Aký je proces uvádzania pevného jedla do diety dojčaťa?
Americká akadémia pediatrie odporúča rodičom poskytovať výlučne materské mlieko dojčaťu približne prvých šesť mesiacov života. Sledovaním rastu a vývoja vášho dojčaťa pečlivým spôsobom budete vedieť určiť, kedy je čas uviesť pevné jedlo do jeho dennej diety.
Určenie pripravenosti
Hoci AAP spomína šesť mesiacov ako meradlo pre výlučné dojenie, smernice pre vek na začatie pevného jedla zahŕňajú aj iné faktory okrem samotného veku. Vaše dieťa je pravdepodobne pripravené začať jesť pevné jedlá, ak vykazuje silnú kontrolu hlavy a krku na udržiavanie hlavy hore a ak sa zdá byť zainteresované o jedlo sledovaním, ako jete vy, a otváraním úst v očakávaní prijatia hádku, uvádza AAP na svojej webovej stránke HealthyChildren.org. Okrem toho by dieťa malo mať zdvojenú narodnú hmotnosť a vážiť aspoň 13 libier (cca 5,9 kg), podľa AAP.
Prvé jedlo
Prvé jedlo vášho dieťaťa by malo pozostávať z jednobočkového dojčacieho obilniny, bohatenej železom, podľa Mayo Clinic. Zmiešajte 1 lyžicu dojčacej kaše s 4 lyžicami materského mlieka alebo umelého mlieka a miešajte zložky, kým stnú gladké. Zmes bude výnimočne tenká, čo je ideálne na to, aby ste pomohli vašemu dieťaťu prijať nové jedlo. Postupujte pomaly, kým vaše malé skúma nové chutě a textúry pevného jedla. Budete vedieť, kedy vaše dieťa nechce viac jedla, lebo prestane pripraveno otvárať ústa pre ďalšie.
Pridávanie rozmanitosti
Po štyroch až piatich dňoch prvej jednobočkovej kaše posuďte pokrok vášho dieťaťa. Kým ste nepozorovali žiadne tráviacie poruchy alebo kožné vyrážky, vaše dieťa pravdepodobne nevykazuje príznaky alergickej reakcie na prvú kašu, uvádza web March of Dimes. Podávajte vašemu dieťaťu iné jednobočkové kaše, ako ovsená kaša alebo jačmeň, uvádzajúc jednu odrodou naraz a čakajte štyri až päť dní pred pridaním akýchkoľvek iných nových jedál. Po kašiach pridajte iné druhy jedál, vrátane mäsa, ovocia a zeleniny, vždy pridávajte len jedno jedlo naraz a čakajte štyri až päť dní na posúdenie alergickej reakcie u vášho dieťaťa.
Tipy na úspech
Ryžová dojčačia kaša je bežné prvé pevné jedlo, pretože neobsahuje lepok, čo ju robí menej alergénou pre dojčaťa. Nikdy nenúťte svoje dieťa jesť. Ak otočí hlavou a neotvorí ústa, ukončite krmenie. Môže pomôcť ponúknuť pevné jedlo na začiatok, keď nie je výnimočne hladové, lebo nemusí mať trpezlivosť uspokojiť hlad pevným jedlom, odporúča odborníčka na jedlo a výživu a profesorka J. Anderson, s Colorado State University Extension. Postupne mente pomer dojčacej kaše a kvapaliny, kým sa vaše malé zvykne na pevné jedlo, kým kaša nemá hustú a krémovú konzistenciu.
-
Ak myšlienka privezť druhé baby domov je preťažujúca, tu sú niekoľko tipov, ktoré pomôžu uľahčiť prechod pri predstavení vašej najnovšej prírastky. 10 alebo tak rokov som vyzvala môj mamu na skydiving. (Sľubujem, že k tomu je dôvod.) Vozili sme sa, -
Nakupujete dar pre 10-ročného chlapca? Ak sa trápite s vymýšľaním niektorých dobrých nápadov, prvým krokom je pozrieť sa na jeho obľúbené koníčky na inšpiráciu. Takisto viete, že asi veku 10 deti zvyčajne milujú hračky, ktoré zahŕňajú fyzickú hru, ho -
Začala som s tréningom uspania svojho najmenšieho dieťaťa v ranom veku. Ako mama tretíkrát, vedela som príliš dobre, ako je celá rodina mizerná, keď je spánkovo deprivovaná, a tak som chcela ustanoviť dobré spánkové zvyky ihneď – niečo, čo som neurob
