodou.
- Koncentrovaná kvapalná: sterilizovaná, prípravuje sa varenou vodou.
- Pripravená na kŕmenie (ready-to-feed): sterilizovaná, najbezpečnejšia pre všetky dojčiatá.
Nemiešajte rôzne typy umelej výživy – dodržiavajte presne návod. Následujúce odkazy vedú na tlačiteľné PDF s inštrukciami pre každý typ, vrátane čistenia zariadení.
Ako čistiť a dezinfikovať | Ako prípraviť výživu ready-to-feed
Ako prípraviť koncentrovanú kvapalnú výživu | Ako prípraviť práškovú výživu
Výber a nákup umelej výživy
- Vždy kŕmte dieťa kúpenou umelou výživou. Tieto produkty vyrobujú spoločnosti podľa bezpečnostných štandardov Ministerstva zdravotníctva.
- Umelú výživu môžete kúpiť v väčšine potravinových obchodov a lekáren. Buďte opatrní pri nákupe cez internet – ak je dodávaná z iných krajín, nemusí zodpovedať produktom predávaným v Kanade.
- Nepoužívajte domáce recepty na výživu nájdené na internete. Výživa z domácich surovín nemusí byť bezpečná a nemusí poskytnúť všetky nutrienty.
- Kontrolujte „použiť do“ alebo „expiráciu“ na balení. Nekupujte výživu po uplynutí dátumu.
- Uistite sa, že fliaše, konvice a tetrapaky nejsú pohmoždené ani poškodené.
- Neotvorené balenia skladujte v chladnom, suchom mieste.
Výber zdroja vody
Väčšina vodovodnej vody po varení je vhodná na prípravu výživy. Použite „studenú“ vodu na varenie, pretože „teplá“ z vodovodu môže obsahovať viac olova alebo minerálov. Nechajte studenú vodu tecť aspoň 1 minútu, aby sa odstránili minerály nakúpené cez noc. Alebo použite flanšovanú vodu z obchodu. Nepoužujte uhličitanitou ani minerálku.
Máte v dome zmehčenú vodu? Zmehčovače môžu zvyšovať sodík v pitnej vode. To môže byť bezpečné pre dospelých, ale nemá sa používať pre prípravu výživy.
Ak používate vodu z studne alebo nie ste si istí bezpečnosťou vodovodnej vody, kontaktujte miestny úrad verejného zdravotníctva.
Ak nemáte bezpečný zdroj pitnej vody, použite výživu ready-to-feed.
Varenie vody na prípravu výživy
- Varuť celu vodu použitú na prípravu práškovej a koncentrovanej výživy. Voda musí dosiahnuť silné varenie aspoň 2 minúty. Teplá voda nezabije baktérie.
- Vychladnite vodu pri izbovej teplote na 70 °C. To trvá cca 30 minút. Môžete použiť digitálny teplomer.
- Pre koncentrovanú výživu môžete použiť vodu varenú a vychladnutú na izbovú teplotu, ak je dieťa zdrave a: okamžite ju dáte dieťaťu po zmiešaní, vyhodíte zvyšky po 2 hodinách.
Skladovanie výživy po zmiešani s vodou
- Pripravujte vždy len jednu fliašu naraz – rýchlejšie sa vychladne. Uchovávajte v chladničke pri 4 °C maximálne 24 hodín.
- Nevkladajte výživu na dvere chladničky – tam je teplejšie.
- Zvyšky vo fliaši, ktoré dieťa nevypije do 2 hodín, vyhodíte. Nezmrazujte výživu – môže sa zrnit alebo sa tuk oddelí.
Ohrevanie výživu na kŕmenie
- Nikdy neohrevajte výživu v mikrovlnke – neohreva rovnomerne a môžu vzniknúť horúce miesta, ktoré popália ústa dieťaťa.
- Výživu môžete dať dieťaťu studenu, pri izbovej teplote alebo zohriatu hneď.
- Zohrejte fliašu pod horúcou vodou alebo v mise s horúcou vodou. Zabraňte kontaktu vody s sášačkou a víčkom.
- Ohrev nemal trvať dlhšie ako 15 minút. Jemne zatrese alebo zamiešajte výživu.
- Otestujte teplotu niekoľkými kvapkami na nadlaktie – má byť teplá, nie horúca.
- Nikdy neohrevajte fliašu výživy viackrát.
Pevnú stravu môžete začať uvádzať okolo 6. mesiaca. Od 9. mesiaca môžete ponúknuť pasterizované celé kravské mlieko (3,25 % tuk). Poradte sa s lekárom, zavolajte 8-1-1 na rozhovor s dietológom alebo sesterou, alebo napíšte e-mail dietológovi HealthLinkBC pre viac informácií.
Zdroje a odkazy:
- HealthLinkBC: Kŕmenie dieťaťa umelou výživou: Pred začatím
- HealthLinkBC: Kŕmenie dojčiatá
- Všetko o dopĺňaní
-
Uvažujete o zdieľaní opatrovníka? Uistite sa, že robíte domácu prácu: Nanny share a zmluvy o zdieľanej starostlivosti môžu byť predmetom rôznych licenčných požiadaviek alebo zakázané v niektorých štátoch a jurisdikciách. Preskúmajte lokálne zákony a -
Či už organizujete veľkú oslavu na 1. narodeniny miminka alebo slávite s malou skupinou priateľov, jedno zostáva nemenné: koláč je kľúčový. A má to svoje dôvody – przeme sa nám nedá každý deň užívať! Avšak len preto, že narodeniny sú deň pre pohosten -
Jednou z najdôležitejších častí nájmu novej opatrovateľky je získanie príležitosti ich pohovoriť o ich kvalifikáciách. Slovo „pohovor“ môže znieť znepokojivo pre niektorých ľudí, ale v realite, pohovor je vaša šanca spoznať potenciálnu opatrovateľku
