Ako zaviesť zeleninu dojčiatam

Jedanie zeleniny je dôležitou časťou zdravého jedálnička, ale zavedenie zeleniny dojčecovi môže byť výzvou. Keď zavádzate zeleninu vašej dieťaťu, je dôležité meniť zeleniny, aby získala chuť wielu rôznych druhov. To ju udrží zaujímavou, aby skúsila viac. Táto metóda vám tiež umožní zistiť, či vaše dieťa má alergickú reakciu na zeleninu. Bez ohľadu na to, či je jedlo kúpené v obchode alebo domáce, rodičia môžu uľahčiť prechod a pomôcť ich dieťaťu prispôsobiť sa jedeniu zeleniny.

Potrebné pomôcky

  • Mixér alebo kuchynský robot

Inštrukcie

  1. Kúpte detské zeleninové jedlo alebo urobte si vlastné. Vlastné vyrobenie vyžaduje mixér alebo kuchynský robot. Domáce zmes je lacnejšou alternatívou k kúpenému detskému jedlu.

  2. Upečte, mikrovlnku, vyprážajte alebo uvarte koreňovú zeleninu pre vaše dieťa. Zmiešajte ich v kuchynskom robote. Použite zeleninový džús na riedenie zmesi. Koreňová zelenina je najlepšia na začiatok, pretože je sladká. Skúste reďkovku, mrkvovky, sladké zemiaky a zemiaky.

  3. Uvarte cuketinu, hrašok, cuketinu a fazuľu, ktoré sa považujú za druhou stádiu zeleniny. Vyberte najčerstvšie, najchutnejšie zeleniny, ktoré nájdete. farebné zeleniny zvyčajne lepšie prechádzajú u dojčiat, pretože sú príťažlivejšie.

  4. Urobte zmes zeleninovú polievku pre chladnejšie dni. Uistite sa, že teplota nie je príliš teplá pre vaše dieťa. Ak podáte vašej dieťaťu zber zeleniny v rôznych spôsoboch, bude pravdepodobnejšie, že si bude užívať zeleninu aj neskôr v živote, podľa Newparent.com.

  5. Pridajte ovocie do zeleninovej zmesi. Napríklad pridajte jablkový džem do sladkých zemiakov pre sladký nádech, ktorý vaše dieťa môže užívať.

Previous:

Next:

  • Svet podľa dojčiat
    Svet podľa dojčiat
    Sluch a zrak Každý rodič si myslí, že jeho dieťa je génius. A možno to nie je ani taký odvážny nárok, ak si uvedomíte úžasnú množstvo vecí, ktoré novorodenec vie. Jeho smysly sa začali vyvíjať ešte v materničke a v prvom roku života pokročujú neuvier
  • Čo je preeklampsia?
    Čo je preeklampsia?
    Čo je preeklampsia? Hej, mamička!

  • 7 faktov o porode, v ktorých som sa úplne pomýlila
    7 faktov o porode, v ktorých som sa úplne pomýlila
    Keď som vstúpila do posledného trimestru tehotenstva, myslela som, že viem všetko o pôrode. Aj teraz, kedy to píšem, viem si predstaviť skúsené mamy po celom svete, ako sa posmešne škrtia za moju naivitu. V mojej obhajobe: som dostatočne neurotická,