• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako pripraviť prstové jedlá pre kojence

Około 8–9 mesiacov kojenie signalizuje pripravenosť na prstové jedlá – chytá lyžičku, strká prsty do pretlačoviny. Ačkoľvek je ich štiplivý chvat ešte neohrabaný, jedlenie prstových jedál ho rozvíja. Taktiež umožňuje skúšať nové jedlá a rásť do مستقلého jedľa.

Potrebné pomôcky

• Mäkká zelenina a ovocie
• Hrubšia cestovinová pečiva
• Mäkké syry
• Tofu
• Dobre uvarené mäso a ryby
• Kruhovité cereália

Inštrukcie

1. Hľadajte prirodzene mäkké jedlá.** Zuby môžu prísť až s 14 mesiacmi, preto začnite s tým, čo sa dá žvýkať bez zubov. Uvarte grašok, mrkvu, nakrájajte mäkké ovocie (banán, dozretý broskyňa). Uvarte cestoviny do mäkkosti – hrubšie tvary (rigatoni, malé škľučky) sú ľahšie chytateľné. Pravidlo: ak to ľahko pretlačíte, je v poriadku.
2. Nakrájajte na bite-size kúsky.** Syry, tofu, mäso, ryby na veľkosť grašku. Watermelon v trochu väčších kusoch, ale stále malých na chytanie a žvanie.
3. Ponúkajte rozmanitosť.** Kojencia môžu byť opatrné k novým chuťom. Neodstupujte pri zamietnutí – skúste za týždeň. Niektoré deti potrebujú až 10 pokusov. Rôzne chuťové zážitky zabezpečia zdravú rozmanitosť v budúcnosti.
4. Dajte misku kruhových cereálií.** Prvé prstové jedlo – chrumkavé, no mäkké, rozpustné v ústach, minimálne riziko zadušenia. Cvičí štiplivý chvat, prenos malých predmetov.
5. .