• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Má moje dieťa správnu váhu?

Príliš tučný?

Má moje dieťa správnu váhu?

Ako plynú mesiace, môžete mať obavy o veľkosť alebo tvar vášho dieťaťa. Rastie vaše dieťa správne? Je vaše dieťa príliš tučné? Alebo nerastie dostatočne rýchlo?

Príliš tučný?

Ako všetky zdravé deti, aj vaše dieťa sa narodilo s určitým množstvom výplne. Kým sa nezačne rozvíjať a cvičiť svaly, tento detský tuk je úplne prirodzený.

Aké okrúhle je príliš okrúhle? Ak vaše dieťa počas tohto prvého roka nepriberá, potom nerastie správne. Pokiaľ vaše dieťatko priberá na výške aj na váhe, priberanie by nemalo byť problémom. To je dôvod, prečo váš pediater (alebo zdravotná sestra) pri každej návšteve meria výšku a váhu vášho bábätka – a jeden z dôvodov, prečo sú prvé návštevy zdravého bábätka naplánované tak často. Ak však prírastok hmotnosti vášho dieťaťa neustále prevyšuje jeho prírastok na výške, váš pediater vám môže odporučiť, aby ste podnikli jeden alebo viacero krokov, ktorými sa pokúsite spomaliť prírastok hmotnosti vášho dieťaťa.

Ak váš pediater navrhne, že musíte sledovať hmotnosť svojho dieťaťa, dodržujte nasledujúce odporúčania a nie, keď sa pokúšate regulovať prírastok hmotnosti vášho dieťaťa:

• Pokúste sa upokojiť alebo upokojiť svoje dieťa pomocou niečoho iného ako prsníka alebo fľaše (alebo neskôr niečoho iného ako tuhého jedla alebo džúsov).
• Netlačte na dieťa automaticky jedlo, keď je rozrušené. Môže chcieť niečo iné, ale napriek tomu akceptuje jedlo ako náhradu. Táto situácia môže nastoliť nezdravý spôsob stravovania na upokojenie, ktorý, žiaľ, môže trvať celý život.
• Medzi dojčením ponúknite dieťaťu vodu namiesto umelého mlieka alebo materského mlieka. Ak sa zdá, že vaše dieťa chce piť alebo cmúľať do hodiny alebo dvoch po predchádzajúcom kŕmení, môže byť skôr smädné ako hladné alebo môže len chcieť niečo nasať.
• Neriedte umelú výživu (pridávaním väčšieho množstva vody), pokiaľ vám to pediatr výslovne nenariadi.
• Zrieďte šťavu vodou.
• Nedojčite svoje dieťa (ani ho nekŕmte fľaškou) toľko, keď ho začnete prijímať tuhou stravou, ale ani ho úplne neodstavujte. Nárast tuhej stravy by mal byť vyvážený ekvivalentným znížením množstva umelého mlieka alebo materského mlieka, ktoré pije.
• Povzbuďte svoje dieťa, aby bolo aktívnejšie. Doprajte mu viac voľného času na podlahe. Vykonajte detskú kalisteniku, ohýbajte kĺby vášho dieťaťa a cvičte mu svaly ručne. Pomôžte mu nacvičiť ťahanie do sedu (alebo aj státia). Povzbudzujte ho, aby sa odrazil v stoji a držal vás za ruky.

Čokoľvek robíte, nerobte žiadne opatrenia na kontrolu prírastku hmotnosti bez toho, aby ste svoje obavy najskôr prediskutovali so svojím pediatrom. To, že si myslíte, že vaše dieťa vyzerá tučne, ešte neznamená, že musí držať diétu. Najprv získajte odborný názor.

Príliš tenké?

Príliš tenké?

Detská izolácia

Nemeňte zmes dojčenskej výživy bez výslovných pokynov lekára. Jeho zriedenie môže znížiť množstvo výživy, ktorú vaše dieťa dostane. Na druhej strane, mierna konzumácia vody používanej na miešanie receptúry môže viesť k dehydratácii. Takže pokiaľ vám váš pediater neodporučí inak, držte sa pomerov odporúčaných na štítku.

Ďalšou bežnou obavou medzi rodičmi v prvom roku je, že ich dieťa nerastie dostatočne rýchlo. Aký tenký je príliš tenký? S najväčšou pravdepodobnosťou sa o chudé bábätko nemusíte obávať. Väčšina štíhlych detí je zdravá a veľmi aktívna. Ak je vaše dieťa veľmi aktívne, môže spáliť takmer toľko kalórií, koľko skonzumuje. Okrem toho, ak ste vy aj váš partner štíhli, vaše gény mohli ovplyvniť typ postavy vášho dieťaťa.

Pokiaľ prírastok hmotnosti vášho dieťaťa nebude počas dvoch alebo troch mesiacov naďalej klesať, pravdepodobne nemáte dôvod na obavy. (Ak máte napriek tomu obavy, porozprávajte sa so svojím pediatrom.) Ak sa prírastok hmotnosti vášho dieťaťa výrazne spomalí alebo sa zastaví, poraďte sa so svojím pediatrom. Váš pediater vám môže odporučiť, aby ste urobili jeden z nasledujúcich krokov:

• Uistite sa, že vaše dieťa stále dojčí alebo kŕmi z fľaše aspoň päťkrát denne
• Začnite jej kŕmiť tuhé potraviny
• Zmeňte zmes dojčenskej výživy vášho dieťaťa

Čokoľvek robíte, nedokrmujte svoje dieťa v nádeji, že ho to naštartuje na cestu k celoživotnej štíhlosti. Vaše dieťa potrebuje viac jedla (na kilogram telesnej hmotnosti) a viac tuku, ako potrebuje dospelý alebo dokonca staršie dieťa. Podvýživa vášho dieťaťa spomalí jeho vývoj bez ohľadu na to, či to ovplyvňuje jeho prírastok hmotnosti.