• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Čo Feed 1 - year -old

ťažných dojčiat a batoľa fázy , vaša 1 -ročný sa môže zdať , že ona je medzi nimi byť závislé dieťa a nezávislejšie batoľa . Ako sa vaše dieťa vyvíja v batoľa , bude sa prejsť výživového prechod , ktorý ovplyvňuje to , čo jej, ako sa jej, ako veľmi jej - a ako vyberavý , že je . Pochopenie toho , čo kŕmiť vaše 1 -ročná jej môže pomôcť k rastu a rozvoju v zdravom spôsobe .
Vyberať

Aj keď sú vaše vyhovujúce dieťa môže otvoril ústa v každej lyžici detskej výživy vám dal k ústam , Americkej pediatrickej akadémie - na svojich webových stránkach HealthyChildren.org - konštatuje , že 1 -ročný sa môže náhle stať vyberavý , pokiaľ ide o to , čo bude jesť . Ako vaše dieťa sa stáva nezávislý , môže sa od vás odvráti , keď sa pokúsite ho kŕmiť jedlo , ktoré nie je odvolanie k nemu , alebo úplne odmietnuť , aby sa na raňajky , obed alebo večera tabuľky . Nájdenie správne potraviny , ktoré sú výživné a chutné - sa k nemu - je nevyhnutné , keď sa kŕmia nervózny batoľa . Neexistuje žiadne pravidlo hovorí, že každý má batoľa jesť určité potraviny . Napríklad , ak vaše dieťa ukáže pohŕdanie pre určitú zeleniny - ako je napríklad špenát . - Skúste mrkva alebo iné zdravé jedlo namiesto
skupín potravín Galéria

Aj keď vaše 1 - medziročne starý môže odmietajú niektoré potraviny , AAP odporúča zvoliť rad predmetov zo štyroch základných výživových skupín . Každý deň vaše dieťa by malo mať mäso - aj vrátane rýb , hydiny alebo vajec - mliečne výrobky , ovocia, zeleniny a obilnín . Aj keď vaše dieťa potrebuje jesť z rovnakej skupiny potravín , ktoré robíte , že rozhodne nemusí jesť rovnaké množstvo potravy . Podľa University of Kentucky spolupracujúceho rozšírenie , 12 - month -old by mal mať 16-24 oz mliečnych výrobkov , šesť až 12 polievkových lyžíc obilné výrobky , ako je chleba a obilnín, šesť až osem lyžice zeleniny , šesť až osem lyžice ovocie a dve polievkové lyžice mäsa a bielkovín za deň .
Milk Moustache

Len preto , že ste prechodu vaše dieťa zo svojej fľaše na vzdelávacie alebo SIPP pohár nedáva ' t znamenať , že budete musieť vzdať mlieko pre " veľké dieťa " nápoje , ako sú šťavy . V detských odborníci na webových stránkach KidsHealth na vedomie , že mlieko je kľúčovou súčasťou celkovej strave vášho batoľaťa . Mlieko poskytuje základné živiny , ako sú vápnik a vitamín D , ktorý vaše rastúce kujón musí podporovať zdravý vývoj kostí . Miesto vedenia do tekutého kŕmenia plánu - rovnako ako ten , ktorý spoliehal na tom, kedy sa vaše dieťa v prvom rade s fľašou . - Prepnúť batoľa na SIPP šálku plnotučného mlieka s jedlom
Varovanie a úvah

jesť pestrú a vyváženú stravu je pre vaše 1 - ročný, ale tam sú niektoré potraviny , by ste sa mali vyvarovať . Odborníci z KidsHealth varovanie o potravinách, ktoré predstavujú nebezpečenstvo uškrtenia - vrátane párky v rožku , surovej zeleniny , tvrdé ovocie, popcorn , nezostrihané hrozno , orechy a hrozienkami . Okrem toho , AAP poznamenáva , že rodičia by mali nikdy nedovolí , aby mladým batoľatá zaplniť na prázdne nízkokalorické potraviny , ako sú sušienky a iné cukrovinky sladkosti , alebo s vysokým obsahom tuku položiek , ako sú hranolky a hranolky . Skupina pediater odporúča usilovať o 1000 kalórií za deň zdravé , výživné potraviny . Ako vaše dieťa presťahuje z detstva do batoľa rokov , jej tempo rastu spomaľuje trochu , takže zdanlivo malé 1000 kalórií dostatočné na zabezpečenie správneho vývoja .