Je moje dieťa na správnej hmotnosti?

Je moje dieťa na správnej hmotnosti?

S uplynutím mesiacov sa môžete znepokojiť o veľkosť alebo tvar vášho dieťaťa. Rastie vaše dieťa správne? Je vaše dieťa príliš tlusté? Alebo nerastie dostatočne rýchlo?

Príliš tlusté?

Ako všetky zdravé deti, vaše dieťa sa narodilo s určitou mierou podšívky. Kým sa začne vyvíjať a cvičiť svaly, táto detská tuková vrstva je úplne prirodzená.

Ako okrúhle je príliš okrúhle? Ak vaše dieťa nepridáva na hmotnosti v tomto prvom roku, nerastie správne. Kým vaše dieťa pridáva na výške aj hmotnosti, prírastok hmotnosti by nemal byť problém. Preto váš pediatr (alebo sestra) meria výšku a hmotnosť vášho dieťaťa pri každej návšteve – a to je jeden z dôvodov, prečo sú začiatkové preventívne návštevy naplánované tak často. Ale ak je prírastok hmotnosti vášho dieťaťa neustále prevažuje nad jeho prírastokom výšky, váš pediatr vás môže poradiť, aby ste podnikli jeden alebo viac krokov na spomalenie prírastku hmotnosti vášho dieťaťa.

Ak váš pediatr navrhuje, že potrebujete monitorovať hmotnosť vášho dieťaťa, dodržiavajte nasledujúce pravidlá a zakazy pri pokuse regulovať prírastok hmotnosti vášho dieťaťa:

  • Skúste uľahčiť alebo uklidniť vaše dieťa niečim iným ako prsia alebo fláškou (alebo neskôr niečim iným ako pevnou strava alebo džúsami).
  • Neposilňujte automaticky jedlo na vaše dieťa, keď je rozladené. Môže chcieť niečo iné, ale nothing, prijať jedlo ako náhradný. Táto situácia môže nastaviť nezdravý vzor jedenia na utešenie, ktorý, na žiaľ, môže trvať celý život.
  • Ponúknite vašiemu dieťaťu vodu namiesto formulou alebo materského mlieka „medzi“ kŕmeniami. Ak vaše dieťa vyzerá, že chce piť alebo sosť v hodine alebo dvoch po predchádzajúcim kŕmení, môže byť smädné, nie hladné, alebo môže len chcieť niečo na sosť.
  • Nerieďte formulou (pridaním viac vody), kým vám váš pediatr konkrétne nenavrhne.
  • Rieďte džús s vodou.
  • Nedajte vašiemu dieťaťu prsia (alebo kŕmte ho fláškou) toľko, keď začnete s pevnou strava, ale neodhladzujte ho úplne ani. Nárast pevnej stravy by mal byť vyvážený ekvivalentným znížením množstva formulou alebo materského mlieka, ktoré pije.
  • Povzbudzujte vaše dieťa byť aktívnejšie. Dajte mu viac voľného času na podlahe. Robte detské kalisteniku, ohýbanie kĺbov a cvičenie svalov rukami. Pomôžte mu cvičiť ťahanie do sedenia (alebo dokonca stánia). Povzbudzujte ho k hopkaniu pri stání a držaní vašich rúk.

Čokoľvek urobíte, neberte žiadne opatrenia na kontrolu prírastku hmotnosti bez predchádzajúcej diskusie so svojím pediatrom. Len preto, že myslíte, že vaše dieťa vyzerá tlusté, neznamená, že musí ísť na dietu. Získajte najprv odborný názor.

Príliš hubené?

Príliš hubené?

Bezpečnosť detí

Nemenujte zmes formulou vášho dieťaťa bez explicitných inštrukcií vášho lekára. Riedenie môže znížiť množstvo výživy, ktoré vaše dieťa dostáva. Na druhej strane, uľahčenie vody pri miešani formulou môže viesť k dehydratácii. Takže, kým vám váš pediatr neporadí inak, držte sa pomerov odporúčaných na etikete.

Ďalšia bežná obava rodičov v prvom roku je, že ich dieťa nerastie dostatočne rýchlo. Ako hubené je príliš hubené? V celom prípade, pravdepodobne nemáte dôvod byť znepokojení o hubené dieťa. Väčšina hubených detí je zdravá a veľmi aktívna. Ak je vaše dieťa veľmi aktívne, môže spáliť takmer toľko kalórií, koľko konzumuje. Okrem toho, ak ste vy aj váš partner hubení, vaše gény mohli ovplyvniť typ telesa vášho dieťaťa.

Kým sa prírastok hmotnosti vášho dieťaťa neustále znižuje cez dva až tri mesiace, pravdepodobne nemáte dôvod na obavy. (Ak ste no znepokojení, porozprávajte sa s pediatrom.) Ak sa prírastok hmotnosti vášho dieťaťa výrazne spomalí alebo zastaví, poradte sa s pediatrom. Váš pediatr vás môže povzbudiť k niektorému z nasledujúcich:

  • Uistite sa, že vaše dieťa ešte dojčí alebo fláškuje aspoň päťkrát denne
  • Začnite kŕmiť ju pevnou strava
  • Zmeňte zmes formulou vášho dieťaťa

Čokoľvek urobíte, nepodkŕmte vaše dieťa v nádeji, že to ju nastaví na cestu k celoživotnej štíhlosti. Vaše dieťa potrebuje viac jedla (na libru telesnej hmotnosti) a viac tuku ako dospelý alebo aj staršie dieťa. Podvýživa vášho dieťaťa zdržiava jej vývin bez ohľadu na to, či kontroluje jej prírastok hmotnosti.

Previous:

Next: